वह आप के साथ एक अच्छी सुबह चुम्बन, शायद में से कुछ एक वादे के साथ अभिवादन करने के लिए कोशिश करता है वेक-अप भूमि भूमि, लेकिन, ओह डरावना, अपना मुँह एक budgie पिंजरे के नीचे की तरह लगता है और एक ऊंट गंदें शब्द मिल सकते की तरह खुशबू आ रही है। यहां तक कि अगर तुम एक संभावित स्थिति लॉकिंग होंठ में नहीं कर रहे हैं इस मौखिक जीवाणु की अतिवृद्धि अप्रिय है। बदबूदार सुबह सांस के साथ सौदा करने के लिए कैसे यहाँ है:
Table of contents:
1 प्रोबायोटिक्स
विविध प्रकार के बैक्टीरिया बुरा साँस के लिए आम तौर पर जिम्मेदार है, और एक तरीका है कि आप इस बैक्टीरिया का मुकाबला और इसकी उपस्थिति कम ज्ञात कर सकते हैं प्रोबायोटिक्स लेने के द्वारा है। आप आप महान महक सांस का सबसे अच्छा मौका दे भी समर्पित दंत प्रोबायोटिक्स कि बैक्टीरिया, मुंह के भीतर पर सबसे अच्छा प्रभाव के लिए विशेष रूप से डिजाइन किए हैं खरीद सकते हैं।
2 गहरी साफ
बस कभी कभी अपनी हमेशा की तरह सिर्फ brushing आपके दांत दे तो क्या तुम सच में अपने आप को अच्छा महक सांस का सबसे अच्छा मौका देने के लिए क्या करना चाहते हैं एक उचित मुँह देखभाल किट खरीदने के लिए और सभी उपकरण है कि अपने दंत चिकित्सक का उपयोग हो सकता है का उपयोग करने के लिए है बदबूदार सांस, के खतरे का मुकाबला करने के लिए पर्याप्त नहीं है।
3 कोमल मुख-धावन
कि अपघर्षक या यहां तक कि दर्दनाक नहीं है जब आप इसका उपयोग एक mouthwash का उपयोग करने के लिए सुबह की सांस को रोकने के लिए सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। सुपर कठोर समाधान वास्तव में सूक्ष्म lacerations के कारण कर सकते हैं और यहां तक कि बर्न्स मुंह में बैक्टीरिया को आकर्षित करने और एक संभावित गंध, इसलिए करने के लिए क्या आप चाहते हैं माउथवॉश के सटीक विपरीत कर पैदा होगा!
4 पुदीना तेल
गम की एक छड़ी के लिए तक पहुँचने हमेशा किसी को जो अपनी साँस का एक अप्रिय एहसास कैच के लिए एक लोकप्रिय विकल्प है, लेकिन आप भी और अधिक प्रत्यक्ष किया जा करने के लिए चाहते हैं, तो आप पुदीना आवश्यक तेल की एक बूंद के लिए सही टूथब्रश पर जा सकते हैं। यह विरोधी बैक्टीरियल और विरोधी कवक, आप भयानक महक सुबह सांस के जोखिम के विरुद्ध सुरक्षा का एक बड़ा आधार दे रही है।
5 ग्रीन चाय
हरी चाय कई फायदेमंद गुण है, और विशेष रूप से उपयोगी है कि एक अप्रिय मुँह odors को निष्क्रिय करने के लिए अपनी क्षमता है। यह तरल के शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण और तथ्य यह है कि यह चीनी में कम है के लिए नीचे है लस मुक्त और कम कैफीन में जो हैं, सभी सामग्री है कि अप्रिय महक साँस करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।
6 लकड़ी का कोयला और हिबिस्कुस
यह एक डरावनी बात करना पसंद है, लेकिन आप अपने सामान्य टूथपेस्ट कुछ हिबिस्कुस और चारकोल पाउडर के लिए स्विचन बाहर परीक्षण करना चाहिए! इस सामग्री का संयोजन का cavities, दांतों की सड़न, के खिलाफ लड़ने में वास्तव में बहुत प्रभावी है गम रोग और, महत्वपूर्ण बात इस आवृत्ति, बदबूदार सांस में परिणाम होगा कि बैक्टीरिया के प्रसार के लिए।
7 तीन चरण टकसालों
वहाँ lozenges, Therabreath, जैसे उदाहरण के लिए, के कुछ ब्रांडों कि अपना मुँह में एक तीन-तरफा हमले में काम कर रहे हैं। पहले वे बुरा जायके, को खत्म तो वे कीटाणुओं से लड़ने का, तो वे मुंह स्वच्छ और ताजा और एक गंध पैदा कर सकते हैं किसी भी बैक्टीरिया पर पकड़ नहीं रखने के लिए लार उत्पादन को प्रोत्साहित।
8 साँस स्प्रे
बुरा सुबह सांस का एक आम कारण है कि अपना मुँह रात भी शुष्क हो जाती है, और रात भर महक सांसों को बढ़ावा देता है कि आप अपने मुँह स्वस्थ नम और periodontal जीवाणुओं से मुक्त रखने के लिए उपयोग कर सकते हैं कि एक साँस स्प्रे में निवेश करने के लिए इस समस्या को खत्म करने के लिए एक सरल तरीका है।
9 चाय ट्री छड़ें चबाने
चाय ट्री चबाना छड़ें इन दिनों ऑनलाइन आसानी से उपलब्ध हैं और वे किसी को भी, जो दिन भर में बुरा साँस के साथ पीड़ित के लिए एकदम सही गौण हैं। अपने सामान्य मध्य सुबह नाश्ते के लिए एक चाय ट्री छड़ी और आप वास्तव में अपनी सांस में एक सकारात्मक अंतर नोटिस जाएगा बाहर स्विच।
जब तुम जाग आप आमतौर पर सीधे बाथरूम और टूथब्रश के लिए सिर, तो आप अब कुछ बदबूदार सुबह सांस के साथ सौदा करने के लिए अलग की कोशिश करेंगे?