כל הזמן אומרים לנו כי הלחץ הוא רע עבורנו. ייתכן שלא יהיה מודע לכך, אבל מתח יכול להיות טוב בשבילך בנסיבות הנכונות. זה יכול לדחוף לך ביצועים טובים ולעשות לך להבין לאן אתה הולך בסדר. להלן כמה מן הסיבות מדוע מתח יכול להיות טוב בשבילך...
Table of contents:
1 זה נותן לך את המוטיבציה להופעה
יש מתח בחיים שלך יכול לתת לך את המוטיבציה לעשות משהו חיובי. לדוגמה, אם אתה תחת לחץ בעבודה אתה אולי מבין שאתה לא מאושר בעבודה שלך, כי אתה צריך לחפש אלטרנטיבה ליהנות יותר. אתה יכול לגמור עם קריירה שאתה אוהב, ולא עבודה שעליכם לסבול.
2 זה מראה לך מה אתה צריך לשנות את החיים שלך
הלחץ יכול להראות לך גם איזה שינויים אתה צריך לעשות בחיים שלך. אולי אתה לא צריך איזון טוב בין חייך הקריירה ופנאי, או נטלת אחריות רבים מדי. אם אתם מנסים למצוא דברים קשה לטפל, עליך לעבוד יחד מה את צריכה למחוק או לשנות.
3 אתה לא משתעמם
דמיינו שאת החיים שלך, אם היה לך מה שרצית, ולא שום דבר אי פעם השתבש. זה לא יהיה משעמם? הלחץ יכול להיות איזון שימושי זה מאפשר לנו להעריך את הזמנים למהנה יותר. בלי זה, לא יהיה שום הערכה של כמה יש לנו את זה. זה טוב, שנגיע משועמם (וככל הנראה מעדיף הדגיש!).
4 מזכיר לך שאתה בן אדם
אל תנסה לקחת מדי להיות סופר-וומן? מתח מזכיר לנו כי אנו בני אדם, צריך להתרחק מדי פעם. נוכל רק. להכניס כל כך הרבה לחיינו; אם ניקח מדי ואז משהו יש לתת. אם את נלחצת מזה יהיה שיעור כי את רק בנאדם, עדיף לא לנסות. להיות סופר-וומן
5 זה יעזור לך להשתפר
מתח יכולה להיות דבר טוב מאוד אם אתה מתחרה נגד אחרים. ספורטאים זקוקים ללחץ כדי לעזור את הביצועים שלהם; אם הם לא היו על הקצה. הם לא יעשו טוב מאוד! כנ ל כאשר אתה עושה בחינות; הלחץ מעודדת אותך לעבוד מהר ולעשות כמיטב שיכולתך בזמן הקצר הזמינות עבורך.
6 זה מסייע לך להשלים משימות
כמות מסוימת של מתח יכול גם לסייע לך-עבודה. אם לא היית מועדים, ייתכן שתתפתה להמשיך לדחות עבודה. אבל אם אתה יודע כי לקוחות מצפים עבודה לפי תאריך מסוים או הבוס שלך צריך דוחות על שולחנו עד סוף היום, יהיה עליך לעבוד קשה כדי להשלים משימות אלה בזמן.
7 זה מראה לך כי אתה יכול להתמודד
אם אתה לא יכול על היכולת שלך להתמודד עם הלחץ, אתה יכול לדאוג כל מצבים מלחיצים. אתה להיות מול. אבל כאשר אתה מקבל דרך אותם ללא פגע, אתה מרגיש טוב יותר. היית לראות כי אתה יכול למעשה להתמודד. מאז, אף פעם לא חיים ללא תשלום ממצבים מלחיצים, זה יכול להיות מועיל לדעת שאתה מסוגל לשרוד ללא פגע.
הגורם החשוב הוא שאתה יכול להתמודד עם הלחץ שאתה תחת. אם זה יותר מדי, עליך לנקוט בפעולה. איך אתה מתמודד כאשר אתה בלחץ - יש לך עצות שימושיות?