Você pode ter um relacionamento maravilhoso e totalmente arruiná-la com padrões de relacionamento tóxico. Ninguém quer isso, então faz sentido para aprender mais sobre que tipo de relacionamento tóxico padrões estão assim pode evitá-los. Enquanto isto não inclui a todos eles, é um bom exemplo de coisas que você deve prestar atenção para fora para. Se você ver qualquer um no seu relacionamento, em seguida, fazer o que você precisa para mudar as coisas.
Table of contents:
1 tendo uma negativa alta relação positiva em seus comentários
Lá está vezes em todas as relações, quando algo negativo deve ser dito. Você vai ter que enfrentar situações difíceis com o seu parceiro. É de se esperar. Mas é importante ter a certeza que dizer coisas negativas não é tudo o que você diz. Tente se certificar de que você fazer comentários mais positivos do que negativos. Isso vai tornar mais fácil para o seu parceiro te ouvir quando você tem uma reclamação.
2 seus padrões de comunicação não não saudáveis
A comunicação é importante e necessário ter um relacionamento bem sucedido. Trabalhar em direção a padrões de comunicação saudável de aprendizagem juntos. Se você não pode ter uma discussão sem se tornando uma luta ou você ignorar seus sentimentos para manter a paz ☮then lá estão questões. Comprometa-se a trabalhar juntas na comunicação. Você sempre pode aprender maneiras melhores de se comunicar.
3 deixar pequenos rituais deslize
Rituais são como uma cola que segura seu relacionamento juntos. Meu marido e eu sempre beijo bom dia, boa noite, Olá e adeus mesmo após 11 anos de casamento. É o pouco rituais que ajudá-lo a permanecer conectados. Sem eles, é fácil negligenciar seu relacionamento, mesmo sem querer. Qualquer rituais fazem seu relacionamento especial, mantê-los!
4 não pedir desculpas
Se um de vocês não pode aceitar responsabilidade quando você está do lado errado então tens formando um padrão de relacionamento tóxico. É importante perceber que somos todos humanos. Nós todos vamos cometer erros. O truque é estar prestes a reconhecer quando você está errado e pedir desculpas. Se você está em um relacionamento de longo prazo, isto é algo que você vai precisa fazer inúmeras vezes para ser felizes juntos.
5 ignorar bandeiras vermelhas
Se vê bandeiras vermelhas em seu relacionamento, então o potencial de uma relação tóxica é muito alto. Na verdade, você precisa considerar seriamente a sair. Bandeiras vermelhas são coisas que você observa em seu parceiro como um problema de bebida, um temperamento violento ou problemas financeiros devido a jogos de azar. Você pode sentir pena que seu parceiro está lutando com um desses problemas, mas você tem que considerar a mesmo e sua própria segurança.
6 abaixar uns aos outros
Ficando com raiva 😣or frustrado em um relacionamento é de se esperar de vez em quando. Como mencionado antes, vocês dois são humanos então seu relacionamento não pode ir perfeitamente todo o tempo. Mas é importante manter-se sempre a um padrão de tratar um ao outro bastante independentemente de seus sentimentos. Isto significa que você não abaixar uns aos outros. Ataca o problema, não uns aos outros.
7 fazendo seu parceiro a vida toda
Esta é uma lição importante para aprender. Seu parceiro não pode ser toda a sua vida. Dois indivíduos separados e você sempre será. Você pode ter um relacionamento fabuloso juntos, mas somente se há espaço para cada um tem seu próprio senso de individualidade. Esta dica pode fazer seu relacionamento mais bonito do que você pode imaginar.
Estas são algumas dicas para ajudar você a evitar os padrões de relacionamento tóxico. Quais são os problemas no seu relacionamento? Você é sempre bem-vindo compartilhar!