Les œufs sont plein à craquer de protéine et délicieux pour le petit déjeuner, mais si vous avez besoin de nouvelles façons de manger des oeufs, vous avez frappé à la bonne place. Contrairement à ce que vous avez pouvez entendre, les oeufs sont un aliment sain et ont une grande place dans un régime bien équilibré. Ils ne sont pas seulement bons pour les repas du matin non plus. J'aime avoir des oeufs pour le dîner, mais elles fonctionnent bien pour des collations et des repas trop. Alors allez-y et essayez de nouvelles façons de manger des oeufs et votre volonté de papilles Merci !
Table of contents:
1 sur un hamburger
Il y a quelque chose sur le jaune crémeux dans un œuf qui apparie bien avec tant d'aliments. Si vous êtes à la recherche de nouvelles façons de manger des œufs, un hamburger avec un en tête est la réponse que vous avez envie. Cuisez votre hamburger comme d'habitude, complétez-la avec laitue, tomate et oignon émincé. Puis Couronne le burger avec un oeuf au plat saupoudré de sel et de poivre. Un hamburger oeuf aussi est délicieux lorsque surmonté d'avocat, de salsa et de fromage.
2 sur la Pizza
Peut-être que vous n'avez jamais vu pizza avec un oeuf sur le dessus, mais vous êtes absent dehors si vous n'avez pas essayé. Il ne fonctionne pas avec tous les ingrédients, mais une paires de œuf sur le plat bien avec une pizza au fromage ou une pizza blanche avec poulet et roquette. Il suffit de placer un œuf frit sur chaque tranche juste avant de servir.
3 les coquetiers
Si vous avez encore envie oeufs appartiennent seulement au petit déjeuner, essayez tasses oeufs comme une alternative savoureuse à vos oeufs brouillés typiques. Graisser un moule à muffin et ligne chaque tasse avec rissolées surgelées, déchiquetées. Cuire au four à 350 degrés jusqu'à ce que légèrement bruni. Remplir chaque tasse avec des œufs brouillés, fromage et légumes de votre choix. Vous ne pouvez pas vous tromper avec poivrons, oignons, champignons et tomates. Remettre le moule à muffins au four jusqu'à ce que les œufs soient pris. Vous êtes dans un régal lorsque vous faites glisser les coquetiers sorti du four.
4 dans une salade
Vous n'avez pas à reléguer les oeufs durs à une salade Cobb. Je n'ai certainement pas. J'ai ajouter œufs hachés de jambon à la salade du chef, combinée avec la Turquie, et quelque légumes j'avoir sous la main. Vous pouvez mélanger dans la salade de thon ou de poulet pour une touche de saveur délicieuse. Oeufs durs aussi délicieux en plaine ballotté salades de légumes, salade de pâtes et salades d'inspiration orientale.
5 Sandwich
Si vous êtes comme moi, vous êtes toujours à la recherche d'un sandwich de nouveau et différent au moment des repas. Après tout, la Turquie et beurre de cacahuète et gelée vieillissent si vous les manger tout le temps. Essayez cette combinaison savoureuse pour un changement. Toast muffin anglais et complétez-la avec un œuf sur le plat et une tranche de fromage américain. Presto ! Vous avez un sandwich rapide et facile qui est délicieux et propose des éléments nutritifs. Il suffit de garder un couple de serviettes fermer parce que le jaune tend à gicler dehors le fond. SOP il vers le haut avec votre sandwich avant chaque bouchée.
6 dans les nouilles Ramen
Ajout d'oeufs est un peu tromper cette garderie centres utilisent souvent pour étoffer le contenu nutritif de nouilles ramen. J'étais sceptique, mais agréablement surpris. Les oeufs ne modifient radicalement le goût du plat, mais ils ajoutent une cordialité et une texture qui vous fait le plein. Lorsque les nouilles ramen sont cuits et vient d'être réveillé dans l'assaisonnement, il suffit d'ajouter un oeuf cru et remuez pour mélanger. Le œuf va cuire dans juste une minute ou deux.
7 sur les verts
Si les verts cuits sont votre plat d'accompagnement de choix, vous serez heureux d'apprendre que vous pouvez ajouter un œuf à un maximum de la teneur en protéines sans sacrifier la saveur. Personnellement, j'aime les épinards sautés avec un oeuf frit ou à la coque sur le dessus, mais l'idée fonctionne aussi bien avec le chou frisé et chou vert. Pour que cela soit dans un plat végétarien, saupoudrer un peu de fromage sur le mélange et servir avec du pain grillé.
8 sur une Tortilla
Vous avez sans doute fait le plein de burritos de petit déjeuner. Ils sont un de mes préférés, mais vous pouvez mettre seulement tant à l'intérieur avant la tortilla ne rouler fermée. Ce qui est une fille à faire ? Faire un plat plat oeuf à la place. Commencez avec une tortilla chaude et complétez-la avec un œuf sur le plat ou une boule d'oeufs brouillés. Maintenant, vous avez les mains libres pour les garnitures. J'aime mine garnir de piment vert, queso fresco et tomates en dés. Salsa, maïs, fèves noires, avocat, crème fraîche, champignons, épinards et cheddar fromage aussi grand goût.
9 dans Toast
C'est une salle à manger et stand-by cafétéria scolaire, mais cela ne signifie pas qu'il ne peut pas avoir bon goût. Commencez par une épaisse tranche de pain et vider l'intérieur avec un emporte-pièce rond. Placer le pain sur une plaque à biscuits graissée et remplissez le trou avec un oeuf cru. Cuire au four de la combinaison à 350 degrés jusqu'à ce que les toasts de pain et le œuf est définie. Garnir de salsa, sel et poivre et déguster.
Saviez-vous que les œufs étaient tellement polyvalents ? Je n'ai pas du tout partagé chaque idée ici. Quelle est votre façon préférée de manger un oeuf ?