スキンケア、美容と健康のルーチンあなたの膣が無視していることと考えたことがあるか。それは、あなたの体のような重要な部分はまだ私たちはあまり本当のケアと注意を与えることを見落とします。これらをあなたの最も繊細な領域の後確認しておきたいものです。
Table of contents:
1 おしっこセックスの後
あなたの膣はセックスの最近の余波でおもらしの習慣ために世話する主な方法の 1 つ。私は知っている、私は知っている、それは瞬間に滞在、1 時間かそこらのため一緒に寄り添う、私を信頼してもいいかもしれない、風呂場に行くと、おしっこはあなたの最高のラインの下の尿路感染症を取得することをしていることを確認する最良の方法です。それは、瞬間を破るつもりが一週間以上、尿路感染症を有するより大いによくある 2 分のトイレにスキップのように思えるかもしれません。
2 呼吸させる!
このような方法を考えて、日の 24 時間のあなたの顔に迷惑な毛布があった場合かあなたのようがないですか。まあ、膣がまったく同じです。確かに夜のベッドでのパンティーを着用しないように呼吸を少し余分な部屋を与えられたとき、彼らは繁栄します。それすべてのそれを手放すことが、プライム タイムを掛けること!長すぎるような望ましくない病気につながることができますあなたの下着を着てを通じて作成される細菌ツグミ。
3 安全
あなたが幸せに結婚したが、運動場、独身の女の子なら、あなたの膣のため行うことができます親切なことは安全に保護されたセックス時間の 100% があることを確認する場合、これはミュート ポイントかもしれません。正直なところ、かなり過ごさを開発することができます多くの性感染症、それだけではないリスクの価値は保護されていない楽しみの数分間があります。そして、もちろん、あなたの膣に特に親切ではない妊娠のリスクは常に!
4 運動
信じられないかもしれませんが、あなたの膣はまさにあなたの体の残りの部分 - それは繁栄し恩恵を定期的な適度の運動。膣に健康のため運動の理想的な形は、チェック ボックスをオフの kegels の推奨される毎日の線量を得ることです。これについての最もよい部分は文字通りどこにでもそれを行うことができます: あなたは動作するように、電車の中で、シャワーでは、ベッドで目覚めときもあなたの机に座って!
5 いくつかを得る!
コースは絶対に何も間違っているまたは性的パートナーを持っていないと有害が、定期的に性的行為のスポットはあなたの感情的な福利し同様、あなたの膣の本当に良いことを論争するある特定の調査が行われているかどうか!言うまでもなく行くをいつものように安全なプレイ!
6 メンテナンス
それは実質の 2016 年、任意のスタイルや、ファッションで (すべてのいずれかをする) 場合ロックすることができます、あなたの陰毛が、追いつくべき主な事柄はあなたの膣には、あなたの体の残りの部分を洗っているときに必要な注意を与えること。あなたの心のコンテンツに手入れをすることができますが、UTIs や酵母の感染症の危険にさらされるしようとしても右を洗浄していない場合、。
7 健康的な食事
彼らが男性について言うし、彼らの食事に自分の精子の味を関連する直接わかりますか。まあ、膣とそれは同じことのようなものです!可能な限り健康として食べることは、あなたの体のすべての分野のよいと水和滞在する水をたくさん飲む、また階下のエリアいいと幸せを維持します。それは実際にロケット科学ではない、全体的な健康、健康女性部品はする予定です。
私はあなたの膣をもう少し TLC 今表示されます願っています。