Jekk int m'intix eżatt tal-bidu fuq tiegħek fitness vjaġġ, Ħallini jiġi l-ewwel jiġifieri hooray! Huwa ma xi ħaġa faċli biex tagħmel, imma ladarba għamilt tajjeb a drawwa, tal-ħajja kollu tiegħek jinbidlu għall-aħjar. Biex tagħmel il-bidu ta ' tiegħek ġdid tajjeb & l-ħajja tat-tessut ftit eħfef, I ngħaqadt ntilef f'xi workout ger suġġerimenti għalik. Ma jkollokx għalfejn kollu, naturalment, imma xi ftit minnha tista eżatt jispiraw inti taħdem iktar malajr, Aqbeż ogħla, agħmel wieħed aktar squat, u a koppja ta ' kaloriji żejda ta ' l-irrekordjar.
dan jien.
Ikseb mgħammra għall-par dritt ta ' żraben għall-ġisem tiegħek u l-Isport.
Iva!
Jipproteġu tiegħek peepers mingħajr sweating kollha fuq tiegħek aviators pricey.
Il-muftieħ biex workout cold-temp: it-trasport f'saffi.
Inti tista ' taħdem fl-apparat li jkessaħ temps iżda għadha tfittex cute, dritt?
Gotta iżommu l-bniet fiż-żgur!
Tafda lili, il-kalzetti dritt tista ' tfisser id-differenza bejn il-pedi sħiħa pretty u l-agony ta ' toenails nieqsa. #beenthere
Chafing ' hija iva, ħaġa, sabiex jagħmlu żgur tiegħek xorts tajbin kif suppost.
Iżommu tiegħek xagħar mix-wiċċ u l-għonq tiegħek.
Ipprova fuq ftit qabel ma int tixtri wieħed - dawn, wisq, tista chafe.
Huwa iebes inħaddem waqt li inti m'intix li jġorru ċ-ċwievet tiegħek, telefown, u KI, hekk I jissuġġerixxu wieħed minn dawn.
Bażikament għal żżomm inti minn sweating kollha fuq l-art.
Tidher weird, xogħlijiet wonders. Huwa tiegħi għodda workout qalba favoriti.
... biex iżommu inti bla periklu matul il-lejl mergħat.
Avvenimenti fitness mhux kollha se jkollhom ilma disponibbli, hekk twaqqaf hydrated u kuntentizza b ' wieħed minn dawn!
Huwa qadim-iskola imma hekk piż ħafif u faċli biex iġorru - klipp usta huwa fuq u tiegħek playlist workout huwa lest biex tmur!
Jogħġobni dan app, speċjalment l-isfidi dipendenza ħafna. OMG. Nippruvaw. Nippruvaw issa!
Togħġbokx dan wieħed, ipprova FitBit jew Garmin. Ikollok jgħinuk tinżamm informazzjoni dwar dak kollu relatat mal-fitness.
Dawn jidħlu fl-għamliet kollha ta ' l-flavors, imma waħda biss jiena simili huwa jikkonċernaw taċ-ċikkulata, għax gosti huwa simili pudding taċ-ċikkulata. Yum!
Waqqa ' l wieħed minn dawn il-pilloli fil tiegħek flixkun ilma biex ifornu tiegħek electrolytes.
Tixtieq spinta proteina mingħajr l-xaħmijiet ħażina? Dawn boroż fihom ' utli (u Helu u mimli b'hafna) se jagħmlu l-mossa.
aktar