Si il s'agit de l'année vous avez juré de se mettre en forme, alors vous allez adorer ces exercent des infographies. Le fabuleux exercice est qu'il y a tant de différentes options pour tous les âges et capacités. Alors jetez un oeil à ces infographie de fabuleux exercice pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme cette année.
Table of contents:
- simple remise en forme
- Planksgiving
- le bonheur et la remise en forme
- personal Training
- pas besoin de gymnase
- il faut être deux
- super étendues
- conseils pour la forme
- Poussée que le métabolisme
- dis oui au Yoga
- permanent Abs
- bandes de résistance
- Cardio brûleurs
- le plus grand perdant des conseils d'entraînement
- ton qui bout à bout
- formidable équipe Sports
- Kettlebells
- DEROULEMENT
- sexy jambes
1 simple remise en forme
Parfois, l'exercice mot laisse les gens pétrifiés, mais c'est juste un mot et en fait, tout ce que nous faisons il exercer. L'exercice est juste émouvant et nous le faisons tout le temps ! Jetez un oeil à ces moyens simples pour brûler des calories. Aucune inscription requise ! C'est l'un de l'infographie de meilleur exercice pour votre corps parfait.
Source : tribesports.com
2 Planksgiving
Je pense que j'adore le nom de cette infographie ! Planches sont dur labeur, mais ils en valent la peine. Jetez un oeil sur cette infographie grand pour un calendrier de planche qui est parfait pour votre cœur et bien plus encore !
3 le bonheur et la remise en forme
OK, j'ai glissé celui-ci dans pour tous que vous exercer haters là-bas. Exercice est avéré en fait mieux que n'importe quel antidépresseur mais personne ne va vous dire que parce que c'est gratuit et cela signifie que les sociétés pharmaceutiques perdra des milliards de dollars de recettes. Donc, si vous vous sentez faible, se lever et aller !
Source : Visual.ly
4 personal Training
Si vous avez un entraîneur personnel ou que vous envisagez d'embaucher un, jetez un oeil à cette grande infographie des moyens d'obtenir le meilleur d'entre eux.
Source : freefitnesstips.co.uk
5 pas besoin de gymnase
Vous n'avez pas besoin une chose afin de retrouver la forme. Tout ce dont vous avez besoin c'est vous et cette infographie a quelques grands mouvements pour un travail corporel total.
Source : santé-fitness-101.com
6 il faut être deux
Si vous êtes plus d'une fille un peu de sport de deux personnes, cette infographie vous indique combien de calories vous pouvez graver dans un travail.
Source : freefitnesstips.co.uk
7 super étendues
Étirements sont importants, mais ils sont souvent ratés des travaux hors. Jetez un oeil à cette infographie pour certains tronçons d'incorporer dans votre travail.
8 conseils pour la forme
Un homme sage a dit un jour que le bonheur est le chemin, pas la destination. Selon moi, le même peut être dit à propos de remise en forme et cette infographie super mignonne vous indique comment faire de remise en forme une partie de votre vie.
Source : freefitnesstips.co.uk
9 Poussée que le métabolisme
Si vous cherchez des façons de stimuler que le métabolisme grâce à l'exercice puis jetez un oeil à cette grande infographie pour quelques trucs et astuces.
10 dis oui au Yoga
Le yoga est vraiment idéal pour le corps et l'esprit et si vous êtes intéressé par quelques poses d'yoga, jetez un oeil à cette infographie.
11 permanent Abs
Si vous êtes à la recherche pour tonifier les abdos, puis cette infographie est parfaite pour vous.
Source : fitspiration.tumblr.com
12 bandes de résistance
Bandes de résistance sont géniaux pour tonifier et renforcer. Utilisez cette infographie pour obtenir des conseils sur la façon d'utiliser au mieux vos bandes de résistance dans votre prochain travail.
Source : kamafitness.ca
13 Cardio brûleurs
Sentir la brûlure avec cette infographie de brûleur cardio fabuleux.
14 le plus grand perdant des conseils d'entraînement
Envie d'entendre quelques conseils de formateurs Biggest Loser ? Eh bien, ici, ils sont dans une infographie inspiration.
Source : biggestloser.com
15 ton qui bout à bout
Si vous voulez tonifier votre butin puis aller sur cette infographie pour vos fesses plus jamais !
Source : urbanewomen.com
16 formidable équipe Sports
Si vous êtes intéressé à vous impliquer dans certains sports d'équipe pour vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids alors cette infographie, vous aurez motivés en aucun temps.
Source : freefitnesstips.co.uk
17 Kettlebells
J'adore les kettlebells et cette infographie vous aidera à atteindre vos objectifs de remise en forme grâce à l'aide de cette fabuleuse pièce d'équipement.
Source : gbpersonaltraining.com
19 sexy jambes
Vous êtes un peu plus les jambes de vos rêves avec cette infographie.
Source : Cosmopolitan.com
Voici quelques uns de mes infographies préférés de remise en forme. Qui est le vôtre ?