Il y a quelques choses à se rappeler où tout semble aller mal, aspects qui vous aidera à obtenir par tous les moments difficiles, vous aurez à face le long du chemin. Parfois, la meilleure chose que vous pouvez faire pour égayer votre journée est d'éviter de s'attarder sur ce qui s'est mal passé et de se concentrer simplement sur ce que vous voulez faire ensuite. Alors que j'ai fait les recherches pour ce petit article je suis tombé sur ce très inspirant citation par Henry Ford qui résume mieux ce que je voulais dire: « Quand tout semble aller contre vous, n'oubliez pas que l'avion décolle contre le vent, pas avec lui. » Beaucoup de peuple problèmes ont pour visage dans la vie sont inévitables, et ils ont en quelque sorte trouver la force de les surmonter. Dans le cas contraire, en étant stressé et sentent toujours dépassés, ils ne feront rien pour améliorer leur situation. Alors, Voici quelques petites choses à se rappeler quand tout semble aller mal :
Table of contents:
- la plupart de vos problèmes est temporaire
- vous faire avoir certains contrôle de la Situation
- tout n'est pas Going Wrong
- vous avez surmonter beaucoup d'autres difficultés passées
- vous pouvez gérer cela
- vous pouvez toujours demander de l'aide
- une grande partie de cela ne sera pas question dans quelques années
1 la plupart de vos problèmes est temporaire
Une des choses plus importantes à se rappeler quand tout semble aller mal est le fait que la plupart de vos problèmes sont en fait temporaire et que tout cela passera par la suite ; vous avez juste besoin d'être patient car les patchs rugueux de la vie ne dureront pas éternellement. Tout le monde doit faire face à beaucoup de situations stressantes sur une base quotidienne, donc vous n'êtes pas seul là-bas. Rappelez-vous que les choses vont s'améliorer par la suite et jamais perdre espoir parce que les choses ne seront pas ce mauvais forever !
2 vous faire avoir certains contrôle de la Situation
Même si vous ne me croyez pas quand je vous dis cela, je veux que vous sachiez que vous avez un contrôle de la situation parce qu'en fait, vous pouvez décider comment vous voulez regarder ce problème et comment vous percevez. Vous pouvez toujours contrôler votre attitude et la façon dont vous réagissez à ce que la vie vous offre même si vous n'êtes pas dans le contrôle complet de cette situation. Toujours essayer de se concentrer sur les choses que vous pouvez influencer au lieu de sentiment désespéré et impuissant, sans essayer de faire quelque chose pour changer cela.
3 tout n'est pas Going Wrong
Même si vous pouvez vous sentir accablé par tous les problèmes survenus dans votre vie, je tiens à vous dire que si vous prenez la situation attentivement, vous remarquerez que pas toutes les choses tournent mal dans votre vie et que vous avez encore beaucoup de choses à profiter et à être reconnaissant pour. Même s'il peut être difficile au début à reconnaître ce qui se passe réellement droite ou même merveilleux dans votre vie, n'abandonnez pas et continuer la recherche. Pour ce faire, et tout comme Amy Morin (psychothérapeute, professeur de psychologie adjoint Collège et blogueur à lifehack.org) dit, « Délibérément chercher le positif, même si c'est une chose très petit. »
4 vous avez surmonter beaucoup d'autres difficultés passées
Chaque fois que vous êtes confronté à un gros problème et sentent dépassés par ce dernier, essayez de vous rappeler que dans le passé, vous avez vaincu beaucoup d'autres difficultés que vous avez rencontrés dans votre path et que tout cela a fonctionné pour le mieux. Aussi, ne pas minimiser l'importance de ces problèmes, que vous avez fait affaire avec succès, parce qu'en rappelant toujours à vous-même que vous avez toutes les ressources dont vous avez besoin pour faire face à toutes sortes de questions, vous augmenterez votre confiance en soi et vous aurez certainement augmenter votre estime de soi.
5 vous pouvez gérer cela
Vous pouvez surmonter toutes les difficultés pouvant apparaître dans votre chemin d'accès si vous ne jamais perdre espoir et si tu crois en toi-même. Vous pouvez gérer cela et vous allez réussir, tant que vous n'abandonnez et déclarer la défaite. Vous pouvez obtenir par le biais de n'importe quoi, juste découvrir les ressources cachées au fond de vous et n'oubliez pas que quelque chose de bon sortira de ce.
6 vous pouvez toujours demander de l'aide
Quand les choses sont corsent, vous pouvez toujours demander de l'aide. Cela ne signifie pas que vous êtes faible ou incapable de prendre soin de vos problèmes, il suffit que vous avez atteint un point où vous vous rendez compte que vous avez besoin de soutien d'autrui afin de se sentir mieux encore. Il n'y a rien à se reprocher ! À l'instar de Rona Barrett, chroniqueur et femme d'affaires, a déclaré, « l'individu fort est celui qui demande de l'aide quand il en a besoin. »
7 une grande partie de cela ne sera pas question dans quelques années
La plupart des choses que vous vous inquiétez aujourd'hui ne sera pas question dans quelques années, donc s'il vous plaît suivre les conseils de Amy Morin et « rappelez-vous que tout ce qui se passe mal est maintenant seulement un petit pourcentage de votre vie réelle. Même si vous avez affaire à un problème majeur, comme un être cher sa maladie, n'oubliez pas que beaucoup de bonnes choses sont susceptibles de se produire au cours d'une année ou deux de plus. »
Lorsque vous êtes confronté à un défi, il est extrêmement important de ne jamais perdre espoir. Il y a toujours un moyen de sortir de toutes les situations et vous avez toutes les ressources dont vous avez besoin pour surmonter toutes les difficultés qui peuvent apparaître dans votre path. Pouvez-vous penser à autres choses que quelqu'un faut retenir quand tout semble aller mal ? S'il vous plaît, partagez vos idées avec nous dans les commentaires !
Sources :Lifehack.org, searchquotes.com, thedailylove.com