Vam je teško oprostiti i zaboraviti? Loše stvari događaju dobrim ljudima, a malo nas se kroz život bez nekoga prema nama loše. Problem sa drži bijes i ljutnju osjećamo je da smo postali zapeli u prošlosti. To je puno zdravije emocionalno preseliti na - i koja uključuje opraštati ljudima za ono što su učinili. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći oprostiti i zaboraviti...
Table of contents:
1 vrijeme liječi
Ako netko vas iznevjeriti ili loša prema tebi, bolan osjećaj. Vi svibanj biti ljut na njih za dugo vremena. Ali će osvrnuti i shvatiti da ne boli toliko. Morate svjesno odlučiti da neće da se brinete više, inače ćete završiti u prošlosti i brige oko stvari koje se dogodilo davno prije.
2 opraštanje ne znači Condoning
Oprostiti nekomu ne znači da si condoning što su učinili, ili da to nije važno. Bilo bi pogrešno da učine ono što su učinili. Oprost je koliko i za svoju korist za njih; zajedno ih, će se dati snage da se izvuče iz prošlosti.
3 kretanje je zdravo
Nije zdravo emotivno da se zaglavi u prošlosti. Netko znam da je još uvijek se opterećuješ godina kasnije tijekom prošlih događaja. Mislim da ću biti slobodan prošlosti, jer nije htio biti. Volio je okrivljuješ druge ljude previše, a to je vrlo negativno razmišljanje da se zaglavi u. Mogao prihvatiti da ponekad stvari krenu krivo, i umjesto toga gledati u budućnost.
4 ljudi griješe
Svi mi griješimo, a ponekad drugi ljudi trpe posljedice te greške. Pa tko je izazvao tugu, izrezati ih malo olabavi i prihvatiti da nitko nije savršen. Vjerojatno si stvari koje drugima uzrujali, i ne bi želite biti oprošteno za to?
5 ostavljajući ići će ti dobro činiti
Jedanput te donijeti odluku da oprosti ljudima, osjećat ćete se puno bolje. Sjećaš se kako ljudi pričaju o osjeća kao težinu je izvađeno iz ramena? To je kako ćete se osjećati. Oproštenje je pozitivan korak naprijed, jer ćete osjetiti da si izgubio nešto što je vaganje dolje.
6 ti ne možeš promijeniti prošlost
Mi često je teško oprostiti i zaboraviti kako mi je teško prihvatiti da nam se dogodilo ovo. Međutim, u prošlosti ne može se promijeniti, pa zašto držiš toga? Što možete učiniti je nešto naučiti i promijeniti svoje ponašanje u budućnosti. To će biti daleko produktivniji nego se opterećuješ s prošlosti.
7 ne to jako bitno.
To također može biti korisno pogledati stvari objektivno. Što ste ljuti ili uzrujani zbog stvarno važno to više? Ti samo držali na staru mržnju? Ako mislite o tome možda jasnije da se ne nerviraš tako da ga ne ili da nije stvarno bitno je.
Oprostiti nekomu ne znači da ih dajete carte blanche da rade što žele. Umjesto toga, to je dopuštajući sebi da izliječi rane iz prošlosti i krenuti naprijed. Nije li to puno bolje nego se zamjerke? To također ćete moći obnoviti odnose. Jesi li ikada uradio nešto koja čini neoprostivo?