Comment se rafraîchir rapidement après une séance d'entraînement de midi...

Avec nos vies occupées et les horaires, il est souvent nécessaire de travailler en milieu de journée, peut-être au cours de l'heure du déjeuner. Si vous avez besoin de retourner au travail rapidement ou rencontrer des gens juste après votre entraînement, vous aurez besoin des moyens rapides pour se rafraîchir qui ne nécessitent pas une douche complète, mais toujours vous laisser un sentiment propre ! L'exercice est important et trouver le temps de le faire prend effort, alors j'espère qu'avec ces conseils de gagner du temps sur rafraîchir, vous serez plus disposés à frapper la salle de gym !

1. lingettes pour bébé

Personne n'aime la sensation (ou odeur) de séchés de sueur. Lorsque vous êtes pincé pendant un temps après une séance d'entraînement en milieu de journée et incapable de prendre une douche, lingettes pour bébé sont la prochaine meilleure chose ! Doux sur la peau, ils peuvent atteindre chaque zone du corps pour l'instant-fraîcheur. Parfumés ou non parfumées, baby lingettes sont idéales pour beaucoup de buts !

2. shampooing à sec

Shampooing sec est produit du Saint-Graal de la femme. Il étend les jours les cheveux entre-deux lavages, ce qui rend vos produits cheveux durent plus longtemps, il ajoute du volume et empêche les cheveux d'être trop lavé et séché ! Prochaine fois que vous atteignez la salle de gym, au lieu de laver vos cheveux (si elle n'a pas déjà besoin), essayez un shampooing sec pour un ascenseur instantané !

3. poudre pour le corps talc exempt

Après une séance d'entraînement, votre corps transpire toujours pour refroidir. En utilisant une poudre de corps sans talc aidera à absorber l'humidité et vous garder au sec et frais ! Talc est nocif par inhalation donc l'éviter si possible. Poudre pour bébés (j'adore la poudre de talc Burts Bees) est grande, car il est super doux et sent si fraîche !

4. corps Spray / parfum

Si vous cherchez quelque chose d'un peu plus fort pour masquer l'odeur de post-entraînement, optez pour un vaporisateur corporel ou de parfum. Choisir des parfums frais et légers parce que ceux qui sont agréables et ne pas envoyer le message que vous êtes caché puanteur. Aussi, assurez-vous que vous n'abusez pas, car cela implique aussi que vous êtes corniche une odeur !

5. déodorant

Déodorant est un must si vous voulez arrêter d'odeur et de la sueur dans son élan. Bien sûr, le porter pendant votre séance d'entraînement mais également appliquer à nouveau après pour garder la sueur à distance !

6. le visage

Laver le visage prend seulement une minute, mais c'est un moyen rapide pour se rafraîchir. Il vous refroidit, élimine les impuretés et la sueur et laisse une surface propre pour le maquillage léger. Maquillage-enlever les lingettes travailleront également et sont encore plus rapides qu'un nettoyant pour le visage !

7. simple maquillage

Après que vous avez nettoyé votre visage de sueur et d'impuretés, vous pouvez appliquer un peu de maquillage. Vous n'avez pas besoin d'un visage plein de maquillage, mais juste une légère couche vous fera vous sentir prêt à partir quand vous ne parvenez pas à bien prendre une douche. Essayer un BB teinté crème, un peu de blush, une couche de mascara et brillant à lèvres ! En deux minutes, vous serez prêt à partir.

Nous savons tous que rien ne vaut une douche pour la propreté, mais j'espère que ces conseils vous aideront lorsque la douche n'est pas une option après une séance d'entraînement ! Avez-vous d'autres moyens pour se rafraîchir qui pourraient être ajoutés à cette liste ?