ポップ シュガーすべて再び救われました。この時、彼らは消えるあなたの愛ハンドルを作るには、いくつかの異なるトレーニングに我々 の注意をもたらした。あなたの外観に満足していない場合はここでは、演習のいくつかの驚くべきは、今日で合わせてみてくださいする必要があります。
1 ピラティス マット スイミング
2 スーパーマン リフト
3 登山
4 着席ロシアのねじれ
今ではトレーニングと呼んで!どのような他の演習消えるあなたの愛ハンドルにするか。
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