De merveilleux conseils d'organisation pour écraser votre liste de choses à faire en quelques heures...
Vous êtes probablement en regardant le titre et penser « sans façon, José ». Mais c’est possible. Ce n’est pas sur votre liste de tâches de buts de vie mais un quotidien. Vous devez commencer avec une liste de tâches qui est réalisable mais aussi difficile – dans le cas contraire, vous pouvez simplement écrire une courte liste et faites-le sans délai ! Où est le défi et les avantages chez qui ? Ne pas être débordés, faire les bonnes choses au bon moment et faire avancer les grands progrès.
1. sans heurt
Une des meilleures façons de compléter votre liste de tâches rapidement est de rendre les temps de transition entre les tâches aussi lisse et libre que possible de la procrastination. Ne cochez pas la première chose que votre liste et éteint pendant une heure. Recueillir vos impressions, obtenir un coup de pouce de l’achèvement du premier et passer à la prochaine avec plein d’enthousiasme !
2. plus grand premier
Toujours prendre la plus grande tâche sur votre liste de première. Cela aura un impact psychologique énorme sur le reste de votre liste. En faisant tout d’abord la tâche plus difficile, plus longue, toutes les autres tâches qui viennent par la suite vont semblera simple en comparaison et totalement sans effort, il s’apparente à pied d’une colline et puis une bicyclette à elle !
3. social Network heure
Limitez-vous à une seule heure de temps les médias sociaux au cours de votre journée de liste de tâches. Vous pouvez décider si c’est plusieurs petites pauses tout au long de la journée ou un gros bloc dans le milieu, mais une fois votre heure est vous n’avez aucun autre choix que de porter vos tâches !
4. préparation
Si vous avoir déjà écrit votre liste de tâches de la veille, puis faites tout vous pouvez mettre en place votre maison d’une manière qui fera remplir des tâches beaucoup plus faciles et efficace de temps le matin. Si qui prend le linge dans la sécheuse pour être repassés ou décongélation des aliments à cuire pendant que vous dormez, chaque petit aide !
5. avide Concentration
Il faut vraiment être complètement impitoyable quand il s’agit d’éviter les distractions. Avec tant de que différents gadgets, envoi de notifications chaque minute de la journée, vous devez concentrer toute votre puissance de cerveau sur les voir comme une récompense pour après vous aurez coché tout sur votre liste, et non une chose pour interrompre votre travail pour toutes les deux secondes !
6. Practice Mindful Attention
You can train yourself to be better at avoiding procrastination by practicing mindful attention, meaning that you sit down and allow your mind to drift, but as soon as you feel yourself drifting, make the conscious effort to bring yourself back to the task in hand. Continued practice of this will make your brain much stronger in resisting temptation.
7. bien chronométré exercice
Exercising at certain points throughout the day can be really helpful in giving you the adrenaline and endorphin boost that you need in order to stay focused and motivated on the tasks that you have to complete. Don’t let your workout be a diversion, but more a replenishment.
8. Curb Carbs
To be able to perform at your best mentally, you should avoid meals that are heavily carb based, as although they might give you an immediate temporary energy boost, you will be much more likely to crash and burn later on when your digestion really kicks in.
9. Clean Space
A clean space equals a clean mind, so in order to be as productive as possible and check off all of the tasks on your to-do list in no time at all, make sure that your work space is as spotless as it can be!
You don’t need more time to do the things you need to do – you just need to be better and more efficient.
