5 Step 📶 गाइड 📘 से उबर 🙏 को ब्रेक अप 💔...

यह हमेशा एक दुखद बात है जब एक रिश्ता समाप्त होता है अगर तुम एक है जो यह चाहता था कि अंत नहीं थे । यह कहने के लिए सबसे अच्छा तरीका है पर यह अपने आप को लेने के लिए, अपने आप को धूल से दूर है और जीवन के साथ पर ले जाना आसान है, लेकिन किसी को भी, जो एक गोलमाल के माध्यम से चला गया है जानता है कि यह सिर्फ इतना आसान नहीं है । आप समय और एक योजना की जरूरत है । यहां मेरी 5 एक गोलमाल से उबरने के लिए कदम गाइड.

Table of contents:

अपने सामाजिक मीडिया शुद्ध
व्यस्त रखें
"के तहत" किसी और को अपने पूर्व पर पाने के लिए मजबूर मत करो
अपने पूर्व Romanticize या Villainize न करें
अंत में, अपने आप का ख्याल रखना

1 अपने सामाजिक मीडिया शुद्ध

हटाएँ और (यदि आवश्यक हो) सामाजिक मीडिया वेबसाइटों से अपने पूर्व ब्लॉक "सिट" से बचने के लिए, या "जाँच में" कि आप आगे बढ़ने से वापस पकड़ जाएगा. यहां तक कि अगर तुम और तुंहारे पूर्व दोस्त बनने की योजना है, अपने आप को पहले व्यक्ति से कुछ स्थान और समय दे ।

2 व्यस्त रखें

यह संभव है कि आप अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ समय की एक बहुत खर्च किया है, तो अपने कार्यक्रम और अधिक खुला हो सकता है इससे पहले था । इस समय लेने के लिए कुछ तुम में रुचि रखते हैं, एक शौक शुरू, या अपने दोस्तों के साथ फिर से कनेक्ट समय बिताना ।

3 "के तहत" किसी और को अपने पूर्व पर पाने के लिए मजबूर मत करो

यह सीधे अपने प्यारा सहकर्मी है कि आप पिछले छह महीनों के लिए लग रहा है दे रहा है के साथ छेड़खानी करने के लिए कूद करने के लिए आकर्षक हो सकता है, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप अपने आप को समय के लिए चंगा और अपने अतीत के रिश्ते पर मिलता है । तुम एक रिश्ते की जरूरत नहीं है, flirtationship, या हुक को अपने आप को कब्जे में रखने के लिए या पूरी हो ।

4 अपने पूर्व Romanticize या Villainize न करें

हम, के रूप में लोगों को, एक अनुभव सामांयीकरण करने की प्रवृत्ति है । हम अपने पिछले संबंध को "अच्छा" या "खराब" और "अच्छा" या "खराब" के रूप में देखते हैं । एहसास है कि अपने पूर्व साथी बस के रूप में आप कर रहे है के रूप में मानव, और है कि वे दोनों अच्छे और बुरे गुण था । एहसास है कि वहां एक कारण है कि आप उनके लिए गिर गया है, लेकिन वहां भी है एक कारण तुम विभाजन ।

5 अंत में, अपने आप का ख्याल रखना

ब्रेक अप दर्द हो सकता है, और यह आम तौर पर कोई है जो एक लंबे समय के लिए अपने जीवन का एक बड़ा हिस्सा रहा है खोने के लिए आसान नहीं है । अपने आप को जो भी तरह से आप आवश्यक महसूस में ध्यान रखना सुनिश्चित करें । अगर बाहर काम करने में मदद करता है, यह करते हैं । अगर थोड़ी देर के लिए अंतर्मुखी होने और जंक फूड पर bingeing में मदद मिलती है, तो ऐसा करें. मुकाबला तकनीक सभी के लिए एक ही नहीं हैं, और फिर भी आप यह करने का फैसला किया है ठीक है ।

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