Tangy 🔥 टमाटर साल्सा 🍅 के साथ सामन Fishcakes 🐠 के लिए स्वादिष्ट 😋 Recipe 📝...

सामन Fishcakes के साथ Tangy टमाटर साल्सा

ये ब्रेडक्रंब के बिना एक अच्छा स्वस्थ fishcake हैं ।

नुस्खा बेहतर लाल सामन के लिए कहते हैं, लेकिन अगर तुम एक बजट पर हो, गुलाबी सामन एक बहुत ही उपयुक्त विकल्प है । यदि आप धनिया, फ्लैट पत्ती अजमोद के साथ स्थानापंन पसंद नहीं है ।

इन्हें पकाने से पहले fishcakes को तुरंत बना लें क्योंकि घिसे हुए आलू को अगर लेफ्ट स्टैंड पर उतारा जाए तो.

साल्सा के रूप में गर्म के रूप में आप मात्रा या मिर्च के प्रकार अलग करके पसंद करते हैं । यदि आप बनाने के लिए परेशान नहीं किया जा सकता साल्सा एक तैयार का उपयोग करें, लेकिन पोषण मूल्य की जांच करने के लिए याद है क्योंकि यह इस नुस्खा में से एक से अधिक हो जाएगा ।

तैयारी का समय: 20 मिनट

पकाने का समय: 10 मिनट

कार्य करता है: 4 लोग

ऊर्जा: सेवारत प्रति २३५ कैलोरी

उपकरण:
छलनी
Grater
फ्राइंग पैन
तेज सब्जी चाकू
बड़े और मध्यम मिश्रण का कटोरा
सामग्री:
440g टिन लाल सामन
2 मध्यम आलू (200g के बारे में)
1 अंडा
4 सलाद प्याज़
1 नीबू
2 टीस्पून तेल
3 ताजा पका हुआ टमाटर
3 shallots
२ – ३ mildish मिर्ची
धनिया का बड़ा गुच्छा (cilantro)
1 चंमच नमक

निर्देशों:
सबसे पहले साल्सा को विकसित करने की अनुमति दें ।
त्वचा, छील और टमाटर बीज । छोटे टुकड़ों में काट लें ।
shallots को छील कर काट लें ।
सर्दियां बोने और पतले काटना । (मिर्च को सावधानी से संभालना याद रखें)
मोटे तौर पर धनिया का एक अच्छा मुट्ठी काटना ।
पूरे नीबू उत्साह और अलग सेट तो रस निकालने ।
एक मिश्रण का कटोरा में टमाटर, shallots और मिर्च गठबंधन ।
इसमें 2 चम्मच नीबू का रस और मिलाएं ।
मौसम में नमक जोड़ें ।
स्वाद और तदनुसार समायोजित करें । इसके उपयुक्त होने तक अतिरिक्त मिर्च या अधिक नीबू का रस डालें ।
ठंडा करने के लिए फ्रिज में रखो ।
के लिए fishcakes पहले सामन नाली । किसी भी हड्डियों और त्वचा को हटा दें ।
आलू को छील कर कद्दूकस कर लीजिये.
एक बड़े मिश्रण का कटोरा में सामन और आलू रखो ।
हल्के से अंडा मारो और कटोरा में जोड़ें ।
सलाद प्याज काटना और कटोरा में जोड़ें ।
कुछ और धनिया काटना और सामग्री के आराम करने के लिए के बारे में 1 चंमच जोड़ें ।
गार्निश के लिए कुछ छोड़ने चूने उत्साह के बारे में 1 चंमच का प्रयोग करें ।
सभी सामग्री अच्छी तरह से जुडा है ।
केक में 8 भागों और आकार में मिश्रण विभाजित करें ।
फ्राइंग पैन में तेल गरम कीजिये ।
fishcakes जोड़ें और दोनों पक्षों पर गोल्डन ब्राउन जब तक भून और स्पर्श करने के लिए फर्म हैं ।

साल्सा और एक कुरकुरा हरी सलाद के साथ तुरंत सेवा (ंयूनतम ड्रेसिंग के साथ) । चूने और धनिया पत्तियों के कुछ स्ट्रिप्स के साथ गार्निश ।