Il y a certains fruits délicieux à manger pour les peaux clair que vous pouvez ramasser facilement dans votre supermarché local ! La plupart de ces fruits peut vous fournir avec la peau claire par soit les manger ou les réduire en purée en pâte, frottant dans votre peau et porter comme un masque. Un autre avantage du fruit que j'aime en plus de garder votre peau claire, c'est comment relaxant aux senteurs peuvent être ! Lecture pour apprendre quelques fruits à manger pour les peaux clair.
Table of contents:
1 papaye
La papaye est un des fruits plus douces à manger pour les peaux clair ! Généralement, vous ne pouvez trouver ce fruit tropical lorsqu'il est dans la saison, à moins que vous vivez quelque part qu'il pousse toute l'année. Faire un shake ou un smoothie avec papaye pour ajouter une saveur riche, ou manger fraîches pour obtenir tous les avantages de ce délicieux fruit peu !
2 bananier
Bananes regorgent de potassium, donc ils ont non seulement de garder votre peau claire, mais ils bannir sombre sous les yeux trop ! J'aime ajouter des bananes à mes céréales le matin, ou prenez-les comme une collation sur le pouce. Tranches de bananes séchées sont parfaits pour jeter dans le mélange !
3 Rose pamplemousse
Pamplemousse rose regorge d'un antioxydant protecteur appelé lycopène. Le lycopène est idéal pour votre peau ! Elle sert à protéger contre les dommages des radicaux libres et préserver la jeunesse de votre peau. Scrubs ou lavages du visage au pamplemousse rose en eux peuvent être d'un avantage quelconque si vous n'êtes pas trop friands du fruit lui-même.
4 Orange
Agrume acide aide à tarir les résidus huileux, il est donc logique que les agrumes garderait votre peau claire ! Si vous souffrez d'une peau grasse, les oranges et les citrons peuvent être vos nouveaux meilleurs amis. En plus de les manger, frottant pur jus d'agrumes sur votre visage avec un coton une fois par jour permet d'éliminer les éruptions et la peau grasse.
5 mango
Si vous habitez dans un endroit ensoleillé, mieux faites le votre mangue ! Mangues sont riches en bêta-carotène, qui est une forme de vitamine A qui aide à protéger contre le soleil et les dommages du soleil. Ce n'est pas une excuse pour cesser de porter un écran solaire, mais un peu plus de protection contre les taches solaires jamais de mal à personne !
6 melon d'eau
La raison pourquoi pastèque aide à garder votre peau si claire et belle est à cause de comment hydratant il est ! Plein d'eau, bien sûr, ce melon gardera votre peau souple, hydratée et jeune à la recherche. Ajouter une ou deux portions par semaine pour vraiment faire une différence !
7 fraises
Fraises ont l'acide salicylique en eux, afin qu'ils soient le parfait traitement naturel pour les boutons et les poussées d'acné. Ma façon préférée pour obtenir tous les avantages des fraises consiste à écraser leur en pâte avec une goutte de jus de citron et une cuillère à café de miel. Appliquer ce masque sur votre visage et lavez-les après 5 minutes. Ne sous-estimez pas le pouvoir de manger des fraises fraîches pour garder votre peau claire cependant !
Avec cette liste de fruits délicieux à manger pour peau claire à choisir, il a forcément quelque chose, que vous allez adorer ! Offrez à votre peau une gâterie rafraîchissante et ajouter un peu plus de ces fruits à votre alimentation cette semaine pour voir si ils font une différence. Beaucoup de ces fruits délicieux est quand même dans la saison dès maintenant ! Lequel de ces fruits Aimes-tu le plus ?