Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, że w rutynę skincare, zdrowia i urody są zaniedbując pochwy? To jest takie ważne części ciała, jeszcze tak często wychodzą daje prawdziwe opieki i uwagi. Są rzeczy, które należy zrobić, aby upewnić się, że wyglądasz po najbardziej delikatnych powierzchni.
Table of contents:
1 siusiu po seksie
Jednym z kluczowych sposobów, aby opiekować się pochwy jest dostać się do zwyczaju sika w następstwie ostatnich seks. Wiem, wiem, to może być miły, aby zatrzymać w tej chwili i przytulić razem przez godzinę lub tak, ale uwierzcie mi, iść do łazienki i sika jest najlepszym sposobem, aby zapewnić, że robisz to co najlepsze, aby nie dostać UTI wzdłuż linii. To może wydawać się będzie przełamać chwili, ale pomijam do łazienki za dwie minuty jest dużo lepsze niż UTI na tydzień lub więcej.
2 niech oddychać!
Pomyśl o tym w ten sposób, nie jak gdyby było irytujące koc na twarz do 24 godzin w ciągu dnia, można byłoby? Cóż pochwy są dokładnie takie same. One się rozwijać po podaniu dodatkowych pokoiku oddychać, więc z pewnością należy unikać noszenia majtek w łóżku w nocy; że to prime time że powinno się pozwolić jej wszystkie spędzać wolny czas! Bakterie, które są tworzone przez noszenie bielizny dla zbyt długo może prowadzić do niepożądanych dolegliwości jak pleśniawki.
3 być bezpieczny
Może to być punkt wyciszenia, jeśli są szczęśliwym małżeństwem, ale jeśli jesteś jednym dziewczyna gry dziedzinie następnie wyrazami rzeczą, jaką możesz zrobić dla swojej pochwy jest aby upewnić się, że masz bezpieczne, chronione seks 100% czasu. Szczerze mówiąc istnieje wiele chorób przenoszonych drogą płciową, które można rozwijać prawie niepostrzeżenie że to jest tylko nie warto ryzykować na kilka minut zabawy bezbronny. I, oczywiście, zawsze istnieje ryzyko zajścia w ciążę, która jest szczególnie niedobry na pochwy!
4 ćwiczenia
Wierzcie lub nie pochwy jest podobnie jak reszta ciała - to rozwija się i korzysta z regularnych, umiarkowane ćwiczenia. Doskonałą formą ćwiczeń dla zdrowia pochwy jest staæ siê twój Rekomendowana dzienna dawka kegels odznaczony. Najlepsze strony o to to, że możesz to zrobić dosłownie wszędzie: gdy budzisz się w łóżku, gdy jesteś pod prysznicem, w pociągu, w pracy, nawet siedział przy biurku!
5 trochę!
Jeśli oczywiście, nie ma absolutnie nic złego lub szkodliwe nie mając partnera seksualnego, ale niektóre badania zostały przeprowadzone które twierdzą, że na miejscu regularna aktywność seksualna może być rzeczywiście dobre dla pochwy, jak również swoje emocjonalne samopoczucie! Idzie bez mówiąc jednak grać kasa jak zwykle!
6 konserwacji
Na serio, to ma 2016, możesz rock włosy łonowe (jeśli chcesz żadnej w ogóle) w dowolnym stylu lub mody, który chcesz, ale najważniejsze, aby nadążyć jest, że dajesz pochwy uwagę potrzebuje podczas mycia reszty ciała. Może ty szambelan królewski do syta, ale jeśli nie mycie prawo, nadal będziesz być narażone na takie rzeczy jak Zum i zakażeń drożdży.
7 zdrowa dieta
Wiesz co mówią o mężczyzn i jak smak ich spermy jest bezpośrednio związane z ich diety? Cóż z pochwy, to niby to samo! Jedzenie jak zdrowo jako możliwe jest dobre dla wszystkich obszarów ciała, i pić dużo wody, aby pobyt uwodniony również zachować obszaru na dole w miły i szczęśliwy. To nie nauka rakiety naprawdę, zdrowsze są ogólnie zdrowsze części pani zamiar być.
Mam nadzieję, że teraz pokażesz pochwy trochę TLC.