Il existe plusieurs façons de baisser votre garde, mais aucun d'eux ne sera complètement vous mettre à l'abri contre le mal et la douleur à moins que vous apprenez à adapter sans fermeture de. Au cours de quelques années, j'ai trébuché sur plusieurs personnes qui ne semblent pas laisser entrer n'importe qui. Ils socialisent et avoir des amis, mais ils ne complètement s'ouvrir vers le haut et laisser les autres gens vraiment communiquer avec eux. Oui, ils auraient pu à plusieurs reprises laissés vers le bas par des gens, mais pas tout le monde est là pour les décevoir, c'est pourquoi il est important d'ouvrir à un certain moment. Alors si vous êtes dans une situation familière, Voici quelques façons de baisser votre garde.
Table of contents:
1 trouver les bonnes personnes à faire confiance
Il est facile de perdre espoir en l'humanité entière si vous avez été déçu et laissez down par certaines des personnes plus importantes dans votre vie. Cependant pas tout le monde est comme ça et il y a autres gens formidables, vous pouvez compter sur si vous les laissez faire connaissance avec vous. N'hésitez pas à communiquer avec des gens, parce qu'une fois que vous trouvez quelqu'un qui vous pouvez faire confiance et compter sur, vous ne sentirez pas la nécessité de garder pour vous. Un des moyens pour baisser votre garde est de vous entourer de bonnes personnes.
2 sortir de votre Zone de confort
Si vous êtes habitué à garder pour vous-même, il est temps que vous faites des essais en prenant des risques. Il ne doit pas être quelque chose d'extrême, mais vous pourriez lentement commencer à faire des choses que vous n'avez pas fait avant. Par exemple, reconnaître vos sentiments à quelqu'un, socialiser avec un nouveau groupe de personnes et essayer de perdre votre risque de se blesser en vous exposer lentement et en communiquant.
3 laissez votre émission de sentiments
N'ayez pas peur de partager vos sentiments avec vos amis et votre famille. Laisser savoir ce que vous ressentez et réflexion peut être cathartique et ils peuvent vous donner de précieux conseils. Ne vous inquiétez pas, vous pouvez toujours garder certaines choses pour vous sans vous arrêter complètement des autres.
4 n'ayez pas peur d'être vulnérable
Certaines personnes ressentent le besoin de construire une façade d'une personne forte et indépendante. Bien qu'il n'y a rien de mal avec elle, il y a aussi rien de mal à montrer la vulnérabilité. Vous n'avez pas toujours être sur vos gardes. N'ayez pas peur de paraître faible et sans défense, parce qu'il y a aussi de la force en montrant la vulnérabilité.
5 être simple
Il n'y a pas de meilleure façon de laisser votre garde vers le bas plus en étant juste simple avec les gens sur vos sentiments et vos intentions. Croyez-le ou non, cela peut se sentir très libérateur ! Après avoir passé autant de temps dans l'isolement émotionnel, étant simple avec vous-même et les autres, c'est exactement ce qu'il vous faut !
6 éviter d'être cynique
Une des raisons principales pourquoi beaucoup de gens mettent des murs est parce qu'ils ont peur de se blesser et utilisés par les personnes. Au fil du temps, ils mettent automatiquement formant des perceptions erronées des personnes susceptibles d'être honnête et sincère. Donc éviter de croire que chacun a sa propre raison égoïste pour connecter avec vous. Les gens sont différents et beaucoup veulent juste vraiment faire connaissance avec vous sur un niveau plus profond.
7 donner aux gens une Chance
L'essentiel est que vous devriez essayer de prendre des risques et de donner aux gens une chance. Il pourrait être difficile à faire et vous pourriez se blesser à un moment donné, mais vous pouvez aussi vous-même rassurer que complètement de vous exposer à d'autres vaut la peine. Mal et la douleur est juste quelque chose que vous êtes lié à l'expérience, mais il n'y a rien qui devrait vous faire peur de ressentir certains des meilleurs sentiments au monde.
Alors, que ce soit l'amitié ou une relation amoureuse, essayez de baisser votre garde. Une fois que vous surmontez votre peur, vous comprendrez comment bénéfiques, il peut être ! Quels sont certains de vos conseils sur vos gardes décevoir ?