10 טריקים 🔮 לטיפול באקנה 👎🏼 כנראה מעולם לא היית ❌ ניסה...
אקנה היא אף פעם לא כיף דבר, כשיש לך, את מרגישה מה תהיה מוכן לעשות הכל כדי להיפטר ממנו. אם שלא מיצית את כל המסלולים הרגילים – תרופות ועל הפצעון קרם – אולי הגיע הזמן לנסות משהו חדש. לפעמים בסיבוב כדי להיפטר פצעונים שלך פשוט מנסה דברים חדשים עד שתמצא את זה עובד בשבילך. הנה כמה דברים שאולי לא ניסית עדיין. לבדוק אותם ולראות אם הם נותנים לך את התוצאות שהרצויות.
זה אולי ישמע מוזר, אבל מותק יש יתרונות נגד אקנה עוצמה. . זה ככל הנראה בגלל הכמות העצומה של נוגדי חמצון שמכיל דבש. ניסיתי את זה, זה באמת עוזר. כל שעליך לעשות הוא מורח קצת דבש מעל החצ'קונים, לכסות אותם עם תחבושת וללכת לישון. כשאת קמה בבוקר, כדאי לשים לב ההבדל העצום המראה את הפצעים.
2 קרם הידרוקורטיזון באמת יכול לעזור
אם הקרם הפצעון לא באמת עושה את זה בשבילך, מערבבים אותו עם קרם הידרוקורטיזון. השתמש כל פצעון קרם השתמשת תמיד, אך פעם זה סופג, לכסות את זה עם קמצוץ של קרם הידרוקורטיזון 1%. הקרם אמור לעזור עם נפיחות, אדמומיות, גורם פצעונים שלך להיראות טוב יותר תוך דקות ספורות. זה כל כך קל ואני מבטיח. זה עוזר כי ניסיתי.
3 להתחיל ליטול פרוביוטיקה כל יום
בטח שמעת של פרוביוטיקה לטיפול בעיות העיכול שלך. . כן, זה נהדר או לא, אבל פרוביוטיקה יש גם יתרונות העור. הם מסייעים לווסת את רמות חיידקים בתוך הגוף שלך, אז זה הגיוני כי הם יכולים לעזור להבהיר אקנה. מומחים ממליצים לקחת פרוביוטיקה אחד לפני כל ארוחה את היתרונות הכי טוב. יוגורט, כרוב כבוש, קמחי הם מקורות המזון הגדול של פרוביוטיקה.
4 השתמש מסיכת פנים חימר בנטוניט
ישנם מאות מסכות פנים על המדפים בימים אלה, אבל הם לא כל טוב לאקנה. חפש אחד המכיל חימר צורני מבנטוניט כי מרכיב זה עוזר למשוך זיהומים לעור, ניקוי הנקבוביות ולאחר עוזרת לעור להישאר צלול ויפה.
5 לעבור דיאטה ד
הדיאטה ד מבוססת על הדרך אבותינו "מערות" נוהג לאכול. כלומר, תוך שימת דגש על בשר, פירות וירקות. זה גם אומר ברצינות הגבלת grains, מאכלי חלב ומעובדים. Skincare מומחים אומרים כי לאכול כמו ד יכול באמת לעזור לעור. זה בגלל כמה מחקרים מראים כי הגוף שלנו לא מסוגלים לעכל כראוי את הגירסאות החדשות של דגנים, מוצרי חלב, אשר יכול להוביל לבעיות עור. לדבר עם הרופא שלך לפני ביצוע שינויים תזונתיים העיקריים.
6 יש לי את בלוטת התריס בדק
מחקרים מראים כי עבודה באופן לא תקין של בלוטת התריס יכול להוביל אקנה. שיש שלך בדק דורש בדיקת דם פשוטה במשרד של הרופא. אם יש לך בעיות בלוטת התריס מתרחש, להתייחס אליהם הוא בדרך כלל כל מה שצריך כדי לעזור להבהיר האקנה באותו זמן. אסור לעשות זאת ללא השגחת רופא אבל.
7 נסה שמן פנים טובה על העור שלך
זה אולי נראה כמו לשים שמן על הפנים שלך זה הדבר הכי גרוע שאתה יכול לעשות כאשר יש לך אקנה. ההיפך הוא הנכון עבור אנשים רבים. אקנה קורה לפעמים כי אתה על הכביסה, העור שלך נגמר מפצה על ידי ייצור החלב יותר. באמצעות שמנים הפנים, אתה לעזור לאזן את הייצור, אשר יכול להפחית באופן דרמטי את הסיכון של אקנה.
8 הפעילו את שמן עץ התה
מערבבים 4-8 טיפות שמן עץ התה עם 1 כפית שמן קוקוס, dab בקלילות על אקנה כתמים (דקירה קלה הוא נורמלי להרגיש). לא שמים את שמן עץ התה ישירות על העור שלך. שמן עץ התה עובד נהדר כי יש לו תכונות אנטי פטרייתי המסייעים להילחם חיידקים גורמת לאקנה.
9 נסה לקחת Guggul
קטן מחקרים הראו Guggul תוספי תזונה יש ביצועים טובים יותר מובילה טטרציקלין בטיפול באקנה כאשר מדובר בטיפול אקנה פיברוזיס.
10 הקפד לאכול נכון
מחקרים יש רמות אבץ נמוך שמוצג יש קשר עם החומרה של אקנה, כדי לנסות להעלות את צריכת מזון עשיר אבץ כגון קפיר, יוגורט, זרעי דלעת ועוף הם בחירה מעולה.
