Nous avons discuté précédemment quelques-unes des façons uniques pour lutter contre la cellulite, mais cette fois que j'ai envie de parler de certaines des options naturelles nous avons ! Si vous aimez prendre l'approche naturelle de santé et de beauté, je pense que vous trouverez certains de ces moyens naturels pour lutter contre la cellulite utile, coffre-fort et, bien sûr, tout naturel. L'autre poste a souligné certains des différents traitements topiques et vous pouvez manger les aliments. Nous allons mettre l'accent sur certains des autres méthodes organiques qui peuvent minimiser l'apparence de la cellulite !
Table of contents:
1 non transformée, alcaline alimentation
Une des façons de lutter contre la cellulite avec votre régime alimentaire est à ne consommer que des aliments non transformés. Une alimentation propre et alcaline en plus quelques-uns des autres conseils peut aider à réduire la cellulite. Minimiser l'apparence de la cellulite en mangeant des aliments alcalins afin de vous attirez les substances toxiques et acides dans votre corps, puis retirez. Fruits et légumes frais sont des aliments alcalins et devraient constituent l'essentiel de ce qui est dans vos repas quotidiens !
2 herbes
Un autre moyen naturel pour réduire la cellulite est de consommer des herbes ! Herbes comme le Pissenlit feuille et ginkgo biloba peuvent aider à stimuler la circulation dans votre corps et aide à éliminer les toxines de votre corps. Gotu Kola, fenugrec et persil sont également considérés comme utiles pour améliorer la circulation et la structure du tissu conjonctif. N'oubliez pas de parler à votre médecin avant d'essayer un de ces herbes pour s'assurer qu'ils sont sans danger pour vous.
3 rebondir
L'exercice est important pour tonifier nos muscles, rester en bonne santé et en forme, mais il y a un mouvement particulier qui aide à réduire la cellulite. Sauter sur un mini trampoline ou un rebondisseur aide à soulager le stress, aide à ralentir le processus de vieillissement, augmente la force musculaire et réduit la graisse et la cellulite. Visent à sauter pendant environ 5 minutes par jour et travailler jusqu'à 20 minutes pour de meilleurs résultats !
4 bain aux algues
Qui aurait cru que nous pourrions réduire l'apparence de la cellulite en prenant un bain? ! Prendre un bain a de nombreux avantages pour la santé mentale et physique, mais il peut aussi nous aider avec notre apparence. Bains d'algues ont été utilisées dans la Méditerranée pendant de nombreuses années pour aider à lutter contre la cellulite. Dr Oz recommande d'ajouter 4 feuilles d'algues dans votre bain une fois par semaine pour le plus grand bénéfice.
5 Utilisez les soins de la peau naturelle
Si vous êtes comme moi et que vous possédez une tonne de produits de soin de peau différents à diverses fins, il serait peut-être temps pour nous de faire un régime de produit de beauté ! J'aime utiliser des lotions parfumées et crèmes fantaisies mais parfois aller au naturel est le meilleur. De nombreux produits de soins de la peau contiennent des produits chimiques qui peuvent se retrouvent piégés dans les cellules adipeuses, seulement pour faire la cellulite plus perceptible. Produits chimiques ne faites nous une faveur, alors passer sur des produits avec des ingrédients synthétiques et recherchez ceux naturels aider à minimiser l'apparence de la cellulite !
6 l'eau
Je sais, vous avez entendu un million de fois, boire plus d'eau ! Autant que je suis malade de trop l'entendre, je sais que l'eau est essentielle pour une peau éclatante, la beauté et la santé optimale. Nos corps ont besoin d'eau pour aider à décomposer les cellules adipeuses et éliminer les toxines. Mettre l'eau à votre #1 boisson de choix et boire les autres boissons avec modération pour aider naturellement votre corps à renforcer le collagène de votre peau, rendant ainsi vos lots de peau moins grumeleux !
7 autres formes de thérapie
Lorsque vous recherchez des moyens naturels pour minimiser l'apparence de la cellulite, vous pourriez vouloir examiner certaines des thérapies alternatives. Réflexologie, acupuncture, massage vigoureux et drainage lymphatique sont tous les autres moyens d'aider à réduire la cellulite. Alors que ces traitements ne pourraient pas avoir beaucoup de données scientifiques derrière eux, il y a des gens qui ont eu de bons résultats.
Si vous cherchez un moyen naturel pour réduire la cellulite, les méthodes ci-dessus peuvent être utiles lorsqu'il est utilisé ensemble. Il y a beaucoup de façons d'améliorer l'apparence de la cellulite tout en améliorant votre santé en même temps. L'utilisation topique de crèmes et traitements invasifs fonctionnent pour certains, mais si vous souhaitez prendre un naturel, une approche progressive pour améliorer votre santé et votre apparence, essayez ces ! Avez-vous d'autres conseils pour combattre la cellulite naturellement ?