Sous la pression au travail ? Trop d'affectations d'école ? S'égrènent de jongler avec trop de priorités ? Ou même un problème émotionnel qui prend un lourd tribut ? Lorsque vous rencontrez une période difficile, semble-t-il, n'importe comment beaucoup que vous regarder dans le lointain, il n'est pas même une lueur de lumière au bout du tunnel. Mais tout ce que vous devez la plupart du temps est un petit coup de fouet, un coup de pouce et une motivation. Voici mes conseils inspirants sur comment passer à travers une semaine difficile.
Table of contents:
1 la douche avant de se coucher
C'est l'un des moyens plus sous-estimés de la façon de passer une semaine difficile. Sous la douche avant d'aller au lit a deux effets positifs : la première étant que l'activité physique de celui-ci vous aidera à calmer et de vous rafraîchir avant de se coucher ; et la seconde étant qu'il vous donnera une demi-heure supplémentaire ou deux dans son lit le matin. Que tout petit peu de repos supplémentaire pourrait être la différence entre avoir un mal de tête toute la journée ou sentiment que supplémentaire peu reposé qui vous aidera à franchir plus confortablement.
2 Portez des vêtements confortables
Une chose que vous ne devriez pas être soucier pendant une semaine difficile est d'avoir à presser vous-même dans votre plus petite paire de jeans skinny ou tisser vous-même dans un haut de chaîne trop compliquées. Opter pour les vêtements que vous aimez porter mais c'est aussi vraiment à l'aise. Vous serez surpris à quel point plus facile le jour peut aller lorsque vous n'êtes pas intéressés ou préoccupés avec votre tenue.
3 vous acheter quelques fleurs
Qui a dit qu'une fille ne peut recevoir de fleurs de quelqu'un d'autre ? Allez-y et laissez-vous tenter par un beau bouquet. Non seulement il égayera une pièce dans votre maison, mais la vue sera une belle chose à venir abrite après avoir traversé toutes les conditions difficiles vous avez dû faire face pendant la journée. Achète-toi un petit cadeau pour la semaine, vous le méritez !
4 un pyjama dès que vous rentrez chez vous !
C'est une vérité universelle connue par toutes les femmes que l'un des sentiments meilleurs de toute la journée est rentrer à la maison et décoller votre soutien-gorge ! Alors pourquoi vous prolongerait cette satisfaction plus longtemps que vous devrez ? Débarrassez-vous de tous les ennuis du jour et entrer dans ton pyjama dès que vous rentrez chez vous. Croyez-moi, votre corps sera Merci pour elle !
5 écrire tous les jours pour faire des listes
Si votre semaine difficile on dirait il sera presque impossible de passer à travers, débutent chaque jour en écrivant une liste de tâches dont vous avez besoin pour terminer la soirée. Voir cette liste dans une forme physique, mais aussi être capable de les cocher que vous avez terminé, vous aidera à réduire votre sentiment de panique et d'impuissance. Il n'y a rien de mieux que de voir la liste plus courts et plus courte que la journée progresse.
6 prendre des pauses amusants
Aucune question comment occupée et dure qu'est votre semaine, vous devriez toujours tailler quelque temps pendant la journée pour un peu de bêtise et de plaisir. Cela pourrait être quelque chose de surf Facebook pour passer une demi-heure ou alors regarder des vidéos drôles en ligne. Le plaisir pause vous fournira l'énergie supplémentaire peu, vous avez besoin pour finir la journée.
7 inspirer votre Mojo
Vous entendre des choses comme prendre le temps d'arrêter et de sentir les roses. Lorsque vous rencontrez une semaine difficile, vous pensez simplement que vous n'avez le temps. Au sérieux ? Combien de temps cela prend-il pour sourire au soleil, renifler l'herbe récemment fauché, écouter vos chansons préférées ou regarder une scène de votre film préféré sur YouTube ? Il peut se sentir comme votre mojo est passé dans la clandestinité alors nourrissez-le et attirer dehors.
S'il vous plaît Partagez vos conseils sur comment vous faites face à vos épreuves et les tribulations de la mouture de tous les jours.