Il y a tant de femmes là-bas qui semble faire tout cela, comme Sarah Michelle Gellar, qui ont récemment commencé à soutenir la campagne sans enfant affamé tout en étant le parent de deux enfants. De plus, Blake Lively et Mila Kunis récemment les deux avaient des enfants, mais ils n'ont pas laisser ralentir leur carrière. Ne me lancez pas sur Beyoncé, ne même pas qui je suis sûr que pouvez faire quoi que ce soit. Si vous essayez de faire tout comme ces dames, vous trouverez de l'aide avec ces conseils !
Table of contents:
1 faire un pas en arrière
À un certain moment, vous avez juste besoin de prendre du recul. Lorsque vous êtes tellement occupé, il peut être facile de juste continuer à pousser à travers et essayer de tout faire, mais finalement vous allez exécuter sur les gaz d'échappement. Si vous pouvez examiner et réévaluer votre vie une fois de temps en temps, vous serez beaucoup plus mentalement stable, je pense que nous pouvons tous utiliser encore plus de.
2 trouver le temps de travail
Si vous êtes une maman, il est nécessaire de trouver le temps d'élaborer. Même si vous n'aimez pas travailler, vous vous sentirez tellement mieux quand vous le faites. Même si vous avez un horaire plein à craquer, il ne se sentira pas presque aussi occupé ou stressants pendant que vous travaillez.
3 Prenez le temps de s'épanouir
Arianna Huffington a écrit un livre entier sur en plein essor. Après avoir quelques crises de santé, Arianna Huffington, fit un pas en arrière et regardaient sa vie. Quand elle a réalisé son manque de sommeil et la relaxation et le manque de sommeil et la relaxation du pays, elle a changé sa vie et son entreprise pour refléter cela. Aujourd'hui, le Huffington Post est une des sociétés plus heureuses de travailler pour et Arianna Huffington est en meilleure santé que jamais.
4 ne vous laissez pas se sentir jugé
Si vous êtes une maman, vous avez probablement sentir jugé une grande partie du temps. Vous vous sentez probablement comme il y a beaucoup de femmes qui font plus que vous, travailler plus, ou quelque chose d'autre entièrement. Quoi que ce soit, ne se sentent pas jugés à cause de cela. Chacun est différent, et que tu fais beaucoup trop. Tout simplement parce que vous n'avez pas le temps de faire vos propres aliments pour bébés ne signifie pas que vous n'êtes pas tout aussi importante d'une mère.
5 savoir quand à demander de l'aide
Tout le monde a besoin d'aide. Surtout quand vous êtes une mère qui essaie de faire tout cela, il peut être difficile de demander de l'aide. Comment pensez-vous que toutes ces mères célébrité il faire ? Même si certains d'entre eux n'ont pas de nounous pour les aider, ils ont le soutien de leur famille, et à un certain moment, vous avez besoin d'aide aussi. N'hésitez pas à demander de l'aide.
6 répartir le temps pour tout
Réservons du temps pour tout ensemble. Il fera tellement plus facile de trouver du temps pour tout, quand vous avez consacré du temps à certaines choses. Lorsque vous êtes il suffit de courir sans un horaire, vous vous sentirez probablement comme un poulet avec la tête coupée. Planification rendra beaucoup plus facile pour vous de trouver le temps pour d'autres choses dans votre vie que vous pensiez que vous n'aviez pas temps pour, comme exercice.
7 juste être présents
Peu importe ce que vos responsabilités sont, que vous soyez une mère et propriétaire d'une entreprise ou l'un ou l'autre, être présent dans votre vie. Quand vous faites quelque chose, faites-le complètement. Ne pas prendre de raccourcis et ne soyez pas mentalement ailleurs. Étant présent est l'une des parties plus importantes de tout gérer.
Comment gérez-vous le stress ? Racontez vos histoires dans les commentaires pour aider les autres femmes !