Voila comment les modèles satisfont leurs bonbons envies...

Il est très difficile de nier vous-même quand vous avez envie de quelque chose de sucré. Vous savez probablement que trop beaucoup de trucs sucrés n'est pas bon pour votre santé, droite ? Il peut causer le gain de poids, vieillissement et même résistance à l'insuline et les maladies cardiaques. En quoi consiste une fille à faire quand elle veut un régal, mais ne veut pas ruiner sa santé ? Avoir quelque chose de naturellement doux et vous pouvez avoir le meilleur des deux mondes. Voici ce que les plus beaux modèles mangent quand un bonbons envie de grèves.

1. avez-vous une seule portion de pouding au chocolat sans gras

À moins de 200 calories, c'est une collation sucrée vous pouvez sentir bon à manger. Complétez-la avec une poignée d'amandes en tranches et vous obtenez une texture croquante qui ne peut pas être battre. Je ne sais pas pour vous, mais cela ressemble à la collation idéale pour manger tout en regardant tout votre plaisir coupable que montre de Netflix. Simplement s'en tenir à une portion ou vous allez en faire trop.

2. grignotez des fruits frais trempés dans du chocolat

Fruits frais sont un moyen idéal pour satisfaire vos envies de sucreries. Si c'est tout simplement pas faire le truc sur son propre, essayez plongeant dans un petit morceau de chocolat fondu. Vous vous sentirez comme vous mangez quelque chose de totalement décadente sans avoir trop de sucre. Essayez les bananes, les fraises et les ananas. Ils ont tous le goût si grandes, que vous ne sentirez pas démunies du tout.

3. sucrer par du yogourt nature avec du miel

Yogourt n'est certainement pas quelque chose qui est généralement faible teneur en sucre. Certains conteneurs ont plus de sucre que vous avez besoin dans une journée entière. Choisissez la version de sucre ordinaire, plus bas, puis sucrer il vers le haut avec du miel et de fruits frais. Vous vous sentirez comme vous mangez quelque chose de vraiment mauvais pour vous, mais vous n'êtes pas. Parfait !

4. tremper les tranches de poires au beurre d'amande

Fatigué de pommes avec du beurre d'arachide ? Moi aussi. Essayez une poire trempée dans le beurre d'amande et ce problème est résolu. Le mélange est juste assez sucré pour satisfaire une fringale, mais avec seulement environ 200 calories, vous gardez votre apport en sucre et en calories sous contrôle. Vous allez aimer cette combinaison.

5. échanger la crème glacée pour un plat d'yogourt glacé

Quand rien d'autre le fera, yogourt glacé peut satisfaire une envie d'un plat de bonté crémeux. C'est à peu près la même chose, mais avec beaucoup moins de sucre que de la glace crème. Qui vous permet de profiter de la traiter sans les détruire vos objectifs sains. Que pourriez-vous demander ?

6. faites comme si vous étiez au cinéma et ont quelques vignes de rouge

Voici une surprise – vigne rouge sont en fait un assez bon choix lorsque vous souhaitez avoir des bonbons sans prendre trop de sucre. En prime, ce régal de film classique a moins de 100 calories par portion. Ne mangez pas trop d'entre eux, mais ayant quelques est un choix que vous pouvez se sentir assez bien.

7. top une gaufre de grains entiers grillé avec faible teneur en sucre conserve

C'est le choix parfait si vous avez besoin d'un coup de sucre au moment des repas. Commencez avec une gaufre multi-grains congelée, qui, à elle seule, n'a pas une tonne de sucre. Puis Étalez-la avec la gelée de fruits faible teneur en sucre ou en conserve et vous avez un décadent dégustation repas qui ne sera pas ruiner vos objectifs. Yum !

Les modèles sont intelligentes Mesdames, ne sont-ils pas ? Ils savent manger tout en se gardant svelte en même temps. Lequel de ces modèle digne Délices sucrés vous meurent pour essayer ?