7 façons dont le stress vous aide réellement, pour la fille stressée au maximum !
On nous dit constamment que le stress est mauvais pour nous. Vous pourriez ne pas être au courant, mais le stress peut être réellement bon pour vous dans les bonnes circonstances. Il peut vous pousser à mieux performer et de vous faire prendre conscience où vous allez mal. Voici quelques-unes des raisons pourquoi le stress peut être bon pour vous...
1. il vous donne la Motivation de l'acte
Vu le stress dans votre vie peut vous donner la motivation de faire quelque chose de positif. Par exemple, si vous êtes trop stressé au travail vous pourriez réaliser que vous n'êtes pas heureux dans votre travail, et que vous devriez chercher une alternative que vous appréciez plus. Vous pourriez finir avec une carrière que vous aimez, plutôt que d'un emploi que vous endurer.
2. il vous montre ce que vous devez changer dans votre vie
Stress peut aussi vous montrer quels changements vous devez faire dans votre vie. Peut-être vous n'avez pas un bon équilibre entre la vie de votre carrière et de loisir, ou vous avez pris trop de responsabilités. Si vous trouvez les choses difficiles à manipuler, vous devriez travailler sur ce que vous devez supprimer ou modifier.
3. vous ne vous ennuierez pas
Imaginez que votre vie si vous aviez tout ce que tu voulais et rien jamais n'allait pas. Ne serait-il pas plutôt terne ? Le stress peut être un équilibre utile qui permet d'apprécier les temps plus agréables. Sans elle, il n'y aurait aucune appréciation de combien nous avons qui n'est bonne, et on finirait par s'ennuyer (et probablement plutôt souligné!).
4. il vous rappelle que vous êtes humain
Essayez-vous de prendre trop de choses et être Superwoman ? Stress nous rappelle que nous sommes humains et besoin de prendre du recul chaque maintenant et puis. Nous pouvons adapter seulement tellement de choses dans nos vies ; Si nous prenons trop de choses alors quelque chose a faire. Si vous obtenez a souligné, que ce soit une leçon que vous êtes seulement humaine et ne devrait pas essayer d'être Superwoman.
5. il vous permet de faire mieux
Stress peut effectivement être une très bonne chose si vous êtes en compétition contre les autres. Les athlètes ont besoin de stress afin de leur rendement ; Si elles n'étaient pas à bord, ils ne font très bien ! Il en va de même pour quand vous faites des examens ; le stress vous encourage à travailler vite et faire du mieux que vous pouvez en peu de temps à votre disposition.
6. il vous permet d'effectuer des tâches
Une certaine quantité de stress peut également vous aider à travailler. Si vous n'avez pas de délais, vous pourriez être tentés de continuer à mettre travail. Mais si vous savez que les clients attendent des travaux avant une certaine date ou votre patron a besoin de rapports sur son bureau à la fin de la journée, vous allez travailler dur pour effectuer ces tâches dans le temps.
7. il vous indique que vous pouvez faire face
Si vous n'êtes pas confiant que sur votre capacité à composer avec le stress, vous pourriez inquiéter tout vous allez faire face à des situations stressantes. Mais quand vous arrivez à travers eux intacte, vous pourriez vous sentir vraiment mieux. Vous aurez vu que vous pouvez en effet faire face. Puisque personne n'a jamais une vie dépourvue de situations stressantes, il peut être utile de savoir que vous êtes capable de survivre intact.
Le facteur important est que vous pouvez gérer le stress, que vous êtes sous. Si c'est trop, alors vous avez besoin de prendre des mesures. Comment face lorsque vous êtes stressé - avez-vous des conseils utiles ?
