Cada menina deve estar praticando segurança sol bom, porque é a melhor maneira de prevenir os sinais de envelhecimento em seu corpo, bem como lutar contra o câncer de pele. Câncer de pele pode matar então é vital que se estiver a tomar as medidas adequadas para se proteger. Porque as meninas com cabelos vermelhos, muitas vezes, têm pele mais justa, existem algumas medidas extras que você pode tomar para certifique-se de que você não entende uma queimadura de sol. Se você é ruiva, essas dicas de sol são sua melhor aposta.
Table of contents:
1 Use todos os SPF sobre seu corpo
Isto é verdadeiro para todas as meninas, independentemente da cor do cabelo, mas os ruivos são mais propensos a queimaduras solares porque sua pele é geralmente mais leve. Escolher um produto de amplo espectro que tem um 50 SPF e certifique-se você aplicá-lo liberalmente em uma pele exposta a qualquer momento você planeja estar lá fora, mesmo se for só andar até o carro. Reaplica a cada duas horas para manter sua proteção.
2 use protetor solar no cabelo também
O sol pode desbotar o cabelo vermelho e dar-lhe um olhar ousado. Mas o mais assustador é o câncer de pele em seu couro cabeludo, que muitas vezes passa despercebido, levantando suas taxas de complicações. Se você tem uma parte no seu cabelo, certifique-se usar protetor solar lá e aplicar um SPF para seu cabelo todo para proteger sua cor e evitar danos às suas costas.
3 Use um grande, chapéu quando você está fora
Novamente, isto é benéfico para todas as meninas, mas especialmente para ruivas justas. Um chapéu com uma borda larga vai manter o sol fora de seu rosto, orelhas e pescoço, dramaticamente reduzir seu risco de uma queimadura de sol e protege contra câncer de pele, manchas senis e rugas. Ruivas olhar excepcional em um chapéu de palha grande, disquete então adicionar um para seu armário hoje.
4 colocar na roupa protetora Sun
Embora haja algum debate sobre se ou não a roupa lavada com um produto de SPF é útil ou não, você pode manter sua delicada pele encoberta o máximo possível. Use tops leves e calças que cobrem tanto pele quanto possível. Isto ajudará a manter o dano do sol de acontecer em lugares que você não pode ver ou que será desconfortável enquanto você está fora. Você pode comprar detergente que adiciona SPF para suas roupas, ou você pode apenas ser diligente sobre como escolher firmemente tecidos que bloqueiam o sol.
5 não se esqueça de seus lábios delicados
As ruivas têm pele especialmente delicada, por isso queima mais facilmente do que outras meninas. Isso inclui a pele em seus lábios. Se você pretende ficar lá fora, use protetor labial que contém SPF para bloquear os raios do sol e evitar danos aos seus lábios e boca. Câncer de pele pode crescer em seus lábios, então certifique-se que você nunca esquece sobre eles.
6 coma os alimentos certos
Os alimentos que você colocar em seu corpo um papel activo na saúde da pele e alguns deles podem ajudar a evitar os efeitos prejudiciais do sol, ajudando a prevenir as alterações celulares que podem levar ao câncer. Especialistas sugerem alimentos que contêm vitaminas C, E e B2. Você pode satisfazer sua cota por comer uma grande variedade de frutas e legumes em uma base diária.
7 estadia diligente sobre como sua pele parece
Sol proteção ultrapassa slathering algum protetor solar quando você lá fora. Você também deve manter um olho próximo em seu corpo para que você possa detectar quaisquer novas manchas ou alterações de manchas já existentes. Se você notar qualquer coisa como isto, marque uma consulta com seu dermatologista imediatamente.
Você ama ou odeia seu cabelo vermelho? Como você fica seguro ao sol?