7 conseils pour la planification des repas facile...

J'aimerais partager quelques conseils pour la planification des repas facile ! S'il y a une chose, que j'ai appris sur la planification au fil des ans des repas, c'est que si vous ne le faites pas, vous allez gaspiller beaucoup d'argent et de temps que vous auraient pu être sauvés autrement ! Je suis coupable plusieurs fois que ne pas de sauter la planification des repas, mais au fil des ans j'ai appris à être plus cohérents afin de garder mon budget intact et servir mon repas de famille en temps opportun, sains et délicieux ! Continuer à lire si vous souhaitez connaître mes conseils pour la planification des repas easy-peasy-citron-squeezy !

1. make It Happen

Planification des repas n'arrive pas sans un smidge d'effort de votre part. Je ne vais pas mentir, il ya eu des moments j'ai « repas-planifié » marche grâce à l'épicerie et les moments j'ai inévitablement manquer ingrédients, acheter double de quelque chose, j'ai déjà, ou faire des achats impulsifs de quelque chose de nouveau pour essayer que nous aboutissions jamais manger. Choisir un moment de s'asseoir et prendre un menu et une liste d'épicerie et tailler une heure précise pour démarrer cette tâche chaque semaine. À long terme, elle est payante !

2. choisir des repas qui contiennent des ingrédients similaires

Cette astuce peut simplifier votre liste d'épicerie et un tout petit peu réduire vos dépenses. J'ai essayer de choisir des repas qui ont quelques ingrédients en commun, non seulement pour économiser de l'argent en achetant en vrac, mais aussi parce que je peux faire cuire un gros lot de poulet ou rôti de beaucoup de légumes à la fois, puis les stocker dans le réfrigérateur. Préparation des repas est alors plus facile, parce que j'ai déjà prêt à partir d'ingrédients. Vous pouvez également intégrer restes autres repas facilement si les ingrédients sont assez similaires.

3. ont prévu des repas « Backup »

Il peut y avoir des jours que vous n'envie de cuisiner, ou peut-être que vous avez brûlé le repas que vous aviez prévu. Que se passe-t-il si vous essayez une nouvelle recette et personne ne le veuille ? Il ne fait pas mal d'avoir quelque aide de hamburger ou une pizza surgelée, assis dans votre « archives de repas » pour ces types de soirées !

4. plan pendant une semaine à la fois

Si vous êtes nouveau sur la planification des repas, alors il peut être un tout petit peu écrasante ! Donc Commencez lentement. Plan d'une semaines de repas à la fois. Une fois que vous obtenez mieux à la planification des repas, vous pouvez prévoir un mois à la fois et incorporer Crock-Pot ou congélateur repas dans votre planification. Il suffit de commencer petit.

5. faire assez pour avoir des restes

Si vous préparez une famille préférée, n'oubliez pas et faites extra pour les restes ! Avoir un soir par semaine pour les restes ou les restes de prise de travailler pour le déjeuner peut sauver un peu de temps et d'argent !

6. prendre un repas désigné une nuit par semaine

Notre famille a spaghetti tous les dimanches ; nous l'avons fait aussi longtemps que je me souvienne ! J'aime savoir ce qu'il faut prévoir au moins un repas par semaine. Rend les choses un peu plus facile pour moi et moi pouvons planifier à l'avance en faisant un énorme lot de sauce et de le congeler en portions individuelles.

7. combiner les Coupons et les ventes pour le garder Budget Friendly

Il ne fait pas mal de prendre un coup d'oeil rapide à votre papier de vente de produits d'épicerie et les coupons de qu'avoir sous la main avant de vous faire une liste de menu. Si vous remarquez que les hot-dogs sont en vente, plus vous avez un coupon pour eux, vous pouvez obtenir des économies doubles ! J'aime afin de coordonner les ventes avec mon menu parce qu'il me donne des idées pour ce qu'il faut faire tout en économisant un peu d'argent.

Planification des repas facile prend un peu d'effort, mais avec ces conseils, vous pouvez obtenir fait aussi rapidement et efficacement que possible ! Sauve planification de repas vous argent, temps et bien sûr souligner sur la vieille question de « ce qui sur terre devrais je faire pour dîner ce soir? » ! J'espère que ces conseils sont utiles pour vous ! Vous avez n'importe quel repas planification des trucs à partager ? Merci pour la lecture !