7 choses que vous faites au quotidien qui vous font mal aux seins...

Vous aimez votre corps, c'est pourquoi vous devez prendre soin d'elle. Parfois, c'est difficile à faire, parce que nous ne savons pas assez sur la façon de traiter nos seins. Heureusement, Redbook Mag a quelques conseils pour vous. Voici quelques choses que tu fais sans doute mal lorsqu'il s'agit de protéger vos seins :

1. vous ne buvez pas assez JO

Vos seins ont besoin de vitamine C et B. Ça va les aider à conserver leur forme.

2. vous mangez des Chips, bonbons et Donuts

Vous ne voulez pas de graisse autour de votre poitrine. Si vous mangez trop d'aliments malsains, qui pourrait se produire.

3. vous êtes frapper vos objectifs de perte de poids

Perdre trop de poids trop rapidement pourrait avoir un impact négatif sur vos seins. Il pourrait les amener à s'affaisser.

4. vous fumez beaucoup

Fumer peut ruiner la peau autour de vos seins. Cela signifie que vous devez quitter l'habitude, alors que vous pouvez encore.

5. you Forget à frotter sur les jumeaux

Crème hydratante permet de masser vos seins. Il va les garder hydratés.

6. vous allez pour de longues distances chaque jour

Trop rebondissant peut provoquer vos seins à s'affaisser. C'est pourquoi vous pourriez vouloir basculer vers le haut de votre routine d'exercice.

7. vous ne les Protégez du soleil

Même si vos seins sont couverts, vous devez toujours placer un écran solaire sur eux. Il va protéger de devenir déshydraté et endommagé.

Quels autres conseils avez-vous pour les femmes qui vont garder leurs seins heureux et en santé ?