Il y a beaucoup de façons d'atteindre la peau douce de bébé et ces conseils pour une peau lisse peuvent nous aider à atteindre un teint lumineux et radieux. Notre peau est constamment exposée aux variations météorologiques, des irritants environnementaux, ainsi que d'une myriade de produits de soins de la peau n'est pas étonnant qu'il ne se comporte toujours de la façon dont nous voulons qu'elle. Essayer ces conseils simples pour une peau lisse. Je pense que vous verrez une différence notable dans votre peau !
Table of contents:
1 éviter les Sulfates
Conseils pour une peau lisse doit inclure à l'aide d'un lavage du visage, nettoyant et corps qui ne contient pas de sulfates. Nous ne voulons pas utiliser ce genre de choses sur nos cheveux, donc nous avons bien sûr ne veux pas ça partout dans notre peau ! Sulfates sont un détergent qui crée la mousse et c'est souvent très dur et peut déshydrater la peau. Vérifier les abeilles, les simples et les Cerave de Burt - ils ont tous les nettoyants ne contenant pas de sulfates.
2 dormir Smart
Vous ne penseriez pas que vos habitudes de sommeil ont beaucoup à voir avec les soins de la peau, mais ils le font. N'oubliez pas de laver et changer votre taie d'oreiller souvent. Huile et produits de notre visage et les cheveux peuvent obtenir sur nos taies d'oreiller à laquelle puis transfert à notre visage. Beaucoup de gens rapport voir une amélioration de l'acné et leur état de santé général de leur peau de changer fréquemment leur taie d'oreiller. En outre, dormir avec votre visage libre de tout poil. Attachez vos cheveux à l'arrière sans serrer et badigeonner de retour votre frange pour vos cheveux et éventuellement produits dedans ne pas irriter votre peau.
3 rogner sur la caféine et l'alcool
Je serai le premier à admettre que je ne peux pas imaginer se réveiller sans une tasse de café chaud dans ma main, mais je suis également conscient que trop de caféine peut être dangereux pour ma peau. Caféine et alcool agissent comme diurétiques ainsi s'imbiber trop peut déshydrater la peau. Garder votre consommation de café, de thé et d'alcool en échec et n'oubliez pas de chasser votre boisson avec un verre d'eau !
4 aller noix
Une autre astuce simple pour une peau lisse est de manger vos noix. Écrous obtenir souvent une mauvaise réputation pour être arrosé de sel induisant la météorisation, mais nombreux écrous lisses sont super bonne santés avec beaucoup d'avantages pour la santé. Crues et non salées noix du Brésil, noix, amandes et noix de pécan est tous emballés avec les protéines, les fibres et les vitamines qui sont parfaits pour une peau lisse.
5 exfolier
Exfoliant est l'une des façons plus faciles à obtenir une peau douce et lisse en quelques minutes. Contrairement à la croyance populaire, exfoliant n'est pas juste au sujet de scrubs. Il y a en fait trois types d'exfoliant, exfoliants, enzymatiques et chimiques. Désincrustants sont les plus courants, mais ils se concentrent principalement sur les cellules superficielles. Enzyme et exfoliants chimiques dissoudre les cellules mortes de la peau. Les exfoliants chimiques but pour des couches plus profondes de la peau, alors que les types enzymatiques sont plus sûres pour les peaux sensibles. Il n'y a rien de mal avec l'aide de scrubs, juste faire attention à être doux lorsque vous l'utilisez alors que vous ne pas irriter votre peau.
6 guerres de l'eau
Avez-vous déjà arrêté à penser comment votre eau peut affecter votre routine de soins de la peau ? Selon le dermatologue Susan H. Weinkle de la Floride, le type d'eau que vous avez peut faire une différence dans les soins de votre peau et de la peau. Elle recommande d'utiliser les nettoyants et les corps se lave avec parcimonie si vous avez une eau douce. L'eau douce ne lavent produits ainsi donc il peut laisser un résidu sur la peau. Si vous avez une eau dure, il peut empêcher les nettoyants de savonnage qui nous amène à vouloir utiliser plus de produit qui peuvent finir par séchage de notre peau.
7 obtenir dans l'ordre
Lorsque vous appliquez vos produits de soin de peau, avez-vous une méthode ? Certains spécialistes de soins de la peau vont jusqu'à dire que l'ordre dans lequel vous appliquez vos soins de la peau peut être encore plus important que les produits eux-mêmes. Si vous utilisez des produits de soin de peau avec des ingrédients actifs tels que Rétinols ou un sérum antioxydant, utilisez d'abord. Produits avec une texture plus fine allument en premier pour être en contact direct avec votre peau et hydratants plus épais, plus tard en cours. Si vous appliquez des produits plus épais tout d'abord, ils peuvent agir comme une barrière aux diluants produits texturés.
8 nettoyer
Quand il s'agit de conseils pour une peau lisse, je ne peux pas oublier de mentionner l'importance du nettoyage de vos outils de beauté et autres accessoires qui entrent en contact avec votre peau. Lunettes de soleil, lunettes de vue, vos pinceaux de maquillage et de téléphone est quelques-uns des éléments que nous utilisons régulièrement souvent ne pas obtenir préalablement nettoyés assez. Tous ces éléments peuvent héberger de saleté, huile et les bactéries qui peuvent causer bouchent les pores ou les poussées d'acné. Dermatologue Cynthia Bailey de Californie suggère à laver vos pinceaux de maquillage bi-hebdomadaire ou mensuelle au minimum. Cela aidera à garder votre peau et votre maquillage pinceaux heureux et en santé !
9 nettoyer souvent
Exercice n'est pas seulement bénéfique pour notre santé physique et mentale, mais il est également important pour une peau saine et lisse. Travailler une sueur aide votre peau à se débarrasser de l'huile pris au piège et de la saleté, réduit l'inflammation, aide à réguler les hormones et même empêche les dommages des radicaux libres. Juste être sûr de que vous lavez après que vous vous entraînez pour tous la sueur, saleté et le sébum n'est pas juste s'asseoir sur votre peau.
10 hands off
Garder les mains hors de votre visage est très probablement une des choses plus simple que vous pouvez faire pour aider à améliorer la santé de votre peau. Il semble trop simple pour être efficace, mais nos mains et les doigts entrent en contact avec alors beaucoup de choses sales qu'ils n'ont rien être nulle part près de notre visage ! Pensez à Comment nettoyer votre clavier, volant et téléphone. Lavez-vous les mains souvent et garder vos mains loin de votre visage.
11 séchez la brosse
Sèche brossage avec une brosse de corps est une autre grande chose, que vous pouvez faire pour votre corps et votre peau. Brossage sec avant votre douche ou de bain permet de se débarrasser des morts des cellules de la peau, augmenter la circulation et peut même aider à réduire l'apparence des imperfections donc vous vous retrouvez avec une peau douce et lisse.
Essayez certains de ces conseils de soin de peau pour vous aider à atteindre la peau lisse de bébé que vous désirez. N'oubliez pas, une peau saine et souple est une intérieur et extérieur travail donc n'oubliez pas de manger des aliments sains, l'exercice et être cohérent avec votre routine de soins de la peau ! Quels sont les conseils de soin de peau vous ne jurent que par ?
Sources :Health.HowStuffWorks.com, womenshealthmag.com, realsimple.com, beautyhigh.com, sheknows.com, chickrx.com, Seventeen.com, drbaileyskincare.com, experiencelife.com, besthealthmag.ca