Èske ou jwenn li difisil pou padone ak bliye? Wòl li pase pou moun ki bon yo, ak kèk nan nou jwenn nan lavi san yon moun ap trete yon malad nou anpil. Pwoblèm ak kenbe pou yo te fache e resantiman nou santi se sa nou vin kole nan tan lontan. Li se pi sante emosyonèlman pou yo avanse sou - e ki enplike pardonner pèp pou sa yo te fè. Isit la se men kèk konsèy pou ede w padone bliye,...
Table of contents:
1 Lè panse
Si yon moun ki fè nou desann oswa trete ou anpil, mwen santi ki fè lapenn. Ou ka fè kòlè sou yo pou yon bon bout tan. Men, nou ap chèche tounen, se sa li pa fè mal anpil. Ou gen pou li swadizan deside ke ou pa p kite sa fatige ou l ' ankò, san sa ou ap fini kole nan pase ak mangonmen sou tou sa ki te rive nan yon bon bout tan de sa.
2 pardonner pa di Sur
Pardonner yon moun pa vle di ke nou ap Sur sa yo te fè, ni sa pa p gen poblèm. Li kapab byen pa sa pou yo fè sa yo te fè. Men, padonnen mezi pou benefis ou menm jan se pou sa, pa pardonner yo, ou pral bay kò ou tout pouvwa pou yo avanse nan tan pase a.
3 jalouzi nan se Healthy
Se pa an sante emosyonèlman pou fè kole nan tan lontan. Yon moun m konnen te toujou brooding ane pi ta sou evènman yo pase. M pa kwè l tout tan tout tan ap padonnen tout tan lontan, paske li pa vle pou yo. Li renmen li blame lòt moun twòp, e se pou sa yon trè negatif on ti jan poze pou k koke nan. Moun ki an sante emosyonèlman aksepte ke pafwa bagay pase mal, e gade demen olye de.
4 moun ki fè erè
Nou tout fè erè, e pafwa lòt moun soufri konsekans erè sa. Se konsa moun ki te koz ou lapenn, li koupe yo kèk Marge, aksepte ke pèsòn pa bon nèt. Ou pwobableman te fè bagay ki te fache lòt moun, e pa ou vle fè pardonner pou sa?
5 kite ale ap fè ou byen
Yon sèl fwa ou pran desizyon pou padone moun, ou ap santi ou pi byen pou pi. Pa bliye jan moun pale osijè santi tankou yon chay ki leve soti nan zepòl yo? Sa se jan ou ap santi. Padonnen se yon pozitif pa annavan, jan ou santi ou te pèdi yon bagay ki te konsidere ou desann.
6 ou pa ka chanje depi lontan
Nou souvan jwenn li difisil pou padone ak bliye jan nou jwenn li difisil pou aksepte ke bagay sa yo te rive nou. Men, depi lontan ka pa janm chanje, se konsa Poukisa yo kontinye kenbe l? Kisa ou ka fè se aprann de l' chanje konpòtman ou nan fiti. Sa ki ka pwodiktif plis pase brooding ki sot pase yo.
7 fè li reyèlman anpil pwoblèm?
Li tou kapab konsèy itil pou gade bagay objectivement. Èske sa w ap fache pa fache sou vrèman anyen ki bezwen mande l ' ankò? Nou sèlman yo te kenbe pou yon vye move santiman li genyen? Si ou panse osijè de sa nou ka se sa ou ap pa fache sou li non, ni sa se pa vre sa enpòtan nan premye plas.
Pardonner yon moun pa vle di ke nou ap ba yo carte blanche pou yo fè sa yo vle. Okontrè, li ki pèmèt ou menm pou geri malenng pase ak deplase transmet. Se pat sa pase pandye sou grudges? Li pwal tou pèmèt ou pou rekonstwi relasyon. Èske ou janm fè nenpòt bagay ki te sanble unforgivable?