Oke, yon rapid devwale: pa tout salad yo pwal ede ou pèdi pwa! Si yo ap chaje ak croutons ak naje nan twal gaz, ou te ka osi byen gen manje yon beuger. Men, gen kèk salad yo kapab rete an sante, ak bon calories fibre ak pwoteyin olye de sik ak grès. Isit la se kèk nourisan, bon gou salad yo pou eseye ete sa a.
Table of contents:
- aspèj, tomat & Feta Salad
- D', Mint & kabrit fwomaj Salad
- BLT Pasta Salad
- wouj Berry & Salad Epina pye zaboka
- Salad wòch donnen
- sezon lete an eksplozyon an te Salad
- siwo myèl sitwon Quinoa donnen Salad
- tayi konkonm Salad
- grie Melon dlo, Feta & Bazilik Salad
- Meksiken ri mayi Salad
- yon Salad
- Caprese Orzo Salad
- Californie espageti Salad
- frans Salad
- kòbòy kavya
- krab Pasta Salad
- aux Epina Aux Salad
1 aspèj, tomat & Feta Salad
Sa se youn nan mwen konsa salad pi renmen yo.
2 D', Mint & kabrit fwomaj Salad
Sa sanble tankou yon enpè ansanm nan you combinaisons, men, mwen menm ki dispoze pou n' ale yon!
3 BLT Pasta Salad
Oke, alori alèt! Yon ti sèvi p ap detwi nou ki pa gen anpil, men.
4 wouj Berry & Salad Epina pye zaboka
Menm si ou pa renmen salad a, mete sou kote sa a recette pou pavot pitit pitit fè pansman pou kont.
5 Salad wòch donnen
Si ou renmen wòch fwi, ou genyen pou eseye sa a. Li Bondje kap!
6 sezon lete an eksplozyon an te Salad
Salad kolore byen sa a parèt, mizik, ak goûts tankou yon tanpèt sezon lete an li ye!
7 siwo myèl sitwon Quinoa donnen Salad
Pa kite alori konte fè ou pè: pi fò nan calories yo genyen an soti nan pwoteyin ak fibre, men wi, ta genyen sik.
8 tayi konkonm Salad
Se konsa yon délicieux salad, poze ak krepi ak yon ti gayak yo.
9 grie Melon dlo, Feta & Bazilik Salad
Si ou te eseye pa janm D' griye, koulye a se moman an.
10 Meksiken ri mayi Salad
Si mwen te kapab sèlman chwazi yon sèl pawòl pou Espliké sa salad sa a, li ta "fre." Ak "yummy." tann. Sa se pawòl de.
11 yon Salad
Sa se yon lòt sezon lete an-tan fave, ansanm ak tou sa an pi bon gou nan yon sèl gwo bòl.
12 Caprese Orzo Salad
Mwen te bliye pi renmen m orzo (ti pasta ki parèt tankou diri, fondamantalman) jiskaske mwen te eseye salad sa a.
13 Californie espageti Salad
Gade, carbs nan nouilles yo ka défi, men, carbs pa pi mal pase tout bagay nan mond lan. Sèvi ak tout grenn pasta ak pou ou ap ka jwenn fibre kèk, tou.
14 frans Salad
Frais, sweet, frans viande se vrèman sezon lete an ki tout sou.
15 kòbòy kavya
Mwen renmen fè sa pou sezon lete an BBQs ak reyèlman, jis pou kenbe nan frijidè a pou yon rapid, pwoteyin chaje manje midi.
16 krab Pasta Salad
Twal gaz la te ajoute calories, men, yon ti sèvi jis byen.
17 aux Epina Aux Salad
Aux secs ajoute anpil ifas ak you de salad a, men, si ou pa santi w yon fanatik, secs cerises ap travay, tou.