Chakra adalah roda makna kata Sanskerta atau disk, dan dalam yoga dan meditasi digunakan untuk merujuk kepada pusat-pusat energi dalam tubuh kita. Ada 7 Chakra lari dari dasar tulang belakang ke atas kepala dan mereka adalah roda energi di mana kesadaran memenuhi masalah. Mereka sesuai dengan saraf dan organ, serta emosional, psikologis dan spiritual Serikat sedang, sehingga sangat penting untuk menjaga energi mengalir dengan bebas. Berikut adalah ringkasan dari 7 Chakra untuk pemula.
Table of contents:
1 Root Chakra
Root Chakra adalah di daerah tailbone, tepat di pangkal tulang belakang, meliputi tiga vertebra, kandung kemih dan usus besar. Ini adalah Chakra kami kebutuhan yang paling dasar, keamanan dan stabilitas. Ketika terbuka kita merasa aman dan aman tapi terkena masalah-masalah kelangsungan hidup seperti kekhawatiran tentang apakah kita memiliki cukup uang atau makanan.
2 sakralis Chakra
Chakra ini, terletak di bagian bawah perut, bertanggung jawab untuk ekspresi kita, menjadi kreatif, seksual, atau sebaliknya. Hal ini juga berkaitan dengan kemampuan kita untuk bersikap terbuka dan menerima orang lain dan baru pengalaman, sehingga jika daerah ini menjadi diblokir, hidup bisa menjadi kesepian dan samey.
3 Solar Plexus Chakra
Cakra Solar Plexus terletak di perut bagian atas, dari pusar ke dada. Ini adalah sumber dari keyakinan kami dalam diri, harga diri dan harga diri, bersama dengan kemampuan kami dan merasa mengendalikan kehidupan kita sendiri.
4 inti cakra
Terletak di pusat dada kami tepat di atas jantung, Chakra jantung menyatukan Chakra yang lebih rendah dari materi dan Chakra atas Roh. Ini bertindak sebagai jembatan antara fisik dan emosional atau rohani. Mengurus Chakra (fisik) tiga pertama memungkinkan kita untuk membuka Chakra (rohani) atas lebih baik.
5 throat Chakra
Chakra ini meliputi kawasan yang meliputi leher kami, rahang, mulut, lidah, dan berbagai kelenjar. Hal ini, tidak mengejutkan, daerah yang berkaitan dengan komunikasi. Ini adalah sumber kemampuan kita untuk mengekspresikan diri kita secara lisan serta berbicara kebenaran. Menjaga rahasia dari orang lain dan berbaring dapat mempengaruhi chakra ini sedangkan mengungkapkan bagaimana kita merasa daripada pembotolan hal sampai dalam terus mengalir dengan bebas.
6 Third Eye Chakra
Juga disebut cakra ajna, the Eye Chakra Ketiga terletak antara mata kita. Ini adalah pusat dari intuisi kita. Kita semua memiliki intuisi yang alami, tetapi beberapa orang mendengarkan lebih daripada orang lain, dan orang-orang yang memperhatikan intuisi mereka dalam selaras dengan mereka Third Eye Chakra. Membuka itu membantu untuk mengasah intuisi lebih lanjut.
7 crown Chakra
Terletak di mahkota kepala, chakra ini adalah titik sambungan dengan orang lain, kita diri yang lebih tinggi dan ilahi. Ini adalah pusat koneksi dengan spiritualitas kita sendiri. Ketika itu terbuka lebar, cakra mahkota dapat memungkinkan kita untuk merasakan kebahagiaan murni dan mengalami keindahan dan kehidupan di tingkat yang lebih tinggi. Meditasi dapat sangat membantu jika chakra ini diblokir.
Banyak orang mungkin tidak pernah mendengar dari 7 Chakra, di luar mereka secara teratur berlatih yoga dan meditasi. Tapi kesadaran mereka memiliki potensi untuk memungkinkan kita untuk menjadi lebih selaras dengan diri kita secara fisik, mental, emosional dan spiritual serta menjaga kita sehat di setiap area.
Apakah Anda berhubungan dengan Chakra?