7 sites Web à visiter si vous souffrez de dépression...

Il y a des sites Web utiles à visiter si vous souffrez de dépression et ont du mal à faire face à la vie quotidienne. Votre dépression est peut-être capable de ruiner votre semaine, mais vous pouvez surmonter. C'est un processus difficile, mais il est tout à fait possible. Voici quelques sites utiles à visiter si vous souffrez de dépression :

1. 7 tasses de thé

Visite 7cupsoftea.com Si vous avez besoin de quelqu'un à qui parler qui n'est pas liée envers vous ou un ami proche. Le site Web vous reliera à quelqu'un qui est prêt à vous écouter et ne vous juge pas pour ce que vous dites. La meilleure partie ? C'est gratuit et entièrement confidentiel. C'est l'un des meilleurs sites à visiter si vous souffrez de dépression, parce que ça va vous aider à voir qu'il y a toujours une autre personne prête à vous aider autant que possible.

2. je suis vivant

Imalive.org est un site idéal pour toute personne qui est trop timide pour parler au téléphone ou qui n'a peur de quelqu'un d'autre dans la maison de les entendre. Le site vous permet d'avoir une conversation typée avec quelqu'un qui est prêt à vous écouter et vais essayer de vous calmer. Il peut être complètement anonyme, afin que personne ne saura jamais qui tu es.

3. prendre le cerveau

Pickthebrain.com est un blog qui a beaucoup d'informations utiles à ce sujet. Il contient des articles sur les problèmes que la plupart des gens doivent faire face, même s'ils ne sont pas atteints de dépression. Le site vous aidera à devenir une personne plus heureuse et plus positive. Bien sûr, vous n'avez pas à lire tout seul article à ce sujet. Scannez le site jusqu'à ce que vous trouviez quelque chose qui semble comme il pourrait vous aider.

4. temps de changement

Parfois il est utile de savoir que d'autres sont dans le même bateau que vous. Visite temps-à-change.org.uk pour lire les histoires écrites par d'autres personnes souffrant de dépression. Entendre leurs histoires pourrait vous faire sentir plus à l'aise avec votre propre situation. Il pourrait même vous donner espoir que les choses vont s'améliorer.

5. web MD

Web MD est toujours notre site go-to, parce qu'il est fiable et contient des tonnes d'informations utiles. Visite WebMD.com afin de prendre un court questionnaire sur votre dépression. Une fois que vous effectuez, le site vous indiquera la meilleure façon de s'y prendre pour vous aider. Si vous n'êtes pas sûr que ce qui est la définition de la dépression ou quels sont les symptômes, puis le site peut vous le dire, trop.

6. Guide d'aide

Si vous n'êtes pas intéressé à prendre des médicaments pour la dépression, Helpguide.org sera extrêmement utile pour vous. Il a des tonnes de suggestions pour les façons de se débarrasser de votre dépression, qui ne comporte pas de drogues. Lisez la liste et voir si quelque chose vaut le coup.

7. hotlines

Si vous avez besoin d'aide, n'hésitez pas à appeler une ligne téléphonique. Teenhealthandwellness.com répertorie tous les hotlines différentes que vous pourriez avoir besoin. Si vous êtes atteint d'une situation spécifique, balayer la liste et appelez le numéro correspondant à votre problème. Mettre en signet la page, parce que ça pourrait être une bouée de sauvetage.

Votre dépression ne vous définit pas. Même si elle a le potentiel pour gâcher votre journée, vous aurez toujours la puissance de la surmonter. Il suffit de garder pensée positive et ne jamais perdre espoir. Vous connaissez tous les autres sites utiles qui devraient visiter les hommes et les femmes souffrant de dépression ?