Que faire quand vous avez honte du corps...

Corps humiliation est beaucoup trop commun de nos jours. Les gens disent des choses sur les médias sociaux dont ils ne serait pas rêver en disant au visage de quelqu'un ! Ils vont être rude sur la taille de quelqu'un ou de regards, parce que c'est trop facile - et il n'est pas les mêmes conséquences qu'il y aurait si ils ont été rude à quelqu'un dans la même pièce. Alors que faire si vous êtes organisme honteuse ?

1. tout le monde est un critique

L'inconvénient de l'accès internet est que tout le monde est un critique et aime partager leurs avis - si elle est voulue ou non. Et certaines personnes sont tout simplement moyenne. Humiliation de corps est parfois destiné à faire du mal et parfois irréfléchie, mais invariablement inapproprié. C'est juste opinion de quelqu'un, et pourquoi devriez vous pensez que cet étranger est bon ?

2. ne laissez pas t'arriver

Ne laissez pas les commentaires d'un étranger se pour vous. Vous avez le pouvoir sur comment vous vous sentez. Alors que faire si ils pensent que vous êtes trop gras/mince/vieux ? Si ils sont dehors pour vous dérangent, réagir avec colère montrera qu'ils ont réussi. Au lieu de cela, juste ignorer leurs commentaires. Leur opinion n'est pas importante pour vous.

3. il n'y a rien de mal avec vous

Les chances sont qu'il n'y a absolument rien de mal à vos regards. La confiance est la chose la plus attrayante. Il ne faut pas se conformer à tout le monde l'idée de la beauté, qui est de toute façon subjective (folklores valorisent minceur, mais il y en a d'autres qui pensent être plus lourd est plus beau).

4. c'est juste des mots sur un écran

Chaque fois que quelqu'un corps fait honte à vous, à vous rappeler que c'est que des mots sur un écran. Si vous êtes vraiment ce mal par ce qu'ils disent, être plus prudent sur ce que vous postez sur les médias sociaux et qui vous permettrez d'avoir accès à elle. Si vous comptabilisez sur une plate-forme ouverte, alors n'importe qui peut s'exprimer - et qui ne sera pas toujours être très bien rédigé.

5. ne pas entrer dans une discussion - vous ne changerez pas n'importe qui

Ne jamais entrer dans une discussion sur les médias sociaux. Vous n'avez pas à répondre à toute tentative de la honte corporelle, vous, et vous réussirez rarement à n'importe qui faire réaliser qu'ils ont tort. Faire une réponse au plus et en rester là. Plus en ligne bullies sont mieux ignorées, et ils iront loin s'ils voient qu'ils n'obtiennent pas la réponse désirée.

6. post affirmatif matériel

Souvent, la meilleure réponse à l'humiliation de corps est de matériel post positif. Si on vous a dit vous êtes en surpoids, publier des photos de vous-même regardant magnifique (tout le monde a certains!). Ou après une citation positive de l'existence de quelqu'un qui vous inspire. Il pourrait juste honte de la personne qui cherche à vous - la honte et il va vous aider à vous sentir plus positif sur vous-même.

7. Si vous voulez changer quoi que ce soit, modifier par vous-même

Si vous vous sentez il y a une part de vérité dans ce qu'ils disent, réfléchissez bien à ce sujet. Si vous voulez perdre du poids, par exemple, ne faire parce que quelqu'un a été grossier à votre sujet. Faites-le parce que vous avez besoin être en meilleure santé, ne pas pour s'adapter à un autre idéal. Changer parce que vous voulez vraiment - et que vous devez.

Corps humiliation ignore que nous viennent dans différentes formes et tailles - et il est également assez impoli. Il n'est pas pour quelqu'un d'autre pour critiquer votre corps et vous serez plus heureux si vous vous accepter comme vous êtes. Personne n'est parfait, alors n'essayez pas d'être. Pourquoi pensez-vous honte corporelle de personnes d'autres ?