Ces activités de week-end fera vous sentirez plus reposé que jamais...

Week-ends sont grands et après une longue semaine à tricoter la plupart d'entre nous nous réjouissons de ces jours où nous pouvons faire des choses que nous apprécions vraiment. Si vous trouvez la semaine Super stressant alors ces activités week-end faire vous vous sentez plus reposé que jamais et vous aidera à obtiendrez par le biais de la semaine. Voici quelques activités parfaites pour s'adonner à ce week-end.

1. les amis

Week-ends ont été faites pour des amis. Bien sûr, nous travaillons avec des gens formidables et certains d'entre nous ont la même chance à nos collègues comme des amis de classe mais les week-ends ont été faites pour rattraper les amis et leur dire tout sur le drame de notre semaine de travail. Il est crucial de prendre le temps pour les amis le week-end et pas perdre le contact avec eux, mais il peut être facile de le faire quand la vie s'installe. N'oubliez pas de planifier des café et déjeuner dates avec vos amis, car c'est une façon de se sentir super reposé.

2. famille

Famille est également importante, et les week-ends sont souvent le moment où nous pouvons obtenir avec la famille élargie. Dans ma famille, le dimanche est les jours où le reçoit toute la famille ensemble d'avoir dimanche déjeuner et remémorez-vous les temps passés. OK, donc nous pouvons avoir entendu certaines des histoires un milliard de fois, mais ils ne vieillissent jamais et je sais il viendra un temps où je n'entendre ces histoires encore. Faire le week-end vos moments en famille.

3. Loisirs

Week-ends sont aussi faits pour les loisirs. Vous pourriez ont passé la semaine travailler dur et à l'aide de votre cerveau pour entreprise gain mais week-end est les jours où vous pourrez vous adonner à certains loisirs artisanat ou autres. Qu'il s'agisse des activités d'intérieures ou extérieures, week-ends sont faits pour faire des choses que vous aimez vraiment. Certains d'entre vous pourraient même être chanceux assez d'avoir fait vivre de votre hobby, mais certaines personnes peuvent se livrer seulement dedans le week-end et c'est une des façons de se sentir super reposé après une longue semaine.

4. exercice

Week-ends ont été faites pour exercer et tonifiant ce magnifique dbo de la vôtre. Idéalement bien sûr, il faut faire cela plusieurs fois par semaine, mais vous pourriez avoir des mini-séances d'entraînement dans la semaine et un plus intense à la fin de semaine. Faire le week-end, un week-end d'entraînement et vous vous sentirez aussi bien sous tension et rafraîchie.

5. films

Attraper un film ou deux, c'est ce que les week-ends ont été faites trop. Si vous allez au cinéma et s'adonner à un très grand sac de pop-corn ou attrapez quelques films dans le confort de votre propre maison, ils ont une excellente forme d'évasion. Bon ou mauvais, il vous donne aussi quelque chose à raconter au travail !

6. bonne nourriture

Week-ends ont également été faites pour la bonne nourriture. Quand je dis bonne nourriture, je ne veux pas dire à emporter, bien que si vous avez été cuisine toute la semaine vous pouvez traiter vous-même pour une coquine à emporter. Parce que ma semaine est tellement occupé et j'ai rarement la chance de faire cuire, les week-ends sont le temps quand je peux obtenir une gamme d'ingrédients naturels et faire des amis avec la cuisine.

7. ayant à l'esprit méditation

Ce n'est pas juste pour le week-end, et idéalement, vous serez en mesure de prendre l'habitude de méditation ayant à l'esprit tous les jours de la semaine. Les week-ends sont cependant, le moment idéal pour libérer votre esprit et de se débarrasser de l'image de fond que nous accumulons tous les jours de nos vies. La méditation s'est avéré pour avoir des effets profonds sur le corps et l'esprit et aider à soulager le stress. Prenez quelques le temps du week-end à laissez-vous tenter véritablement dans l'art de ne rien faire et d'être juste.

J'aime les fins de semaine et bien qu'ils se sentent comme ils passent si vite, il est étonnant combien vous pouvez effectivement réaliser en un week-end. Ce qui rend votre week-end parfait et Comment garantissez-vous que vous vous sentez bien reposé et prêt pour la semaine à venir ?