7 सिद्ध तरीके 🙏 🛁🍷 एक पागल माँ दिन 😰😫🙄 के बीच में तनाव...

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मुझे लगता है कि सभी माताओं को कुछ मायनों में पागल मां दिन के बीच में शांति मिल पता है की जरूरत है । पागल मां दिन दिन है कि सभी माताओं समय समय पर है । उन दिनों जब सब कुछ गलत जाने लगता है और आपको लगता है जैसे तुम कुछ भी सही नहीं कर सकते हैं । जब आप अपने आप को लगता है कि ऐसा लग रहा है, इन 7 तरीकों में से एक अपने पागल मां दिन के बीच में शांति मिल की कोशिश करो ।

1 एक लंबे समय गर्म स्नान ले लो

एक लंबे गर्म स्नान आपके शरीर और आत्मा के लिए अच्छा है । यह सिर्फ दिन के तनाव को दूर पिघल की तरह लगता है । आप एक नए व्यक्ति और एक नया माँ की तरह महसूस कर उभरने होगा । यह आप वापस वहाँ से बाहर निकलने और फिर से कोशिश करने के लिए पुनर्जीवित । यह सबसे अच्छा करने के लिए शांति मिल जब तुम एक पागल मां दिन से मारा रहे है तरीकों में से एक है ।

2 बच्चों के साथ मज़े

कई बार तुंहारी माँ दिन पागल हो जाता है क्योंकि आप एक कठोर कार्यक्रम के लिए छड़ी करने की कोशिश कर रहे हैं । मैं पूरी तरह से मिलता है कि; ज्यादातर माताओं के लिए अनुसूची या अपने दिन के कुछ प्रकार के अलग गिर जाएगी है । लेकिन इतना अपने कार्यक्रम में लपेटा हुआ है कि आप मजा करने के लिए भूल नहीं मिलता है । अनुसूची बस थोड़ी देर के लिए चलते हैं । एक दो घंटे ले तैराकी जाने के लिए या अपने छोटों के साथ टहलने का आनंद लें ।

3 कुछ मिनट के लिए दूर कदम

कई बार एक पागल मां दिन होता है क्योंकि तुम बहुत अभिभूत हैं । ऐसा लगता है कि तुम सब करने के लिए आप इन आराध्य छोटे लोगों की मांग को पूरा करने की कोशिश है । तुम सच में एक को तोड़ने की जरूरत है लेकिन आप एक नहीं मिल सकता । यदि ऐसा है, तो कुछ ही मिनटों के लिए दूर कदम की कोशिश करो जब तुम जानते हो कि अपने बच्चों को सुरक्षित रूप से कब्जा कर रहे हैं । यहां तक कि अगर यह सिर्फ Facebook की जांच कर रहा है या दूसरे कमरे में तौलिए का एक भार तह, यह मदद कर सकता है ।

4 कुछ ऐसा करें जो आपको शांत करे

कुछ कर रही है कि तुम पागल मां दिन के बीच में शांति सहायक हो सकता है । यह हो सकता है कि आप अपनी कविता की पसंदीदा किताब से पढ़ें, Pinterest पर अपने सपनों का घर या चीजों के किसी भी संख्या पर काम करते हैं । एक कप चाय रखने से कई लोगों को तसल्ली होती है । यह सच नहीं है कि तुम क्या है कि यहां मायने रखती है । ऐसा नहीं है कि आप अपने आप पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ मिनट ले रहे हैं और आप क्या जरूरत है ।

5 प्रकाश एक मोमबत्ती

एक मोमबत्ती प्रकाश बहुत शांत हो सकता है । मुझे यकीन नहीं कर रहा हूं क्यों, लेकिन मुझे पता है कि मेरे घर हमेशा थोड़ा और अधिक शांत जब मैं ऐसा लगता है । इसके अतिरिक्त, यह आपके घर अद्भुत गंध और है कि कुछ हर कोई प्यार करता है बनाता है । यदि आप एक मोमबत्ती जलाई होने का डर है क्योंकि तुम छोटे बच्चे हैं, वहां मोम warmers आप खरीद सकते है की कई किस्मों हैं । दोनों ही शांत प्रभाव देते हैं.

6 एक दोस्त को बुलाओ

एक दोस्त से बात करना चिकित्सकीय है । इससे दिनभर की परेशानियां गायब हो सकती हैं । तुम बातें है कि केवल आप में से दो मिल पर हंसते हुए साझा कर सकते हैं । तुम सलाह के लिए पूछ सकते है और एक कंधे पर रोना है । वहां कुछ भी नहीं है कि एक दोस्त के साथ चैट की जगह लेता है ।

7 अपने आप को याद दिलाना है कि यह भी पारित करेगा

कई बार आप अपने बच्चों की उंर के कारण पागल माँ दिन है । तुम दो के तहत दो, पूर्वस्कूली या किशोर के एक घर का भी हो सकता है । parenting के प्रत्येक चरण अपनी चुनौतियां प्रस्तुत करता है । लेकिन कुछ भी हमेशा के लिए रहता है । अपने आप को याद दिलाना है कि यह भी पारित करेगा ।

ये कुछ अलग विकल्प है कि आप पागल माँ दिनों के बीच में शांति को खोजने के लिए मदद कर सकते हैं कर रहे हैं । आप यह कैसे हासिल करते हैं? मैं अपने रहस्यों को सुनना अच्छा लगेगा ।

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