Vaginalni zdravlje nije tema koja često dolazi i razloga za to. To može biti neugodno razgovarati o! Ali ako si žena onda je važno. Ovo su neke stvari koje biste trebali znati o vaginalno zdravlje.
Table of contents:
1 vaša prehrana utječe na vaše vaginalno zdravlje
Možda si prije nikada shvatio ali ono što jedete utječe na vaše vaginalno zdravlje. Neke namirnice nisu dobre za vaginu ako jedete previše puno od njih. Slatkiša i ugljikohidrata mogu oboje pridonijeti kvasac infekcije ako se jede u višak. Na lak udarac strana, tu su neke namirnice koje jako dobro za vaš vaginalni heath jer imaju živim kulturama u njima. Jogurt i sir su dvije velike one za izabrati.
2 PH ravnotežu je krhka
Vagini je ph ravnotežu koja se naravno. Kad se to dogodi, možete iskusiti iritaciju ili čak infekcije. Držati ravnotežu ph gdje treba biti, koristite blagi sapun. Također, ispiranje je praksa da većina liječnici preporučuju izbjegavanje. Da citiram Moj ginekolog, vagina je self-čišćenje dijela tijela.
3 Kegels pomoć više od kontrole mjehura
Svi smo čuli da kegels su važna kako bi s kontrolom mjehura nakon poroda i kao što dobi. Ali jeste li znali da možete poboljšati vaše zadovoljstvo tijekom odnosa kao i? To je motivacija da ih! Kegels se lako napraviti i može se obaviti bilo gdje. Stoga, nema opravdanja za!
4 japanke nisu tvoj prijatelj
Japanke su seksi brojeve ali oni nisu baš super za vaginalno zdravlje. Oni mogu uzrokovati iritaciju i kvasac infekcije, pogotovo ako ste skloni ih. Neke žene mogu ih nositi bez problema na sve, ali drugi imaju mnogo problema i svibanj čak i shvatiti što ih uzrokuje. Najlonke nisu veliki, jer napravljeni su od materijala koji nije pogodan za disanje. Tajice su bolji izbor, kao i ostali stilovi rublje osim tange.
5 svaka infekcija je kvasac
Kvasac infekcije su česte i većina žena će imati barem jednom u životu. Često neki nesretan djevojke im iskustva. Ali nije svaki vaginalnih infekcija uzrokovana kvasac. Tamo si druge infekcije i uzrokuje vaginalni svrbež. Bakterijska vaginoza naziva se BV, je lako zamijeniti za kvasac infekcije. Ako infekcija koja ne reagira na kvasac infekcija lijek, napraviti pregled kod svog liječnika da vidim što se događa.
6 odlazak Panty-manje je zdrav
Klima usrećuje vaginu. Pripijenom rublje i odjeća nije dobro za svoje ženske dijelove. Kada možete, idi panty-manje. Naravno želite to učiniti samo kad si doma i spremit u noćnu košulju ili pidžamu. To je potpuno osobna odluka. Samo znam da neke slobodu disati vaginalne infekcije manje vjerojatno.
7 ne bojte se razgovarati sa svojim liječnikom
To je istina da ste svibanj osjećati neugodno i ugodno razgovarali sa svojim liječnikom o problemima sa vaginalno zdravlje. No također je istina da nema razloga da se tako osjećaju. Iako je svibanj biti nešto normalno ne raspravljati, to je nešto liječnik razmatra svaki dan. Trebaju podijeliti s njima tako da oni mogu vam dati najbolju moguću njegu.
Nadam se da ovo je bio koristan vodič za vas. Imate li bilo kakvih savjeta za vaginalno zdravlje? Vaši komentari su uvijek dobrodošli.