7 अपने नाखूनों को स्वस्थ रखने के आसान तरीके
अपने नाखूनों यकीन है कि वे नहीं कर सकते एक पिटाई ले जा सकते हैं? यदि आप भंगुर, टूटी हुई या छीलने नाखूनों के साथ फंस रहे हैं, आप इसे के साथ जीने के लिए नहीं है। बस अपने शरीर के बाकी की तरह, अपने नाखून उन्हें टिप में शीर्ष आकार रखने के लिए ध्यान देने की जरूरत है। सौभाग्य से, वहाँ कुछ आसान चीजें आप तो वे हमेशा अपना सर्वश्रेष्ठ देखो अपने नाखूनों की रक्षा करने के लिए कर सकते हैं। मैं वादा करता हूँ कि इन सुझावों में से कोई भी कि लंबे समय ले जाएगा, लेकिन आप परिणामों के साथ बहुत खुश होगी। आज शुरू हो जाओ!
Table of contents:
- पानी में दस्ताने के साथ अपने नाखूनों को सुरक्षित रखें
- छंटनी की है और दायर अपने नाखूनों रखने
- एक कील Hardener एक नियमित आधार पर लागू करें
- जब आप अपने हाथों Moisturize अपने नाखून moisturize
- एक बायोटिन पूरक के बारे में अपने डॉक्टर से बात
- सीमा कितनी बार आप पहनते हैं नकली नाखूनों
- उत्पादों गैर एसीटोन नेल पॉलिश करने के लिए स्विच
1 पानी में दस्ताने के साथ अपने नाखूनों को सुरक्षित रखें
यदि आप दिन भर बार-बार अपने हाथ धोने, अपने नाखून भंगुर और टूटना करने के लिए प्रवण हो सकता है। चाहे यह है क्योंकि आप बर्तन का एक बहुत धोने या आप बच्चों की देखभाल और अक्सर अप करने के लिए साबुन का झाग की जरूरत है, अपने नाखून saturating से पानी को रोकने के लिए दस्ताने पहनें। इस सरल कदम उन्हें जल भराव होता जा रहा, से जो मदद करता है को बढ़ावा देने के स्वस्थ और मजबूत नाखून रहता है।
2 छंटनी की है और दायर अपने नाखूनों रखने
यह स्वस्थ विकास को बढ़ावा देता है इतना है कि अपने नाखूनों के आकार का अजीब या पूर्ण छात्रों और लकीरें नहीं मिलता। विशेषज्ञों की सिफारिश अपने नाखूनों ट्रिम करने के लिए तेज नाखून क़ैंची का उपयोग करके सीधे भर में। तब एक घुमावदार आकृति में कुदी तसवीर की छाप नाखून को रोकने के लिए अपने नाखून फाइल। आराम से, ठीक है?
3 एक कील Hardener एक नियमित आधार पर लागू करें
एक कील hardener ताकत अपने नाखूनों को जोड़ने में मदद करता है और पतले, भंगुर नाखून टूटने और क्षतिग्रस्त होता जा रहा से रहता है। सब तुम्हें क्या करना है है पैकेज के निर्देशों के अनुसार अपने नाखूनों पर नेल hardener ब्रश और तुम शायद कुछ ही समय में सकारात्मक परिणाम नोटिस हूँ। आप किसी भी दवा की दुकान या सौंदर्य प्रसाधन की दुकान पर नेल hardeners पा सकते हैं।
4 जब आप अपने हाथों Moisturize अपने नाखून moisturize
किसी भी समय आप अपने हाथों में लोशन रगड़, सुनिश्चित करें कि आप भी कुछ अपने नाखूनों में मालिश। अपने cuticles करना भी ध्यान दें। अपने नाखूनों और जो शर्तों है कि सूखापन कारण उठता combats उन्हें, के आसपास की त्वचा moisturizer हाइड्रेट्स। कि टूट और भंगुर नाखून शामिल हैं। लोशन भी होता है यह सामग्री के कारण अपने नाखूनों को मजबूत बनाने में मदद करता है।
5 एक बायोटिन पूरक के बारे में अपने डॉक्टर से बात
बायोटिन अनुसंधान करने के लिए मजबूत, स्वस्थ नाखूनों से जुड़ा हुआ है एक पोषक तत्व है। क्योंकि यह खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला में प्रचुर मात्रा में नहीं है, विशेषज्ञों का सुझाव है अपने आहार में किसी भी अंतराल को भरने के लिए एक बायोटिन पूरक ले। खुराक आपके स्वास्थ्य की स्थिति और आकार पर निर्भर करेगा, लेकिन ज्यादातर लोग बायोटिन की 2.5 मिलीग्राम दैनिक लेने के द्वारा सकारात्मक परिणाम देख सकते हैं। खासकर अगर आप किसी भी अन्य की आपूर्ति करता है या दवाओं पर इसे लेने से पहले आप अपने डॉक्टर से बात शुरू मत करो।
6 सीमा कितनी बार आप पहनते हैं नकली नाखूनों
नकली नाखूनों वास्तव में अपने असली नाखूनों पर एक संख्या कर सकते हैं। वे यह हवा से मुहर और यह साँस लेने के लिए अपने प्राकृतिक नाखून के लिए कड़ी मेहनत कर। जब नकली नाखूनों को हटा रहे हैं, भी, वे उन्हें, के साथ अपने असली नेल उन्हें क्षतिग्रस्त और टूटी हुई छोड़ने के कुछ परतें ऊपर ले लो। मुझे पता है कि नकली नाखूनों के लिए देखभाल करने के लिए आसान हो सकता है और वे अच्छे लग रहे, लेकिन उन्हें नहीं पहन कर अपने प्राकृतिक नाखून सहेजें।
7 उत्पादों गैर एसीटोन नेल पॉलिश करने के लिए स्विच
नाखून उत्पाद आमतौर पर होता है कि अधिकांश एसीटोन नेल पॉलिश हटानेवाला है। हालाँकि, आप इसे बिना खरीद सकते हैं और इसे अपने नाखूनों के लिए बहुत बेहतर है। लागत के समान है, लेकिन आप कितना बेहतर अपने नाखून जब देखो प्यार करता हूँ तुम रोक एसीटोन उन्हें पर डाल।
कैसे आप अपने नाखूनों के लिए परवाह है? आप इन कदमों के किसी भी अपनी दिनचर्या को जोड़ने होगा?