C'est pourquoi le bodyshaming n'est jamais cool, même en privé...

Modèle de Playboy Dani Mathers appris à la dure que le corps faire honte n’est jamais, jamais acceptables. Si vous n’avez pas pris la des journaux, le modèle a posté une photo d’une femme nue dans sa salle de gym, sous-titrage « Si je ne peux pas unsee cela alors vous ne pouvez pas soit. » Peu après, elle a été tirée de son rôle récurrent dans une émission de radio, banni de tous les lieux de LA remise en forme et l’incident a été signalé à la police. Mathers a plus tard ses excuses expliquant qu’elle est nouvelle à Snapchat et que la rupture était destinée à un ami. Je pense que nous savons tous corps humiliation suce alors pourquoi nous le faisons nous-mêmes ou autres ? Je serai le premier à admettre, je suis coupable de corps faire honte de moi-même et aussi inoffensif que cela puisse paraître, il n’est pas correct. Il y a tant de bonnes raisons de remplacer ces pensées négatives ou des commentaires de positivité du corps ; Continuez à lire pour sept raisons impérieuses arrêter les corps humiliation.

1. il est nuisible

Tout d’abord, corps humiliation est nuisible. Il n’importe pas si vous le faites pour vous-même ou quelqu'un d’autre, personne ne gagne ! Vous pouvez finir par se sentir mal ou pire encore sur vous-même ou vous pouvez blesser gravement les sentiments de quelqu'un qui a été fait rien mais garde leur propre entreprise. Vous connaissez le dicton, « Soyez gentil, car tout le monde que vous rencontrez est un combat que vous ne savez rien ? » Nous sommes tous aux prises avec quelque chose et il pourrait être son poids.

2. il peut entraîner un Gain de poids

Corps faire honte, quand fait à vous-même, peut parfois stimuler la perte de poids au début, mais des études ont montré que cela peut effectivement avoir l’effet inverse à long terme. Une étude de 2014 par l’University College de Londres a révélé que fat honte ne mène pas à la perte de poids et effectivement pris livres environ trois et demi de plus que ceux qui n’apportent aucune attention à leur poids. Lorsque la cible du corps bashing est quelqu'un d’autre, il peut également provoquer leur manger plus et prendre du poids due au stress basé sur un article publié sur PubMed.

3. il peut nuire à votre santé mentale

Selon les revues publiées par l’American Journal of Public Health, The American Journal of Geriatric Psychiatry et PLOS, corps humiliation peut provoquer dépression, troubles de l’alimentation, le comportement suicidaire et faible estime de soi. Vous pensez que vos commentaires sont censés être une blague, ou même que vous essayez d’être utile, mais comme vous pouvez le voir, il peut être des conséquences graves pour vous-même ou pour autrui.

4. il peut être dommageable pour votre santé

Grosse honte, honte maigre ou n’importe quel genre d’humiliation du tout peut nuire pas votre santé mentale, mais aussi votre santé physique. Il peut littéralement faire vous ou quelqu'un d’autre malade en causant des infections, diarrhée, maux de tête et santé autoévalué globalement inférieure selon le Journal of Behavioral Medicine. Sentiment misérable physiquement combinée avec sentiment vers le bas et déprimée est juste une façon terrible de devoir vivre.

5. il vous rend moins sympathique

Certains pourraient penser que les corps humilier quelqu'un ou eux-mêmes avec leurs amis peuvent les rapprocher et créer un lien. La vérité est, il en fait ne l’inverse et rend l’Adrien corps apparaissent moins sympathique à d’autres rapports de l’Université de Notre Dame de 2013 étude. Ils ont trouvé que peu importe la taille de Jordi le corps, ils étaient considérés comme moins sympathique après avoir fait des commentaires négatifs de corps. Il y a tellement de choses mieux à coller sur ou de convaincre vos amis avec l’aider avec ses devoirs ou l’aidant à laver sa voiture.

6. elle perpétue une société peu profonde

De nos jours, n’importe qui peut faire l’objet de critiques. Il n’est pas juste les célébrités qui sont censées regarder une certaine manière plus. Les médias sociaux, HD tout, et la société fondamentalement attend de nous tous pour se conformer à leur idée de souhaitable. Pensez-y, si nous avons tous était conforme aux attentes des autres en ce qui concerne notre apparence, il n’y aurait aucune individualité ou l’indépendance ! Il y a tellement de choses plus digne que nous passons notre temps à réfléchir et à tenter d’améliorer !

7. il est dangereux

Corps humiliation est dangereux pour toutes les personnes impliquées. Comme vous pouvez le voir sur les résultats des études mentionnées ci-dessus, il n’est pas utile en quelque sorte. Intimidation ou honte de vous-même ou quelqu'un d’autre au sujet de leur apparence est beaucoup, beaucoup plus susceptibles de causer un préjudice irréparable que tout bon. Ne laissez pas vous-même ou quelqu'un de que votre entourage à se laisser prendre dans la honte du corps. Il n’y a simplement pas de place pour le corps faire honte dans nos vies !

Humiliation de corps est omniprésente et il peut être extrêmement difficile de ne pas être négatifs au sujet de votre apparence ou l’apparence des autres. Mais essayer de passer à l’étape de l’humiliation de corps et de la négativité en commençant par vous-même. Contrer ces pensées négatives avec critères positifs ! Choisir trois attributs que vous aimez sur vous-même et encouragez vos amis à faire de même. Tout comme le corps faire honte est devenu si commun, positivité peut aussi être contagieuse. Avez-vous des conseils pour aider à améliorer la positivité du corps ? Nous serions ravis de les entendre !