Ön erő nem gondol a jóga, a legjobb választás Mikor jön a fogyás, de ez valójában nem csak ezt. Amikor végre a jelent, határozottan kalóriát éget, de akkor is építeni sovány izom tömeg. Sovány izom tömeg javítja anyagcserét, amely segít, hogy kalóriát éget, akkor is, ha nem dolgozol. Van néhány jóga pózok, hogy robbanás kalória, és kap, hogy a cél súly? Hozzáadás ezeket a rutin ma.
Table of contents:
1 a fogyásban, és zsírt éget
El tudod képzelni, milyen félelmetes lenne, hogy lefogy, és éget zsírt, mindössze 20 perc alatt? Meg tudod csinálni, csak, hogy ez könnyű jóga videóinak. A nő, aki vezet végig a jóga pózok egy professzionális, és ő lehetővé teszi, hogy sajátítsák el a mozog, hogy Ön előnyeinek közben a mat.
2 tökéletes a kezdők számára
Új jóga? Ez konzultáció egy az Ön számára. Nem csak nem kap hozzáférést a rutin, amit ideiglenes tákolmány ez könnyű-hoz csinál jóga a súlycsökkenés, de lehet kapni, az egész dolog történik, mindössze 8 perc alatt. Mi ennél többet is kérni egy lány?
3 csak 4 hétben, hogy egy jobb testet
Azt mondják, hogy tart 4 hétben, hogy észre a változást a szervezetben, és bizonyítja a Jóga rutin. Csak néhány rövid hét majd megy keresztül a rutin kifejezetten segít shed némi túlsúly jelent. A híresség jóga szakértői, hogy körvonalazza a jelent az Ön számára hozza rá a szakértelem, a bemutató, és megkönnyíti az Ön számára mozog bele a sikeres fogyás edzés.
4 megszabadulni a has-zsír
Sok nő hívja a hasát a baj helyszínen, de a jóga rengeteg költözik, hogy cél a területen, és segít hang és karcsú, miközben zsírégetést és teljesen whittling a közepén is. Minden egyes, a négy jóga pózok tartalmaz, a könnyen követhető tutorial segít kap Ön álmodik, hogy midsection. És ők rendkívül könnyű-hoz csinál, és akarat gyorsan válik a rendszeres része a Jóga rutin.
5 az esti jóga
Esti jóga segít elérni a fogyás céljait. Ez a videó megmutatja, hogyan. A rövid számsorozat könnyű-hoz követ és lesz kíváncsi, ha tudsz tényleg fogyni, ez az egyik. Van, hogy kötelezzék el, és kibír-val a program, de ez lehet, csak hagyja meg a ringató a testület, a vágy végig.
6 próbálja meg ezekben a 11 jelent a fogyás
Ez a Jóga rutin, élvezetes és hatékony fogyás. 11 jelent ezt a videót, és minden kifejezetten döntött, hogy segítsen kalóriát éget, és csepp néhány kilót. Kapsz lépésről lépésre használati utasítás végrehajtása minden póz, és a videó is kínál néhány többlet-értesít és az inspiráció, hogy segít elérni a fogyás céljait.
7 a jóga ászanák a fogyás
Ez a videó valószínűleg lesz az egyik kedvenc elég gyorsan. -A ' könnyű-hoz követ és élvezetes nézni. A sorozat a bemutató bizonyítottan segít kap formába és a fogyásban. Mi több tudna ön kér?
Ezeket a videókat az egyik Ön tervezi, hogy használja a fogyás? Milyen más Fogyás tippek tud osztozik?