Ville det ikke vært fantastisk å ha dårlig håret godt og virkelig forvist? Og hva med alle de dyre hår produktene på lager hylle? Fantastisk hår kan være en daglig ting hvis du utvikle noen sunne vaner.
Table of contents:
1 holde håret rent
One måten å få vakre hår er å holde håret ditt squeaky rene og sjampo regelmessig. No-Poo bevegelsen kan argumentere ikke sjamponering å bevare naturlige oljer i håret, men la oss innse det, vil du finne noen vakre som håret ser og lukter som det er noe hekker der? Ifølge Jeffrey J. Miller, assisterende professor i Dermatologi ved Pennsylvania State University college of Medicine, vaske daglig hvis bor i en by med fuktighet eller forurensning eller arbeider ut daglig på treningsstudioet er en god idé. For de som bor utenfor miljøgifter eller i en tørr klimaet, er vaske bare noen få dager best. Vasking reduserer flisete tupper og gir håret en skinne blikk gir den med fuktighet, ifølge Cristophe Salon Newport Beach eieren Scott Fontana.
2 Vær overdådige med fuktighetskrem
Akkurat som ditt ansikts huden gjør behov fuktighet, så hodebunnen, spesielt hvis du bor i et tørt klima og hvis hodebunnen er ment for å gi deg en sunn stiftelsen å vokse frodig hår, sier Riawna Capri klart hodebunnen & hår. Hennes råd er å stand hver gang du bruker sjampo. I tillegg prøve å bruke et beskyttende produkt når du er gre håret. Det kan hjelpe for å unngå flisete tupper, tørrhet og fryktede frizz, for ikke å nevne beskytte din hårfarge.
3 ikke holde ut i solen for lang
Hår lider like mye som huden av UV-stråler, vind og saltvann innflytelse, selv på indisk sommerdager i høst. For å forhindre solskader håret, bruke permisjon i balsam minst annenhver dag, sprer det jevnt fra midten av akselen til endene av håret, sier Rik Rak Master Stylist Marcelo.
4 unngå varmestyling
Prøv å begrense din varme styling aktiviteter til et minimum å beskytte håret mot skade. Ifølge kjendis frisør og grunnlegger av hår romservice Michael Dueñas, hemmeligheten Hvordan få vakre hår er hovedsakelig et spørsmål om bruker skånsom damp valser, fordi de ikke får det varmt, blir oppvarmet av damp som passerer gjennom skum på valsen - i motsetning til verktøy som curling strykejern, wands, blåse dryers, hot valser og flatt jern. Hvis du bruker noen av disse, må du bruke en spray-i varme protecterant.
5 spise sunn mat
Vi er hva vi spiser - og som gjelder spesielt for hud, hår og negler, hvor dårlig kosthold blir synlig over natten (ja, at stedet du ser på er resultatet av din burger overstadig!). Den sunnere kosthold, det vakrere håret. Det er så enkelt som at, ifølge Dr. Robert Dorin, en New York City-styre sertifisert diplomat av amerikanske styret i håret restaurering. Et sunt kosthold går en lang, lang vei å gi mennesker med vanlige og god hårvekst som resulterer i skinnende, omfangsrike hår. "En diett rik på jern, sink, Omega-3 fettsyrer og protein vil hjelpe stimulere hårsekkene for vekst," forklarer Dr. Dorin, og legger til at alternerende mellom fisk, kylling og mager rødt kjøtt i løpet av uken vil bringe optimale resultater hår helse foran.
6 ta komplettere
Tar kosttilskudd, særlig om vinteren, når håret trenger et ekstra løft, kan forbedre ikke bare din follicles men også neglene og hud. Ifølge Dr. Frank Lipman, grunnleggeren av elleve elleve velværesenter, kan ta den rette kombinasjonen av mineraler, vitaminer, urter og aminosyrer gjøre underverker for hud, hår helse og negler.
7 gjenværende en lojal tilhenger av kvalitetsmerker
Eksperter anbefaler at du finne produkter som fungerer best for deg - og holde seg med dem. Håret vil tilpasse seg som passer deg best, og med tiden bli like blank og sunn du kan ønske. Bytter merkevarer hele tiden kan legge til hår "utmattelse" som din follikler prøver å tilpasse seg skiftende balsam og sjampo.
Der har du det: syv hemmeligheter om hvordan å få vakre hår! Hva er sunt hår vaner? Eller har du dårlig hår vaner?