9 émotions que nous ressentons, mais que nous ne pouvons pas expliquer...

Si vous êtes un fan de TED talks, vous allez adorer ces TED parle de bonheur et ils sont sûrs de vous faire sourire. TED talks peuvent être source d'inspiration et c'est incroyable ce que vous pouvez apprendre dans un laps de temps court. Ces TED parle de bonheur ne font pas exception.

1. à l'heure actuelle

Inquiétude, la peur et l'anxiété. Elles sont toutes les choses qui se passent à la suite de ne pas être dans l'instant. Si vous voulez rester plus heureux, vous avez besoin rester dans l'instant plutôt que d'y penser le passé et vous inquiéter au sujet de l'avenir. Je trouve cela très difficile à faire, mais je travaille là-dessus. C'est l'un des nombreux grands TED parle de bonheur et dedans Matt Killingsworth parle de l'app qu'il écrivit qui suit le bonheur. C'est grâce à cette application qu'il a fait des découvertes surprenantes sur quand nous sommes à notre plus beau.

2. Pourquoi sommes-nous heureux ?

Dan Gilbert a écrit Stumbling le bonheur, qui est un grand livre sur le sujet. Cet exposé est tout aussi attrayant et divertissant et conteste la notion commune que nous devenons plus heureux lorsque nous obtenons ce que nous voulons. Si vous pensiez que vous saviez ce qui nous rend heureux, chose encore une fois !

3. less is More

J'adore cet exposé. Il est court et doux, mais devient vraiment le message dans les quelques minutes que Graham Hill prend la parole de TED. En regardant autour de ma maison, je peux voir la quantité de choses que je suis s'accumulent et il y a beaucoup à dire pour se débarrasser des choses, qu'il ne suffit pas. Hill nous rappelle la façon dans laquelle rationaliser notre vie peut aider à guérir notre esprit et l'environnement.

4. heureux habitudes

Nous avons tous vu les images de la Lama de Dali et il semble toujours être souriant. Il y a beaucoup à dire sur cet acte simple et nous savons que le fait de sourire, même quand nous ne pensons pas comme elle, peut nous faire sentir mieux. Regardez que cette fabuleuse conversation par le biochimiste tourné le moine bouddhiste Matthieu Ricard et laissez-vous inspirer. Il est considéré comme l'homme le plus heureux du monde. Le Lama de Dali a clairement une certaine concurrence !

5. flux

Mihaly Czikszentmihalyi a écrit le livre fabuleux sur le bonheur, flux, et cet exposé est un merveilleux accompagnement pour ce livre sur la psychologie du bonheur. Même si vous n'avez pas lu le livre, la parole est source d'inspiration et ne manquera pas de vous en cliquant sur votre chemin vers Amazon pour acheter un exemplaire de son ouvrage.

6. positive Psychology

Martin Seligman est un autre psychologue qui a écrit sur le sujet du bonheur. Seligman est considéré comme un expert dans le mouvement de la psychologie positive, et il écrivit à s'épanouir, qui est un grand livre sur le sujet. Dans cet exposé intéressant, Seligman nous parle des nombreuses façons dont la psychologie positive peut aider dans tous les domaines de la vie.

7. remerciements

Il est vrai, nous voulons tous être heureux et c'est notre quête ultime dans la vie. Selon le moine bénédictin David Steindl-Rast, la clé du bonheur est dans l'exercice de reconnaissance. Cet exposé permet de réaffirmer ce que vous savez déjà tout le bonheur et comment plus de lui apporter dans votre vie par le simple fait d'être reconnaissant pour tout ce que vous avez déjà.

Voici les quelques uns les terrible TED talks, sur le thème du bonheur. Qui est votre favori ?