La cellulite est un sujet d'actualité en ce moment. Vous avez probablement vu ces photos étonnantes de Iggy azalée sur ses vacances – et je parie que vos premières pensées n'étaient pas sur sa cellulite, sauf si vous les avez vus dans un mag de ragots qui faisait haut la main les remarquer. Ne nous tous ont de la cellulite, cependant ? C'est une chose tout à fait normale – et donc de la réaction qu'elle a quitté Twitter Iggy a été. Si vous êtes paniquer sur votre cellulite – ou quelqu'un d'autre – Voici les faits que vous devez savoir.
Table of contents:
1 il n'est pas une chose grosse personne
C'est une idée fausse commune de croire que cette cellulite n'affecte que l'embonpoint et l'obésité. Il n'est pas vrai. Vous n'avez pas besoin d'être, ou ont été, pour obtenir la cellulite en surpoids. La cellulite est l'apparition de dépôts de graisse sur la peau, ce qui donne cet aspect grumeleux, alvéolée. Vous pouvez l'avoir si tu pèses 8 Pierre ou 28 Pierre. Elle peut être causée par votre alimentation, vos hormones, vos vêtements, votre génétique, vos habitudes... presque n'importe quoi. Ne supposez pas que cellulite = adiposité.
2 la plupart des gens l'ai
Ouais, je veux dire qui. Presque tout le monde a la cellulite, et si vous n'avez pas encore, les chances sont que vous l'obtiendrez. C'est juste quelque chose que les gens s'à un certain moment dans leur vie. Maintenant, photoshop est un outil utile quand il s'agit de cacher la cellulite, mais cela ne signifie pas qu'il n'existe pas. Kim Kardashian a cellulite, Scarlett Johnasson, Jessica Alba... il y a une liste énorme de femmes de célébrités qui sont magnifiques et ont de la cellulite. Ces choses ne sont pas mutuellement exclusives.
3 il est difficile de se débarrasser de
Se débarrasser de la cellulite n'est pas facile. Il n'est certainement pas aussi simple que de décider que vous voulez qu'il allé. Exercice, par exemple, est l'une des meilleures façons de se débarrasser de lui – mais c'est souvent un progrès lent et il n'y a aucune garantie. Votre régime alimentaire est également extrêmement important. En bref, il n'y a pas de remède miracle pour la cellulite, à l'exception de la chirurgie esthétique, et qui est coûteux, douloureux et nécessite souvent de répéter au fil des ans pour garder la cellulite à distance.
4 il y a beaucoup de magie
Il y a une multitude de produits qui prétendent vous aider à réduire la cellulite. Ils pourraient viser arrêtiez formant en premier lieu, ou pour lisser la peau et la rendre moins visibles. La plupart d'entre eux ne fonctionnera pas, cependant, et ceux qui le font, ont tendance à être très coûteux. Certains peuvent fonctionner pour certaines personnes et pas pour d'autres. Bavures vous-même dans une variété de lotions chers tous les soirs n'est pas susceptible de vous transformer en une déesse exempt de cellulite.
5 ce n'est rien à se reprocher
Il n'est vraiment pas le cas. Ne manquez pas de bascule un bikini ultra cool ou shorts magnifiques parce que vous avez peur que les gens se penchera sur votre cellulite. Pour commencer, vous n'êtes pas susceptible d'avoir une foule de paparazzi suite vous autour, ou une rédactrice de mode avec un stylo rouge désireux de faire remarquer que vous êtes seulement humaine. Alors, vous avez le fait que personne ne se soucie vraiment, et tout le monde est beaucoup plus intéressé par quelqu'un qui est posséder leurs questions corps et s'amuser que quelqu'un qui est couvert et cachant. Faire preuve d'audace et ne sera certainement pas honte.
6 vous pouvez empêcher
Cellulite peut provenir de beaucoup de facteurs différents, mais il ya des choses que vous pouvez faire pour prévenir la formation de plus. Cellulite tend à se former dans les zones où il y a peu de circulation, tant tous les jours des mouvements énergisants et exercices de réchauffement de la peau. En cours d'exécution, la natation et la marche rapide sont géniaux pour augmenter la circulation sanguine et relâchement des tissus adipeux ! Une fois que vous êtes à la maison, corps de brossage sur une base quotidienne aidera, trop.
7 il n'est pas Important
Il n'est vraiment pas le cas. Se déplacer autant que vous le pouvez, que ce soit aller courir ou simplement se promener durant vos pauses au travail. Utilisez une brosse de corps tous les jours et évitez les aliments raffinés et transformés, ainsi que des produits de graisse haute. Ne pas rechercher vous-même pour la cellulite, cependant et ne stressez pas. Il n'est pas vraiment important à n'importe qui. Ne, que ce soit important pour vous, non plus.
Iggy pourrait se sentir pas trop confiant en ce moment, mais nous savons tous qu'elle est incroyable. Que savoir sur vous-même, trop. Cellulite n'est pas un jugement sur vous, ou votre personnalité. Il n'est pas n'importe quoi, vraiment. Ne lui donner réflexion un autre moment de – et si vous le faites, l'utiliser comme une excuse pour aller se mettre en forme et remplissez votre esprit d'excellence, plutôt que soulignant sur la façon de couvrir vos cuisses ou les fesses. Personne d'autre avis, ou de l'esprit. Honnête. Que pensez-vous sur la cellulite ? Laissez un commentaire et laissez-moi savoir !