Musim panas adalah semua tentang buah-buahan tropis, dan ketika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan, itulah apa yang Anda inginkan untuk makan! Buah-buahan tropis selalu memiliki ton manfaat kesehatan yang membuat Anda merasa luar biasa, tetapi beberapa memiliki beberapa manfaat lebih banyak berat badan daripada orang lain, dan dalam daftar ini, aku meletakkan semua itu bersama-sama. Jika Anda mencoba untuk menyempurnakan rencana penurunan berat badan Anda tetapi tidak tahu harus mulai dari mana atau apa rencana makan Anda butuhkan, daftar ini tropis "Makanan super" yakin untuk memberikan makanan Anda tendangan di celana mereka butuhkan!
Table of contents:
1 air kelapa
Kelapa telah baru saja menjadi mode besar di dunia kesehatan, dan memang seharusnya begitu. Ini memiliki banyak manfaat kesehatan. Jika Anda mencari makan kelapa untuk menurunkan berat badan, cara terbaik untuk menggunakannya adalah untuk menukar minyak favorit Anda (yaitu minyak zaitun atau sesuatu yang setara) untuk minyak kelapa. Ini adalah salah satu perubahan kecil yang akan membuat perbedaan besar!
2 alpukat
Alpukat pada dasarnya adalah buah terbesar untuk membantu penurunan berat badan sekarang. Tidak hanya mereka mengendalikan nafsu makan, mengecilkan pinggang Anda, dan penuh dengan nutrisi, tetapi mereka juga membantu dalam begitu banyak proses dalam tubuh Anda yang akan membantu menendang metabolisme ke gigi. Semua dalam semua, alpukat adalah jawaban untuk satu ton masalah kesehatan!
3 Mangga
Mangga begitu baik bahwa ketika studi keluar mengatakan kita harus makan setidaknya satu hari, saya senang. Mangga sering telah dipanggil alam berat badan makanan. Selain dari semua the amazing kesehatan manfaat buah ini sudah memiliki, seperti memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dan membantu penglihatan Anda, salah satu keuntungan terbesar adalah penurunan berat badan, yang selalu positif!
4 Acai Berry
Acai berries telah menjadi wajah banyak kontroversi selama bertahun-tahun, ketika banyak orang (termasuk Oprah Winfrey) mengklaim bahwa itu buah mukjizat penurunan berat badan. Sementara itu tidak selalu benar, itu memiliki manfaat luar biasa kesehatan dan berat badan. Jika Anda menyukai buah, mencoba acai mangkuk, yang dengan cepat menjadi sarapan yang baru juara!
5 bintang buah
Belimbing adalah selalu salah satu memperlakukan saya favorit tumbuh dewasa, jadi saya sangat senang ketika saya belajar bahwa itu benar-benar besar untuk menurunkan berat badan di atas semua manfaat kesehatan yang sudah luar biasa. Serat di belimbing curbs nafsu, berarti bahwa Anda tidak akan menghabiskan hari-hari Anda tanpa berpikir ngemil di atasnya!
6 keripik pepaya
Pepaya adalah buah yang lain dengan banyak manfaat kesehatan. Itu melakukan segala sesuatu dari ward off kanker untuk membantu pencernaan dan menjadi makanan besar bagi penderita diabetes untuk makan! Pepaya membantu menjaga Anda biasa yang akan membuat perut Anda terlihat lebih datar dan akan membantu Anda menurunkan berat badan!
7 buah kiwi
Sementara itu tidak akan melakukannya sendiri, bertukar kiwi keluar dengan makanan yang Anda tahu Anda harus makan adalah bantuan besar untuk berat badan Anda perjalanan. Mungkin terlihat sulit pada awalnya, tetapi kiwi adalah yang manis dan asam memperlakukan bahwa hal itu pada akhirnya akan mudah swap untuk beberapa permen favorit Anda!
Apa adalah buah tropis yang favorit Anda? Bagaimana Apakah Anda menambahkan buah tropis rencana penurunan berat badan Anda? Biarkan aku tahu apa yang Anda memutuskan untuk menambahkan makanan Anda di komentar!