Utrata masy ciała jest nieskończenie łatwiejszy podczas ładowania na włókna. Dlaczego? Ponieważ włókna trawi powoli, co oznacza, że będziesz czuć się pełna już ilości czasu niż chcesz, jeśli zjesz posiłek niskiej zawartości błonnika. To sprawia, że soczewicy to wspaniały wybór dla plan posiłków utraty wagi. Na szczęście istnieje mnóstwo sposobów, które można przygotować soczewica tak, że ty i Twoja cała rodzina pokocha je. Spróbuj jeden z tych dzisiaj!
Table of contents:
- powolne kuchenka niemiecki Grochówka
- soczewicy idealna grzyb Ragu
- grube soczewicy Chili
- sałatka z soczewicy
- Poitou soczewicy i ryżu brązowego piec
- soczewicy zupa z Bacon, bulion z kurczaka i oliwy z oliwek
- zdrowe soczewicy Vegan sałatka
- pieczony łosoś i soczewica
- grzyb soczewicy bochenek
- soczewicy idealna batat Pasterza Pie
- Santa Fe kurczak i soczewicy zapiekanka
- słodkie ziemniaki i mlekiem kokosowym zupa z brązowego ryżu i soczewicy
- jeden garnek kremowy szpinakiem soczewica
- vegan Burger
- czerwonej soczewicy przepis ze szpinakiem, mleko kokosowe i indyjskie przyprawy
- soczewica z pyszne Peanut sosem
- łatwe soczewicy, słodkie ziemniaki idealna kokosowe Curry
- sałatka z soczewicy grecki
- szybka idealna łatwe soczewicy Quesadillas
- obfite soczewicy Bolognese
- vegan soczewicy sałatą okładów
- meksykański czerwonej soczewicy gulasz
- grzyb, cytryny i sałatka z soczewicy
- Morze Śródziemne smaku zupa z soczewicy
- czerwone Curry soczewica
- pikantne soczewicy okłady z sosem Tahini
- soczewicy zupy z warzyw, cytryny i rozmarynu
- Kung Pao soczewica
- zupa jarzynowa jesień z kiełbasa i zielonej soczewicy
- pikantne Grochówka
- soczewicy nadziewane cukinią łodzi
- Indyjski Dal Nirvana
- warzywko Grochówka
- sałatka z soczewicy awokado
- kurczak Saag
- pieczony kalafior, zaprawiony soczewicy i kremowy sos Chipotle
- Mujaddara
- obfite soczewicy idealna czarny zupa fasolowa
- czerwonej soczewicy Dhal
- kalafior, soczewicy i słodkich ziemniaków Curry
1 powolne kuchenka niemiecki Grochówka
2 soczewicy idealna grzyb Ragu
3 grube soczewicy Chili
4 sałatka z soczewicy
5 Poitou soczewicy i ryżu brązowego piec
6 soczewicy zupa z Bacon, bulion z kurczaka i oliwy z oliwek
7 zdrowe soczewicy Vegan sałatka
8 pieczony łosoś i soczewica
9 grzyb soczewicy bochenek
10 soczewicy idealna batat Pasterza Pie
11 Santa Fe kurczak i soczewicy zapiekanka
12 słodkie ziemniaki i mlekiem kokosowym zupa z brązowego ryżu i soczewicy
13 jeden garnek kremowy szpinakiem soczewica
14 vegan Burger
15 czerwonej soczewicy przepis ze szpinakiem, mleko kokosowe i indyjskie przyprawy
16 soczewica z pyszne Peanut sosem
17 łatwe soczewicy, słodkie ziemniaki idealna kokosowe Curry
18 sałatka z soczewicy grecki
19 szybka idealna łatwe soczewicy Quesadillas
20 obfite soczewicy Bolognese
21 vegan soczewicy sałatą okładów
22 meksykański czerwonej soczewicy gulasz
23 grzyb, cytryny i sałatka z soczewicy
24 Morze Śródziemne smaku zupa z soczewicy
25 czerwone Curry soczewica
26 pikantne soczewicy okłady z sosem Tahini
27 soczewicy zupy z warzyw, cytryny i rozmarynu
28 Kung Pao soczewica
29 zupa jarzynowa jesień z kiełbasa i zielonej soczewicy
30 pikantne Grochówka
31 soczewicy nadziewane cukinią łodzi
32 Indyjski Dal Nirvana
33 warzywko Grochówka
34 sałatka z soczewicy awokado
35 kurczak Saag
36 pieczony kalafior, zaprawiony soczewicy i kremowy sos Chipotle
37 Mujaddara
38 obfite soczewicy idealna czarny zupa fasolowa
39 czerwonej soczewicy Dhal
40 kalafior, soczewicy i słodkich ziemniaków Curry
Który z nich jest co wody w ustach? Będzie je dziś wieczorem?