17 सौंदर्य 🤓 💘 अपने आप को प्यार करने के लिए जानने में मदद करने के लिए 💪🏼 को चुनौती दी...

अपने आप को बदसूरत बुला और सुंदर कहा जा करने के लिए परिवर्तित करने के लिए आपके पास सोच बंद करो। आप पहले से ही अभी जिस तरह से आप कर रहे हैं सुंदर, रहे हैं। यह साबित करने के लिए, आप निम्न सौंदर्य चुनौतियों को पूरा करना चाहिए। यदि आप अपने आप को अब प्यार नहीं करते, आप समय आप उन सभी को पूरा करेगा।

1 एक सामान्य से कम मेकअप उत्पाद पहनने

आप किसी भी मेकअप के बिना स्कूल सब पर जाने के लिए नहीं है। बस सामान्य से कम एक उत्पाद पहनने की कोशिश करो। यह नहीं कि आप मेकअप कि आपको लगता है कि आप की जरूरत के सभी की जरूरत है तुम्हें दिखाता हूँ।

2 दर्पण से बचने के लिए 24 घंटे

तलाश में हर चिंतनशील सतह के बजाय आप पार, एक पूरे दिन के लिए दर्पण से बचने का प्रयास करें। आप सुंदर लग रहा है जब तुम क्या आप की तरह लग के बारे में चिंतित नहीं हूँ।

3 मेकअप नि: शुल्क सेल्फ़ी पोस्ट

आप अभी भी अपने आप को सबसे अच्छा कोण पाने के लिए और यहां तक कि एक फिल्टर जोड़ने के लिए चित्र के दर्जनों ले जा सकते हैं। कि इतना डरावना नहीं है, यह है? यह आपको सहज श्रृंगार-मुक्त रहा बनने में मदद करेंगे।

4 अपने आप को एक पूरे दिन के लिए अपमान नहीं

कुछ अपने बारे में नकारात्मक सोच के बिना एक पूरे दिन पर जाना। फिर देखें, तो आप एक पूरे सप्ताह जा सकते हैं।

5 पैमाने पर एक सप्ताह के लिए कदम नहीं

अपने वजन कोई फर्क नहीं पड़ता। लंबे समय के रूप में आप कर सकते हैं, क्योंकि आप एक संख्या को परिभाषित नहीं करता है के लिए बड़े पैमाने से बचें।

6 गुण आप प्यार की एक सूची अपने बारे में लिखें

जब तक आप कम से कम दस चीज़ों के साथ आ सकते हैं वहाँ बैठते। तुम यह कर सकते हो.

7 हर दोस्त आप देखें की तारीफ

यदि आप अपने आप को दूसरों में सुंदरता देखने दो, यह अपने आप में सौंदर्य को देखने के लिए आसान हो जाएगा। तो कैसे अद्भुत वे देखो पर अपने दोस्तों के तारीफ के सभी दे।

8 अपने दर्पण पर प्रेरक संदेश पोस्ट

अपने दुश्मन हो आईने मत करो। इसे और अधिक सुलभ बनाने के लिए, प्रेरणादायक संदेश पर कैसे सुंदर आप कर रहे हैं के बारे में पोस्ट।

9 हर किसी की राय के बारे में देखभाल बंद करो

केवल राय है कि मामलों अपने ही है। कौन परवाह करता है के रूप में आप अपने आप को प्यार करता हूँ, तब तक वे क्या आप के बारे में कहते हैं?

10 पेशेवर किया अपने नाखून मिल जाना

आप बहुत खूबसूरत लग रहा है कुछ छोटे, किया, अपने नाखून हो रही है की तरह कर सकते हैं। तुम सुंदर, यहां तक कि जब आप पजामा में कर रहे हैं महसूस होगा।

11 "मुझे" समय का एक घंटा है

आप अन्य लोगों को खुश होने की जरूरत नहीं है। आप अपने आप को खुश कर सकते हैं। अकेले समय का एक छोटा सा यह साबित होगा।

12 सेक्सी अंडरवियर पहनना

कोई भी अपने अंडरवियर को देखने के लिए की जरूरत है। जब तक आप जानते हैं कि आप कुछ सेक्सी नीचे अपने कपड़े पहन रहे हैं, यह आप शक्तिशाली महसूस कर दूँगा।

13 एक प्रेरणादायक गीत सुनो

सही संगीत आप एक बेहतर मूड में डाल सकते हैं। तो उन प्रेरणादायक गीत ब्लास्ट!

14 अपने आप को अपने पसंदीदा फ़ोटो देखते

आप लाखों हो सकता है की खुद की तस्वीरें आप से नफरत है, लेकिन वहाँ एक तुम्हें प्यार हो गया है। कि एक बाहर ले जाओ और इसे कैसे सुंदर आप कर रहे हैं याद करने के लिए देखो।

15 अपने आप को आईने में मुस्कान

यदि आप अपना प्रतिबिंब देख जब भी आप भ्रूभंग, यह कोई आश्चर्य नहीं आप लगता है कि तुम बदसूरत हो है। अपने आप को इसके बजाय मुस्कान!

16 दर्पण में जोर से सकारात्मक Affirmations कहो

हर कोई घर छोड़ने तक प्रतीक्षा करें। उसके बाद अपने दर्पण और कहते हैं, "मैं सुंदर हूँ", और अन्य सकारात्मक affirmations के सामने खड़े हो जाओ। वे सच में मदद कर सकते हैं।

17 एक नोट करने के लिए अपने आप को पढ़ने के लिए जब भी आप उदास रहे हैं लिखने

जब आप अपने बारे में अच्छा महसूस कर रहे हैं, एक पत्र अपने आप को कैसे अद्भुत तुम कर रहे हैं के बारे में लिखें। जब आप भविष्य में परेशान कर रहे हैं, उसके बाद, आप अपने आप को याद दिलाना कैसे अविश्वसनीय आप वास्तव में कर रहे हैं के लिए यह पढ़ सकते हैं।

तुम ख़ूबसूरत हो. आप सिर्फ इसे महसूस करने के लिए की जरूरत है! क्या आप अपने बारे में सबसे ज्यादा प्यार करते हो?