ЁЯдШЁЯП╝ рд╕реБрдВрджрд░ рд▓рдбрд╝рдХрд┐рдпреЛрдВ рдХреА рд╕реБрдмрд╣ тШАя╕П рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рд░реЙрдХ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреИрд╕реЗ ЁЯТЛ...
рдмрд╣реБрдд рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдкрд░рдХ, рд╣реИ рд╣рдо рд╕рднреА рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ред рдореИрдВ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ, рддрдерд╛рдкрд┐, рдХрд┐ рд╣рд░ рд▓рдбрд╝рдХреА рд╕реБрдВрджрд░ рд╣реИред рддреБрдо рд╕реБрдВрджрд░, рдФрд░ рддреБрдо рд╕реБрдВрджрд░ рд╣реЛ, рдФрд░ рддреБрдо, рдпрд╣ рд╕рдЯреАрдХ рд╡рд╛рдХреНрдп рд╕рд╣реА рдЗрд╕ рдорд┐рдирдЯ рдкрдврд╝рдиреЗ рдФрд░рдд рдЖрдк рднреА рд╕реБрдВрджрд░, рд╣реЛред рд╕реБрдВрджрд░ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдмрд╕ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдХреИрд╕реЗ рддреБрдо рджреЗрдЦреЛред рдпрд╣ рд░реВрдк рдореЗрдВ рддреБрдЪреНрдЫ рд░реВрдк рдореЗрдВ рд╢рдмреНрдж рдХрд╛ рдЕрд░реНрде рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рд╕реБрдВрджрд░ рдПрдХ рджреГрд╖реНрдЯрд┐рдХреЛрдг рд╣реИред рдпрд╣ рдЬрд┐рд╕ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдЖрдк рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдзреНрдпрд╛рди рдФрд░ рдЬрд┐рд╕ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдЖрдк рдХреЛ рд▓реЗ рдЬрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╣реИред рдХрд┐ рдЖрддреНрдорд╛ рдореЗрдВ, рдпрд╣рд╛рдБ рдХреБрдЫ рдЪреАрдЬреЗрдВ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд╕реБрдмрд╣ рдореЗрдВ рд╕рднреА рд╕реБрдВрджрд░ рд▓рдбрд╝рдХрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╣реИрдВред
1. рдЕрдкрдиреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЛ рдзреЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреА рд░рд╛рдд
рдмреЗрд╢рдХ, рд╣рдо рдХреБрдЫ рд░рд╛рдд, рди рд╕реБрдмрд╣, рдореЗрдВ рдкрд░ рд╕рднреА рд╕реБрдВрджрд░ рд▓рдбрд╝рдХрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкреНрд░рд╛рд░рдВрдн рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрд╣ рддреЛ рдореИрдВ рдпрд╣ рдЕрднреА рднреА рдорд╛рдпрдиреЗ рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИ рдХрд╣рдиреЗ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реВрдБ, рд╕реБрдмрд╣ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░реА рдореЗрдВ рд╣реИред рдЕрдкрдирд╛ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдзреЛрдиреЗ рдХреЗ рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рдЗрддрдирд╛ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИ, рднрд▓реЗ рд╣реА рдЖрдк рд╕рд╛рдмреБрди рдФрд░ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдХреБрдЫ рдирд╣реАрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВред
2. рдкрд╣рд▓реЗ рд░рд╛рдд рд╕реЗ рдЧрд╣рд░реА рдХрдВрдбреАрд╢рдирд░ рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВ
рдЖрдк рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рдЕрдкрдирд╛ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдзреЛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рдЬрдмрдХрд┐ рдПрдХ рдЧрд╣рд░реА рдХрдВрдбреАрд╢рдирд┐рдВрдЧ рдЖрдкрдХреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдкрд░ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реНрд╡рддрдВрддреНрд░ рд▓рдЧ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЖрдк рдХрд╛рдо, рд╕реНрдХреВрд▓, рдпрд╛ рд╕рд┐рд░реНрдл рджрд┐рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рдУ, рд╕реБрдмрд╣ рдореЗрдВ, рдпрд╣ рдореБрд▓рд╛рдпрдо, рд░реЗрд╢рдореА, рдкреНрд░рдмрдВрдзрдиреАрдп рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╛рд╣рд░ рдХреБрд▓реНрд▓рд╛ред
3. рдПрдХ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рд╕реАрд░рдо рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВ
рдХреНрдпреЛрдВ? рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реИ, рдпрд╣реА рдХрд╛рд░рдг рд╣реИред
4. рд╕рдирд╕реНрдХреНрд░реАрди рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИ
рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ рдХрд┐ рдЕрдЧрд░ рддреБрдо рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧрддрд╛ рдХрд┐ рдЖрдк рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реИ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрдк рдХреЛ рд╕реВрд░рдЬ рдХреЗ рдЦрд┐рд▓рд╛рдл рдХреА рд░рдХреНрд╖рд╛ред рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдзрдиреНрдпрд╡рд╛рдж рдореЗрдВ рдмреАрд╕ рдпрд╛ рддреАрд╕ рд╕рд╛рд▓-рд╢рд╛рдпрдж рджрд╕ рдореЗрдВ рднреА рд╣реЛрдЧрд╛!
5. рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдореЗрдВ рд╕реБрдмрд╣ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реИ
рди рдХреЗрд╡рд▓ рдЖрдк (рд╢рд╛рдпрдж) рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдордп рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рд╕реБрдмрд╣ рдореЗрдВ рдмрд╛рд╣рд░ рдХрд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рднреА рдЖрдк рдКрд░реНрдЬрд╛, рдЬреЛ рдЖрдкрдХреА рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдХреА рдПрдХ рдЕрджреНрднреБрдд рднреАрдбрд╝ рджрд┐рди рдХреЗ рдЖрд░рд╛рдо рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рджреЗрддрд╛ рд╣реИред
6. рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдкрд╛рдиреА рдХреА рдПрдХ рд▓рдВрдмреЗ рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕
рдЗрд╕рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХрд┐ рдЖрдк рдХреБрдЫ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдПрдХ рдмрдбрд╝рд╛ ' рд░рд╛рдЬрднрд╛рд╖рд╛ рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рдкрд╛рдиреА рдкреАрддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдПрдХ рдЫреЛрдЯреЗ рдЧрд░реНрдореА рдФрд░ рдХреБрдЫ рдиреАрдВрдмреВ рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕, рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдЬреЛрдбрд╝реЗрдВред рдЖрдк рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯреЗрдб рд╣реЛ, рдЬреЛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд░реВрдк рд╕реЗ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛, рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдмрдврд╝рд┐рдпрд╛ рд╣реИ, рдкреНрд▓рд╕ рддреБрдо рдПрдХ рднрд░рдиреЗ, рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдирд╛рд╢реНрддрд╛ рдмрдирд╛рдиреЗ рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреВрдЦ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдЙрди рд╕реБрдмрд╣ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
7. рдЕрдкрдиреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЛ рдзреБрдВрдз
рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рдиреА рдкреАрдиреЗ рдпрд╣ рдореЛрдЯрд╛ рдФрд░ рдЪрдордХ, рдЬрд╛ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдЕрдкрдирд╛ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдзреБрдВрдз рдпрд╣ рдмрд╛рд╣рд░ рд╕реЗ рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯреНрд╕ред
8. рдХреБрдЫ рд╣рд░реА рдЪрд╛рдп рдкреАрдиреЗ
рдКрд░реНрдЬрд╛ рдФрд░ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕рд┐рдбреЗрдВрдЯ, рдкрд╛рдареНрдпрдХреНрд░рдо рдХреЗ рд▓рд┐рдП! рдпрд╣ рднреА рдХреЙрдлреА рдпрд╛ рдХрд╛рд▓реА рдЪрд╛рдп рд╕реЗ рдкреЗрдЯ рдкрд░ рдЖрд╕рд╛рди рд╣реИред
9. рдЕрдкрдиреА рдЖрдЗрдмреНрд░реЛ рдХреЛ рдЬреЗрд▓
рдЕрдЧрд░ рддреБрдо рдореЗрд░реЗ рдЬреИрд╕реЗ рдХреБрдЫ рднреА рд╣реЛ, рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ, рдпрд╣ рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдПрдХ рд╕реБрдмрд╣ рд╣реЛрдЧрд╛ рд╣реИред рдпрджрд┐ рдореИрдВ рдореЗрд░реА рднреМрд╣реЗрдВ рдмрд┐рдирд╛ рдШрд░ рдЫреЛрдбрд╝ рджреЛ, рдореИрдВ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕рд┐рд░реНрдл рд╕реБрдВрджрд░ рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧрддрд╛ред
10. рдЕрдкрдиреЗ рдореЗрдХрдЕрдк рдкрд░ рдбрд╛рд▓
рдпрд╛ рдирд╣реАрдВ, рдЕрдЧрд░ рддреБрдо рдпрд╣ рдкрд╣рдирдирд╛ рдкрд╕рдВрдж рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдЬреЛ рднреА рдореЗрдХрдЕрдк рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рдЖрдк рдХреЗ рд▓рд┐рдП-рдкреНрд░рдХрд╛рд╢, рднрд╛рд░реА, рдордзреНрдпрдо, рдХреБрдЫ рднреА рдирд╣реАрдВ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЖрдк рдФрд░ рдХреНрдпрд╛ рдЕрдк рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рд╕реБрдВрджрд░ рд▓рдЧ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред
11. рд╣рд╡рд╛ рд╕реВрдЦреА рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдореЗрдВ рдПрдХ рдмрд╛рд░
рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реИред рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ рдХрд┐ рдЕрдЧрд░ рддреБрдо рд╕рдкреНрддрд╛рд╣рд╛рдВрдд рдкрд░ рдпрд╣ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд╛ рдЪрдпрди рдХрд░реЗрдВ, рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдПрдХ рддреЛрдбрд╝ рджреЗ рдпрд╣ рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдХреЗ рдмрд╛рдХреА рдФрд░ рднреА рд╕реБрдВрджрд░ рд▓рдЧ рд░рд╣реА рдХрд░ рджреЗрдЧрд╛ред
12. рдХреНрдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ ' рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ
рдХреБрдЫ рдмрдирд╛рд╡рдЯ рдЬреЛрдбрд╝рдиреЗред рдПрдХ рдЪреЛрдЯреА рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдФрд░ рднрд╡реНрдп рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВред рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк, рд▓рдбрд╝рдХреА, рдФрд░ рдХреНрдпрд╛ рдЖрдкрдХреЗ ' рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рднреАред
13. Multitasking рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдПрдХ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП
рд╡реЗ рдЖрдк рд╕рд╣реЗрдЬрддреЗ рд╕рдордп, рдзрди рдФрд░ рд╣рддрд╛рд╢рд╛ред рдПрдХ рддреНрд╡рд░рд┐рдд, рд╕реАрдорд▓реЗрд╕ рд╕реБрдмрд╣ рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рдЖрдк рд╕реБрдВрджрд░ рд▓рдЧ рд░рд╣реА рдХрд░ рджреЗрдЧрд╛ред
14. рдПрдХ рдлреИрдВрд╕реА рдЪреЛрдЯреА рдХрд╛ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдХрд░реЗрдВ рдЬрдм рдЖрдк рд╕рдордп рдкрд░ рдХрдо рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ
рдлреИрдВрд╕реА ponytails рдЖрд╢реНрдЪрд░реНрдп рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд╕рд╛рди рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рд╡реЗ рдЖрд░рд╛рдорджрд╛рдпрдХ рдФрд░ рдкреЙрд▓рд┐рд╢ рдХрд╛ рд╕рд╣реА рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рдФрд░ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ, рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рд╕рдордЧреНрд░ рджреЗрдЦреЛ рдХрд┐ рд╕реВрдЯ рдПрдХ рдкрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
15. рдЖрдк рд╕реЛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рдЬрдмрдХрд┐ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ
рдпрд╣ рдПрдХ рдФрд░ рдмрд╛рдд рдЖрдк рддрдХрдиреАрдХреА рд░реВрдк рд╕реЗ рд░рд╛рдд рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХрдИ рд▓рд╛рдн рдЕрдЧрд▓реА рд╕реБрдмрд╣, рдореБрдЭреЗ рдпрдХреАрди рд╣реИ рдЖрдк рдореБрдЭреЗ рдХреНрд╖рдорд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реВрдБ, рддреЛ рдпрд╣ рдЖрдк рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
16. рдмреМрдЫрд╛рд░ рдореЗрдВ рдЫреВрдЯрдирд╛
рдЖрдк рд╢рд╛рдпрдж рд╕реБрд╕реНрдд, рд╕реВрдЦрд╛, рдирд┐рд░реНрдЬреАрд╡ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕реНрдирд╛рди рдореЗрдВ рдХрджрдо рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрдк рдПрдХ рддрд╛рдЬрд╛, рдЪрдордХ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдмрд╛рд╣рд░ рдХрджрдо рд╣реЛрдЧрд╛ред
17. рдкреНрд░рдХрд╛рд╢ BB рдХреНрд░реАрдо рдПрдХ рдЖрдХрд╕реНрдорд┐рдХ рдзрди рд╣реИ
рдпрджрд┐ рдЖрдк рдкрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдПрдХ рдореЙрдЗрд╕реНрдЪрд░рд╛рдЗрдЬрд┐рдВрдЧ, рд╣рд▓реНрдХреЗ BB рдХреНрд░реАрдо SPF рдХреЗ рд╕рд╛рде рдпрд╣ рднреА рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реИ-рдорд▓реНрдЯреАрдЯрд╛рд╕реНрдХрд┐рдВрдЧ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрд╛рдд рдХрд░реЛ!
рд╕рдмрд╕реЗ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдмрд╛рдд, рдЕрдкрдиреЗ рдЖрдк рдХреЛ рдЖрдИрдиреЗ рдореЗрдВ рдореБрд╕реНрдХрд╛рди рдЬрдм рддреБрдо рдЬрд╛рдЧред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рддреБрдо, рдХреЛрдИ рдмрд╛рдд рдирд╣реАрдВ рдХреНрдпрд╛ рдЖрдкрдХреА рд╕реБрдмрд╣ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрдк рдХреЛ рдХреНрдпрд╛ рдПрдХ рднрд╡реНрдп рдЬреАрд╡ рдЖрдк рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ-рдмрддрд╛ред