Lanche pode ser um buster dieta real. Você almeja algo doce ou salgado e você faz a escolha errada e seu lanche não apenas entrega. Assim que você chegar para o outro e antes que você perceba, preso seu subsídio de calorias ou pontos – qualquer sistema de dieta está seguindo. Manter esta lista acessível pelo frigorífico e levar com você quando você faz a mercearia e você nunca vai correr sem ideias para lanches saudáveis que você pode entrar em algumas vezes por dia. Porque eles são todos 50 calorias ou menos! Honestamente