Si vous n'arrivez pas à vous débarrasser de votre surplus de poids, la technologie pourrait aider. Vous êtes toujours sur votre téléphone, donc voyant alimentation applications chaque fois que vous déverrouillez votre écran vous rappelleront les objectifs que vous avez défini pour vous. De plus, il est plus facile de garder une trace de combien de calories vous avez consommé sur votre téléphone que dans un cahier. Si vous êtes sur un voyage de perte de poids, voici quelques amazing apps d'alimentation qui sont libres de télécharger :
Table of contents:
1 Mon Coach régime
Sur iTunes : iTunes.Apple.com
Ce soft va motiver vous restiez sur votre alimentation en vous aidant à résister à manger émotionnel et la paresse. Il contient des citations inspirantes, des conseils alimentation et photos motivationnels. Vous pouvez également définir des notifications pour vous rappeler de boire de l'eau et manger des légumes. De plus, il y a même un bouton de panique que vous pouvez appuyer sur lorsque vous êtes tenté de manger quelque chose que vous savez que vous ne devriez pas. Lorsque vous appuyez dessus, il vous donnerons tous les outils dont vous avez besoin de combattre au-delà de la tentation.
2 compteur de calories et Diet Tracker
Sur iTunes : iTunes.Apple.com
Ce soft fait exactement ce que son titre promet. Il vous aide à compter les calories et garder une trace des aliments que vous consommez toute la journée. Il a une base de données qui permet d'effectuer des recherches pour l'aliment exact que vous avez mangé, mais il a même un scanner de code à barres, donc vous n'avez pas à chercher manuellement les produits !
3 Lifesum
Sur iTunes : iTunes.Apple.com
Cette application permettra de suivre la quantité de nourriture et d'eau que vous avez consommé et combien de fois vous avez exercé. Il aussi vous fournira avec un choix de différents régimes, un aperçu de vos habitudes alimentaires et des conseils pour les jours où vous avez du mal. Mieux encore, il a un podomètre pour compter la quantité de mesures que vous avez prises tout au long de la journée.
4 le perdre
Sur iTunes : iTunes.Apple.com
Cette application vous aidera à fixer des objectifs pour l'exercice, manger et même dormir. Il contient également un compteur de calories, un générateur de recettes et un journal pour garder trace de vos progrès. Il a une cote assez élevée sur iTunes et est une des applications plus téléchargées, ainsi vous devriez avoir foi en ses capacités.
5 mon assiette
Sur iTunes : iTunes.Apple.com
Ce soft est présenté par LiveStrong et contient des graphiques qui suivre votre progression et un forum communautaire pour pouvoir discuter avec d'autres dans des situations similaires. Cependant, depuis qu'il est attaché à un tel nom de haute qualité, il vous demandera de payer un abonnement après que vous avez télécharger gratuitement.
6 santé IQ
Sur iTunes : iTunes.Apple.com
Afin de devenir plus sain, vous devez savoir tout ce que vous pouvez sur le fonctionnement de votre corps. C'est ce que ce soft a pour but de faire ! Il a des tonnes d'informations sur les éléments nutritifs, sucre dans le sang, le métabolisme, calcul des calories et snacking. Tout ce que vous pourriez éventuellement interroger sur un régime, cette application aura informations sur. Donc le télécharger maintenant et début apprentissage !
7 Fooducate
Sur iTunes : iTunes.Apple.com
Cette application va vous demander votre âge, taille, poids et niveau d'activité. Puis il vous demandera combien de poids vous visez à perdre--mais il vous demande également sur vos conditions de santé afin de s'assurer que les régimes alimentaires sur que vous allez ne sont pas dangereuses pour votre corps.
Nous avons toujours nos téléphones sur nous, nous pourrions ainsi les utiliser afin de nous rendre plus sain. Avez-vous utilisé tous les autres apps fins de régimes amaigrissants ?