Peut-être qu'il a été quelques semaines, mois ou années puisque vous et votre ex s'est disloqué, mais vous ne savez pas comment oublier votre ex. Le processus d'oublier quelqu'un qui voulait dire beaucoup de choses à vous peut être extrêmement difficile, mais rassurez-vous, il existe des moyens d'oublier votre ex. Dans le temps et ces quelques conseils, vous vous sentirez habilités à lâcher prise et de passer avec votre belle vie.
Table of contents:
1 arrêt comparant lui à tous les gars vous rencontrerez
Le meilleur moyen d'oublier votre ex est d'arrêter le comparant à tout le monde. Plus vous vous concentrez sur comment génial vous pensiez qu'il était lorsque vous les gars se sont rencontrés, plus vous pousserez côté n'importe quel gars formidables nouveaux qui entrera dans votre vie. Si vous n'êtes pas ensemble dès maintenant, une bonne raison pourrait être qu'il s'est avéré être une personne différente que celle que vous avez rencontré lorsque vous les gars tout d'abord commencé à fréquenter. Se rendre compte que, comprendre qu'et n'oubliez pas que.
2 laissez-vous Time to Cry
Il est normal de s'asseoir dans votre chambre et pleurer sur la fin de la relation. Parfois pleurer est le meilleur remède, parce que vous êtes lâcher les émotions que vous avez été mise en bouteille vers le haut. Je regarde tes larmes tombent peut symboliser votre force en lui laisser lentement. Ne vous battez ou appelez-vous stupide pour toujours pleurer sur lui chaque maintenant et puis – je vous promets que la douleur que vous ressentez maintenant va finalement passer, et vous ne pensez jamais hésité à votre ex. Je sais parce que je suis passé par chagrin d'amour, trop.
3 Rappelez-vous des mauvais moments
Vous pensez probablement je sonne comme un insensible b * tch dès maintenant, mais croyez-moi que Rappelant en vous-même des raisons pourquoi il n'a pas fonctionné, il va réellement vous aider en lui laissant aller. Peut-être que vous les gars entré dans un combat énorme ou peut-être que vous n'aviez rien en commun. Peu importe la raison, rappelez-vous que vous étiez tous les deux pas heureux ni ont été vous rendre mutuellement heureux alors que vous étiez ensemble. Je dois admettre, c'était l'une des meilleures façons j'ai surmonté mon ex : je me suis concentré sur le fait que nous n'étions pas compatibles.
4 mettre l'accent sur l'ensemble de vos qualités
N'oubliez pas que vous êtes un grand hic - tu es beau, talentueux, intelligent et ont une grande personnalité. N'importe quel mec serait chanceux pour vous la date ! Prenez ce temps d'être dehors pour se concentrer sur vous pour une fois. Peut-être qu'il a été un moment puisque vous avez même eu le temps pour vous-même. Fouet un stylo et du papier, écrivez toutes les grandes choses sur vous-même et méditer sur vous-même envoi d'énergie positive et aimante.
5 arrêter de communiquer avec lui
Je suis sérieux ! Cela signifie pas plus Facebook traque et les SMS pas plus désespérées. Vous n'obtiendrez jamais plus de votre ex si vous tenez si chèrement à souvenirs et de la communication. D'oublier sur un de mes ex, j'ai supprimé lui sur Facebook et s'est débarrassé de toutes les photos de nous ensemble. Les souvenirs sont toujours là pour un long moment mais de mettre fin à toute communication avec lui m'a fait sentir comme il est tombé de la planète, ou quelque chose. C'était habilitant et encourager la mise au point sur d'autres choses.
6 commencer à sortir encore une fois
Après que vous avez passé de temps seul à pleurer et regarder The Notebook, glace vanille et chocolat, appelez vos plus proches amies et touché la barre, ont une soirée pyjama ou organisez une fête. Il sera en bonne santé pour commencer les moyens frais frais mais départ prendre soin de vous tout d'abord. Ne soyez pas timide d'aller tous dehors : obtenir vos ongles faits tout d'abord, obtenez des cheveux fait... quelque chose qui vous fait du bien à votre sujet.
7 tenir occupé et toujours en mouvement
Être actif tout au long de la journée peut être la dernière chose que vous aurez envie de faire, mais ce sera la chose la plus saine à faire. Assis à la maison permettra seulement votre esprit vagabonder et trouver son chemin de retour à la voie de la mémoire. Vous tenir occupé avec des activités et l'exercice vous aidera à oublier à son sujet. Adoption d'un calendrier plus occupé a été très thérapeutique pour moi parce que plus je me suis concentré sur d'autres choses, moins je me suis concentré sur lui.
N'oubliez pas que vous n'êtes ne pas le seul passant par chagrin d'amour : relations réussira et relations échouera. Et quand ils ne manquent pas, cela signifie juste que quelqu'un mieux est à venir le long très vite. Se concentrer là-dessus et intériorisent il ! Utilisez la section des commentaires pour encourager et responsabiliser vos collègues amies qui traversent une période difficile. Nous sommes tous ici comme un système de soutien ! Comment vous vous habilitera à laisser à et déplacer sur ?