Postoje određene stvari u životu znamo da ne bismo trebali učiniti, ali u svakom slučaju svi ćemo se. Međutim, to je vrijeme izazov sami biti sretnija osoba. Da bi to, Evo nekoliko stvari koje većina ljudi ne mogu za cijeli dan, ali bi trebao:
Table of contents:
1 Izbjegavajte gledati u ogledalo
Čak i da ti treba samo pogledati u ogledalo kad se pripremiti ujutro, većina nas voli provjeriti naš izgled tijekom cijelog dana. Međutim, trebali biste pokušati izbjeći gleda reflektirajućih površina i koristeći prednju kameru telefona za cijeli dan. Što manje razmišljaš o svojim izgledom, više vremena ćete morati razmišljati o važnim stvarima u životu.
2 Izbjegavajte interneta i televizije
Čak i ako ne gledate stvarni TV, te vjerojatno još uvijek gledati pokazivanje na Netflix i intervjua na YouTube. Međutim, tehnologija može nas odvratiti od interakcije s našim prijateljima i obitelji. Pokušati izbjeći gleda na elektroniku za dan, pogotovo kad si vani u javnosti i koncentriraj se na svijet oko sebe.
3 Izbjegavajte vrijeđanje sebe
Čak i ako smo super slatko svima oko nas, uvijek imamo nešto loše kaže o sebi. Međutim, ta negativnost mora doći kraj. Vidjeti koliko dugo možete Posljednja bez sebe što sam glup ili ružan ili čudno. Kad god osjećate potrebu da se uvrijedi, kompliment se umjesto toga.
4 poziv drugima umjesto SMS ih
Sljedeći put morate pitati mamu, probaj nazvati umjesto SMS je. Ona ćete cijeniti priliku čuti tvoj glas, pogotovo ako ne žive pod istim krovom s njom. Prijateljima svojih godina možda mislite da je čudno kad ih zoveš umjesto teksta ih, ali to mogu ojačati vaš odnos.
5 tko je za svi te vidjeti
Smijeh je zarazna. Zato ne bi trebao osjećati čudno smiješi na sve te kilometre tijekom dana. Čak i ako oni izgledaju na vas kao da si čudan, vjerojatno uspio uljepšati dan.
6 Zatvorite vaše loše navike
To je teško zaustaviti loša navika. Međutim, definitivno možete to učiniti na dan. Jedanput te vidjeti da si staviš svoje loše navike drži na dan, moći ćete to učiniti za još jedan dan, pa je mjesec dana, pa zauvijek.
7 Nemojte žaliti ništa
Većina od nas vole žaliti, čak i ako nemamo ništa ozbiljno se žaliti. Naš život mogao biti divno, ali mi ćemo žaliti o veličini kokice se u filmovima ili koliko dugo moramo čekati za Mladost video to tampon. Međutim, ako se sve te negativnosti, ti ćeš biti sretnija osoba. To je razlog zašto te bi trebao pokušati ići cijeli dan bez žalio na ništa, bez obzira koliko veliki ili mali.
Sebe izazov da napravi sve ovo za cijeli dan. Naravno, ne moraš ih sve učiniti odjednom. Možete probati svaki od njih na drugi dan u tjednu. Ti jesi tome za cijeli dan bez čak pokušava.