Frullati sono una scelta grande pasto portatile, ma non sono sempre favorevole alla perdita di peso. Molti sono piene di zucchero, che si traduce in un più alto contenuto calorico. Tuttavia, se avete un frullatore, è possibile rendere la propria frullati gloriosamente deliziose, ma ancora bassa-cal, a casa. Qui ci sono abbastanza idee per ottenere attraverso quasi un intero mese. Buon divertimento!
Table of contents:
- banana Mango frullato
- fragole e panna
- mirtillo Banana Smoothie
- lampone Banana Smoothie
- basso contenuto calorico Strawberry Cream Smoothie
- lampone frullato alla vaniglia
- SkinnyLicious proteina Smoothie
- banana e Orange Smoothie
- biggest Loser frullato di fragole
- arancia Dreamsicle
- arancia ananas frullato
- basso grasso Cookies & Cream Smoothie
- Vaniglia Cappuccino frullato di proteine
- mango Banana Smoothie
- banana frullato alla vaniglia
- misto Berry Smoothie
- anguria e cetriolo frullato
- mandorla Smoothie
- peach Smoothie Fragola
- non-caffè Zucca Spice Crema
- magro Pina Colada
- basso contenuto calorico Green Smoothie
- dolce frullato verde
- cioccolato frullato di seta
- anguria Smoothie
1 banana Mango frullato
Bisogno di un tropical trattare la mattina? Quest'ultima funziona appena a destra!
2 fragole e panna
Potrebbe sembrare decadente, ma questa delizia di basso contenuto calorico non deragliare i vostri obiettivi di perdita di peso.
3 mirtillo Banana Smoothie
Si sta andando ad amare il gusto di mirtilli e banane modo insieme.
4 lampone Banana Smoothie
Questa ricetta proviene da Fitness magazine, così sai che sta per essere buono.
5 basso contenuto calorico Strawberry Cream Smoothie
Si tratta di un soddisfacente pasto mattina. Non ti perderai le calorie.
6 lampone frullato alla vaniglia
Quando si tenta di quest'ultimo, si sentirà come avendo dessert. Senza sensi di colpa.
7 SkinnyLicious proteina Smoothie
Avocadi dare un frullato una consistenza molto cremosa che proprio non può essere battuta.
8 banana e Orange Smoothie
Questo sta facendo la mia bocca d'acqua. E tu?
9 biggest Loser frullato di fragole
Questo frullato copycat ha un sapore buono come sembra.
10 arancia Dreamsicle
Se ti piace il succo d'arancia, adorerete questo frullato cremoso.
11 arancia ananas frullato
Questo frullato vi farà sentire come se fossi in vacanza con ogni singolo sorso.
12 basso grasso Cookies & Cream Smoothie
Avendo una brutta giornata? Hanno questo frullato di basso cal per uno spuntino e ti sentirai meglio in nessun tempo.
13 Vaniglia Cappuccino frullato di proteine
Combinare il tuo amore di caffè al mattino con le qualità di riempimento di un gustoso frullato.
14 mango Banana Smoothie
Prometto che non hai mai avuto niente di così delizioso come un frullato con mango in esso.
15 banana frullato alla vaniglia
Sarà spazzato via da questa combinazione di sapore.
16 misto Berry Smoothie
Una delle migliori combinazioni in un frullato include frutti di bosco.
17 anguria e cetriolo frullato
Questo frullato è così rinfrescante!
18 mandorla Smoothie
Bisogno di una spinta di proteine? Questo è il frullato per voi.
19 peach Smoothie Fragola
20 non-caffè Zucca Spice Crema
Non dev'essere caduta per godere di questo frullato sano.
21 magro Pina Colada
Andare avanti e Chiudi gli occhi e far finta come se fossi su vacay.
22 basso contenuto calorico Green Smoothie
Frullati verdi sono ottimi per amplificare la vostra assunzione dei nutrienti.
23 dolce frullato verde
Ecco un altro frullato verde che non sarà in grado di resistere.
24 cioccolato frullato di seta
Potrebbe avere cioccolato, ma questo frullato è ancora una scelta magra.
25 anguria Smoothie
Vi verrà voglia di bere questo uno tutto il tempo!
Quale vuoi provare per primo?